İnşallah gazın daim olur
Bisiklet aslında süper bir fikir eğer oturduğun yerde bisiklet kulanabileceğin bir alan varsa
Aslında bende çok severim bisiklet kullanmayı ama maalesef oturduğum semtte bisiklete uygun yer yok üstelik mahalledekiler anam banu kafayı yedi koca kadın bisikletle geziyor derlertanımayan olmadığı için
Extra gel kapsüller nasil bir içerik tam bilmiyorum ama onu üreten Mehmet Müderrisoğlunun mesleğinin en iyilerinden olduğunu biliyorum. Hatta karşı komşumun tanıdığı olduğu için onunla ilgili hep çok iyi şeyler duydum. Kendi eşinin ve kendisinin güvenmediği hiç bir ürünü piyasa sürmediğini biliyorum tabi eğer gerçek extra gel kapsülleriyse. Fakat birde şöyle bir şey var bu tip kapsüllerin içinde kimyasallar var diye biliyorum ve sağlığa ne kadar faydalıdır o konuda emin değilim. Umarım bir zararını görmezsin ve sağlıklı bir şekilde hedefine ulaşırsın.
Daha önce bu tip kapsüller kullanan arkadaşlarda oldu ama çoğu sonradan ya geri aldı kiloları yada topiğe bir daha uğramadılar ( artık sonuçları ne bilemiyeceğim ). Aslında bisiklette alır hareketi çoğaltırsan o tip kapsüllere ihtiyacın bile kalmaz benceama yinede sonuçu bende merak etmiyor değilim Allah gönlüne göre verir inşallah ... Aminnnnnnn
merhaba canlarım benim
doğumgünümüzü şükür alnımızın akıyla atlattık
çok güzel geçti konuklarımız çok memnun kaldılar
ilk olduğu için fazlaca özendim sanırım :)
ama ben resmen pert oldum hala düzelemedim
1 mayısta tatil olduğunu tek ben saftiriği unutmuşum
kadın aradım bulamadım temizliğe derken hepsi bana kaldı
cam sil yer sil derken mahvoldum
pastalarıda hazırladım derken ben perte çıktım :)))
aslında cuma tartıldım ama zamanım oolmadı bildiremedim
68.7 çıktım :) 500 gram artıdayım sanırım :)
ama bu hafta halledebilir miyim bilmiyorum çünkü cumadan bu yana kıtlıktan çıkmış gibi yiyorum resmen :)
doğumgünümüzü kutlayan herkese çok teşekkür ediyorum
rabbim hepimizin evlatlarına sağlıklı uzun ömürler versin inşallah
bu arada bakıcı teyzemizin kızının 27 haziranda nişanı var
benim en az 60-61 kilo olmam lazım
sizce o zamana kadar 7-8 kilo verebilir miyim?
neler yapsam ya artıkk çok bunaldım diyetten
yine şu 5 gün 5 kilo aklımda :)
valla yanıma bir yandaş bulsam başlayacağım
siz kızacaksınız bana ama valla sıkıldım ya
verileni korumak daha kolay vermekten bunu anladım
eeee bayağıdır 68 kilodayım ondan
Oturduğum yerde alanım var ya. Bir de buralarda beni kimse tanımıyor onun rahatlığı varGöl manzaralı alanımız da var. Ürüne gelince üreticisi hakkında pek bilgim yok ancak içeriğini beğendim. Ben de eczacıyım bu arada Ürünün yeditepe eczacılık faküktesinden etkinlik onayı var. Araştırdım öğrendim. Zarar verebilecek bir içeriği de yok en fazla fayda etmez deyip başladım. Bu kadar etki edebileceğini düşünmemiştim ama ciddi bir iştah kaybı yaşadım. Bakalım inşallah bir faydası olur. Bir de üreticisi hakkında bunları da okuyunca içim ayrıca rahatladı çok teşekkürler
Sen ne yapıyorsun zayıflamak için? :26:
Ben resmen kaç haftadır aynı yerde sayıp duruyorum
Aslında çok gıcık bir durum çünkü gerçekten elimden geleni yapıyorum kaçamak haftada bir ancak oluyor oda çok az
Beni tanıyan herkes aslında aynı şeyi söylüyor senin yediğini biz yesek açlıktan zafiyet geçirirdik diyezayıf ve afedersin öküz gibi giyen arkadaşlarım olunca insan daha bir sinir oluyor.
20 aylık bir cimcimem var bütün gün onunla uğraşıyorum. Büyük kızım sabahcı olduğu için ( 11 yaşında ) biz kalkıp evi toplayıp işleri bitirene kadar okuldan geliyor sonrada başlıyor yok dersim var yok Okul gösterisii için provam var demeye o yüzden pek yürüşede cıkamıyorum :26: ancak evde işte oda yeterli gelmiyor maalesef.
Pko ve insülin direncim olduğu için kilo vermem çok daha zor oluyor ama bir aksilik olmazsa yarın sağlık ocağında tekrar tahlillerimi yaptıracağım bakalım değerler ne durumda. Olmazsa ona göre bir diyetisyene gitmeyi düşünüyorum.
İlbatum ( özlemmm ) kız beni delimi ediceksinokadar kilo verdin birde hala 60 diyorsun
Şaka şaka ben sana inanıyorum o güne kadar kesin verirsin sen kalan kilocukları
Valla benimde arada aklıma geliyor şu 5 günde 5 kilo ama işte pek sağlıklı sayılmayacağı için birde sudan gidiyordu onda yanılmıyorsamo yüzden her seferinde vazgeçiyorum ama bir yandan da yapsam mı diyorum.
Keten bir pantolonum var bacaklardan oluyor ama göbişten kapanmıyor haziranda malum tatile gitcem o pantalonu giymek istiyordum o yüzden yapsam mı bende onubirazdan beni topikten taşlıyacaklar ama ne yapayım kaç haftadır tık yok hep 1 ileri 1 geri canıma tak edicek diye korkuyorum :26:
Ben resmen kaç haftadır aynı yerde sayıp duruyorum
Aslında çok gıcık bir durum çünkü gerçekten elimden geleni yapıyorum kaçamak haftada bir ancak oluyor oda çok az
Beni tanıyan herkes aslında aynı şeyi söylüyor senin yediğini biz yesek açlıktan zafiyet geçirirdik diyezayıf ve afedersin öküz gibi giyen arkadaşlarım olunca insan daha bir sinir oluyor.
20 aylık bir cimcimem var bütün gün onunla uğraşıyorum. Büyük kızım sabahcı olduğu için ( 11 yaşında ) biz kalkıp evi toplayıp işleri bitirene kadar okuldan geliyor sonrada başlıyor yok dersim var yok Okul gösterisii için provam var demeye o yüzden pek yürüşede cıkamıyorum :26: ancak evde işte oda yeterli gelmiyor maalesef.
Pko ve insülin direncim olduğu için kilo vermem çok daha zor oluyor ama bir aksilik olmazsa yarın sağlık ocağında tekrar tahlillerimi yaptıracağım bakalım değerler ne durumda. Olmazsa ona göre bir diyetisyene gitmeyi düşünüyorum.
Günaydom canlarımmm
Belim çok ağrıyo. Hasta olmam lazımdı ama olamadım daha. Dün çok yorucuydu dersane.
Bugün de sabah kalktım, kahvaltı yaptık, balkonu yıkadım. Çamaşır makınesı bozuktu çamaşırları tekrar attım içine. Dün aldıgımız semizotu, marul, dere otur ve maydanozu yıkadım kuruttum ve tupperlarıma koydum. sınava cok az kaldıgı ıcın evde kendıme özel yemek hazırlamay üşernirim diye artık hazır yıkanmıs tutucam salata malzemelerımız. Acıktıkca kendıme salata yapar yerım. Ben ders calısırken çok acıkıyorum
Karnım çok feci şiş gene
PKO bende de var yazaten insülin direncini de tetikliyor o çok zor.. Allah yardımcın olsun. Ama atlatırsın moralini yüksek tut. Diyetisyen bir arkadşım var. Spor yapmasan bile enerji yak kalori kaloridir diyor. Ev işi olsun çocuk olsun uğraşırken hep enerji kaybediyorum kafasında olursan vücudun yakar.
Şu yiyip yiyip kilo almayan arkadaşları da dövmek istiyorum ya parası neyse verelim ıssız bir adaya gönderelim hepsiniyemiyorum kilo alıyorum yeaa. bu arada mesajına cevap veremiyorum mesaj sayım dolmamış :)
Günaydınn Özlemciimm
canım benim Allah kolaylık versin , sınavı kazasız belasız alnının akıyla geçeceksin inşAllah
stres falan yapıyorsan , ondan gecikmiş olabilir adetin , bi anönce olsunda rahatla kuzumm ...
salata malzemelerini hazır tutman iyi bi fikir olmuş , hadi bakalım kolay gele canımm
Banuuu senle ben grubun mehter takımını oluşturalımmı , 2 ileri 1 geri
PKO bende de var yazaten insülin direncini de tetikliyor o çok zor.. Allah yardımcın olsun. Ama atlatırsın moralini yüksek tut. Diyetisyen bir arkadşım var. Spor yapmasan bile enerji yak kalori kaloridir diyor. Ev işi olsun çocuk olsun uğraşırken hep enerji kaybediyorum kafasında olursan vücudun yakar.
Şu yiyip yiyip kilo almayan arkadaşları da dövmek istiyorum ya parası neyse verelim ıssız bir adaya gönderelim hepsiniyemiyorum kilo alıyorum yeaa. bu arada mesajına cevap veremiyorum mesaj sayım dolmamış :)
Sorma canım yaa kendimi hiç mezun olamıyacak bir öğrenci gibi hissediyorum :26: dikkat etmeye devam ediyorum ama gerçektende bazen o eski fıstık gibi halime dönemiyeceğim gibime geliyorinan 80 kiloya bile parende atacak hale geldim onada razıyım ama işte gitmiyor meretler.
Tamam bende şeytan tüyü var bulaşan bir daha kopmak istemiyor ama bir gidin yaw bir gidin ( kilolara diyom )
Ne güzel diyetisyen arkadaşın da var o seni en azından yönlendirir
Valla ev içinde totoşum bazen hiç yer görmüyor hele birde ansızın biri telefon açarsa yarım saate kadar geliyorum diyespeedy gonzales gibi resmen evin içinde zamanla yarışıyormuş gibi koşuyorum
Çok kilolu olduğum halde herkes atak olduğumu söyler ama işte okadarı maalesef yetmiyor
Neyse inşallah eninde sonunda bu kilolar gidecekkkkkkkkkkkkkkkk başka yolu yokkkkkkkkkkkkkk
aahh o pko varya hepimizin başının belası
yaa o yiyip yiyip kilo almayanların birazınıda ben dövsem olurmuu
senin boy , kilo kaç canım ?
Sorma canım yaa kendimi hiç mezun olamıyacak bir öğrenci gibi hissediyorum :26: dikkat etmeye devam ediyorum ama gerçektende bazen o eski fıstık gibi halime dönemiyeceğim gibime geliyorinan 80 kiloya bile parende atacak hale geldim onada razıyım ama işte gitmiyor meretler.
Tamam bende şeytan tüyü var bulaşan bir daha kopmak istemiyor ama bir gidin yaw bir gidin ( kilolara diyom )
Ne güzel diyetisyen arkadaşın da var o seni en azından yönlendirir
Valla ev içinde totoşum bazen hiç yer görmüyor hele birde ansızın biri telefon açarsa yarım saate kadar geliyorum diyespeedy gonzales gibi resmen evin içinde zamanla yarışıyormuş gibi koşuyorum
Çok kilolu olduğum halde herkes atak olduğumu söyler ama işte okadarı maalesef yetmiyor
Neyse inşallah eninde sonunda bu kilolar gidecekkkkkkkkkkkkkkkk başka yolu yokkkkkkkkkkkkkk
Önce pko yu dövelim o zaman
Benim 1.73 94 kiloyum :26: Hedefim 70 filan çok zayıf olmak istemiyorum. Ama artık kıyafet bulamamaktan çok sıkıldımAllahtan boyum var da çok kilolu görünmüyorum hatta kilomu söylediğimde yuh daha neler diyenler oluyor. Görünüşüm 75-80 kilo gibi filanmış. Daha önceleri 72 kiloydum o zamnlarda 42 beden giyiyordum. Yine o halime gelsem yeter. Şu an 48 bedenim ve yaşım henüz 23 (((
Ama ne yapıyoruzz moral bozmuyoruzz yhaaaaaa
Senin kilon boyun kaç?
ceco34 abla yok öyle döneceksin tabi ki eski haline. iş yaparken hep şunu düşün: "kaloriler gidiyor kaloriler elveda laylaylaaayy" su içsen kilo veriyorum de. Beynini kandır işe yarıyor.
olacaz Banucum inşAllahh , mezuniyet kepimizi bi fırlatacaz , bir dahada tutmicazz
yaa benim bir diyetisyenim bilem yok ,ühühühü bunalsammı bunalıma girsemmi acep
Önce pko yu dövelim o zaman
Benim 1.73 94 kiloyum :26: Hedefim 70 filan çok zayıf olmak istemiyorum. Ama artık kıyafet bulamamaktan çok sıkıldımAllahtan boyum var da çok kilolu görünmüyorum hatta kilomu söylediğimde yuh daha neler diyenler oluyor. Görünüşüm 75-80 kilo gibi filanmış. Daha önceleri 72 kiloydum o zamnlarda 42 beden giyiyordum. Yine o halime gelsem yeter. Şu an 48 bedenim ve yaşım henüz 23 (((
Ama ne yapıyoruzz moral bozmuyoruzz yhaaaaaa
Senin kilon boyun kaç?
ceco34 abla yok öyle döneceksin tabi ki eski haline. iş yaparken hep şunu düşün: "kaloriler gidiyor kaloriler elveda laylaylaaayy" su içsen kilo veriyorum de. Beynini kandır işe yarıyor.
evet evet tatlım önce pko yu dövelim , sonra yiyip yiyip kilo almayanları dövelim
benim boy : 1.66 kilo :88 başlangıcım 102 kiloydu
banada hiç hiç kimse kilomu göstermediğimi söylüyor , memlekete gittiğimse diyetisyene bi ölçüm yaptırmaya gittim , o da öyle dedi . benimde hedefim 75 civarı , fazlasında gözüm yokk
aslında senin boyun uzunmuş , sanki 48den daha düşük beden olman lazım diye hisseettim , bende 28 yaşındayım , 44 beden giyiyorum
hadi bakalım şekerimm kolay geslin sanada , hepimizede
evet evet tatlım önce pko yu dövelim , sonra yiyip yiyip kilo almayanları dövelim
benim boy : 1.66 kilo :88 başlangıcım 102 kiloydu
banada hiç hiç kimse kilomu göstermediğimi söylüyor , memlekete gittiğimse diyetisyene bi ölçüm yaptırmaya gittim , o da öyle dedi . benimde hedefim 75 civarı , fazlasında gözüm yokk
aslında senin boyun uzunmuş , sanki 48den daha düşük beden olman lazım diye hisseettim , bende 28 yaşındayım , 44 beden giyiyorum
hadi bakalım şekerimm kolay geslin sanada , hepimizede
Bebeeemmmm benimde yokki :26: geçenlerde Ayça kaya ya bile mail attım birine öyle mail yoluyla yardımcı olduğunu okuyunca ama ondan da ses sedacıkmadı :26:
Karabahtım kem talihim neredesin ey salihim
Bize çok yakın Kızılay vardı oradaki diyetisyene giderim dedim bina depreme dayanıklı diye kapatılmış :26:
Devlet hastanesinden randevu alayım dedim yakın olandan orada diyetisyen yokmuş :26: diğerine de hala randevu kovalıyorum
Özele maalesef para ayıramıyorum bu ara o yüzden sabretmek zorundayımama eninde sonunda randevu almayı başaracağım inşallah
En azından şu kıl tüylerden birde pko insülin için bir ilaç verirse belki zayıflamamda kolaylaşır
Canım gerçekten gece gündüz kendi kendime öyle diyorum ama beynim bile bana inanmıyor
Maaşallah senin boyunda varBenim senlerdir söylediğim gibi boydan fakir kilolardan zenginim öyle diyince bilmeyen adile naşit hayal ediyor
Benim boy 1.56 yanlış ölçülmediysebari boyum olsaydı diyorum sonrada çok şükür elim ayağım sağlam ve kalıcı bir hastalığım yok diyorum
yaaa super senın durum aynı benım durum herkes banada 102 kılo gıbı durmadıgımı söyluyor 80 desem ınanıyorlarve sen suanda 88 kılosun senın durumun benı dahada gaza getırdı.
zaten sabahın erken saatlarınde uyandım kahvaltımı yaptım az önce ögle yemgımı yedım gayet saglıklı bı bıcımde bu arada sabahtan öglene 1 lıtre suyumuda ıctım sızın yazdıklarınızı okudukca motıve
oluyorum kızlar supersınız hepınızı tek tek tebrık edıyorum...
yaaa super senın durum aynı benım durum herkes banada 102 kılo gıbı durmadıgımı söyluyor 80 desem ınanıyorlarve sen suanda 88 kılosun senın durumun benı dahada gaza getırdı.
zaten sabahın erken saatlarınde uyandım kahvaltımı yaptım az önce ögle yemgımı yedım gayet saglıklı bı bıcımde bu arada sabahtan öglene 1 lıtre suyumuda ıctım sızın yazdıklarınızı okudukca motıve
oluyorum kızlar supersınız hepınızı tek tek tebrık edıyorum...
Boy çok büyük nmet ya bizim için. bence de daha küçük olmam gerekirdi ama bölgesel yağlanmam var maalesef(( kalçam basenim yok ama bel bölgem dehşet Bir de şöyle birşey var 46 bedenlere de giriyorum ama ben üstüme oturan kıyafet giyemiyorum. kendime hiç güvenim yok hep bol giyiniyorum kilolar gider de kendime güvenim nasıl gelir bilmiyorum (
kıl tüy problemi bende de çok fena ya. benim doktorum bana bir antiandrojen ilaç verdi onu kullanırken ödem şişlik azaldı kıl tüylerde hafifleme oldu. kilo verdirir dedi ama artık ondan mı ben dikkat ettiğimden mi bilmem yaklaşık 5 kilo verdim 2 ayda. sen de mi ankaradasıınnnnnn
o zamn tartının değil aynanın gösterdiği kilodayız gençlersenin boyun kaç???
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?