evet öyle bir sorguya cekilmek nasip olmasın canım...
hee bu saate kadaroturanın cocugu olmaz demi
arada sesleniyorum hıh diyor,horlama diorum hııı diyor kafayı koyuyor yine aynı
tamam canım bende kaçayım çok öptümmmmmm
evet öyle bir sorguya cekilmek nasip olmasın canım...Canım Rabbim onunla ilgili sorguya çekilmeyi nasip etmez inşallah
Asla öyle bir günaha girmek istemem sonuçta Rabbim rıskıyla birlikte gönderir onu zaten.
He ama eğer öyle bir kazaya kurban gidersemde kesin bu sefer kör düğüm attırırım herhalde 4.cü gelir korkusuna
Kız dur daha ortada fol yok yumurta yok neler düşünüyoruz
Birak yoksada senin yüzünden niyetleniceğim
Tabi ben bukadar geç saate kadar oturursam biraz zor
Neyse canım bu sefer kesin kaçtım ama
Öpüyorum seni kocaman
Kendine iyi bak ve Allaha emanet ol
Bu arada eniştemede selam kesin horluyordur o şimdi yanında ama neyse
Derin arkadasımız hamileymiş..hayırlı olsun çok sevindim...
Rabb im tüm isteyenlere nasip etsin...
Mehtap cım mery terfi etti demiş ama bence benim pabucum dama atıldı
sağol canım bu sefer çok koşturmayı düşünmüyorum bu akşam gidicem kumlaya cuma akşamı dönücem. hoş ordada oturamıycam küçük eltimde gelicekmişSana kolay gelsin baya iş vardır bu hafta
RAbbim Damatlığınıda görmeyi nasip eder inşallah
ah sorma cecoş benimde aynısı başımda bayramdan beri torunlar bende küçüğü bayaa kilolu 8 yaşında 39 kilo annesi ben sizle uğraşamam babaannene gidince diyet yaparsınız demişAy canım yaa hiç gülesim yoktu demek cimcime cetvelle birde ölçüyor
Yok canım şükür küçüğüne hiç alıştırmadık bir tek dondurmayı biliyor onuda ablası öğretti hani o isterse belki alınır diye
Onu bile çoğu zaman bakkalda bitmiş diyorum yada başka birşeyle kandırıp unutturuyorum
Bizim ufaklık daha çok kendi yemeğini bitirmediğinden aralarda birşey isterse ya meyve yiyor ( üzüm falan ) yada hiç birşey bulamazsa süt yada ayran istiyor.
Büyük kızada hep diyorum bak ayran var, yoğurt var, salatalık var hani acıkırsan onların hepsi zaten serbest diye ama aklı fikri zararlı şeylerde. Komşu için bakkala gittiğinde kadıncağız ona kendine de birşey al diyor her seferinde bir bakıyorum gofretle geliyorKızıyorum kızım kendine zarar veriyorsun diye söz bugün başka birşey yemiyeceğim diyor ama sonra yine birşey buluyor maalesef :26: vermeyincede rus askeri gibi surat asıyor
Küçüğü geçen gün meyveli yoğurt istedi markette hadi dedim kırk yılın başı alayım bari hatta büyüğünede sırf kıskanmasın diye sende bir tane seç kendine dedim gitti çikolatalı puding aldı ufak. Kasada görmedim ama bir tanede kendine tekrar meyveli yoğurtta atmış arabaya eve gelince fark ettimKızım dedim böyle anlaştık olmadı ama şimdi falan diye söz onuda başka gün yiyeceğim diye Kardeşi meyveli yoğurdunu yerken oda meyvelisini yedi ama akşam olunca başladı kedi gibi kıvranmaya öbürünüde yiyeyim mi diye Okadar çok ısrar etti ki ye dedim ama emin ol 2 hafta hiç birşey almayacağım sana anlaşmayı bozduğun için dedim kabul dedi. Bakalım ne kadar süre dayanabilecek :26:
geldim ama selam verip çıktım. bu arada dafı yokmu ha bıde beyzusss
sünnet yatağını gündüz yaptık akşam yemeğe gittik,yemekten sonrada yeni gelinimize gittik. 15 gün sonra kardeşinin düğünü var. çeyiz hazırlamaya yardımcı olalım dedikdafi,bugün sünnet yatağı hazırlayıp süsleyecekti yanlış hatırlamıyorsam..
Beyzuşşş izinli hawai adalarında.
geçmiş olsun mehtabcımselam kızlar hasta sümüklü bi gacı oldum ben yaaksırıp tıksırıyorum bi rüzgar çıktı şeklim değişti resmen. öff. başımın ağrısıda cabası..
anam çok güzel bir plaj orası bayıldım bende oraya, çok uzun zaman oldu gitmedim. oraya gittiğimde pek yüzme bilmiyordum yeterince istifade edemedim. birde sarıgermeye gitmiştik zaten acemi yüzücüydüm birden derinleşmiş farkına varmadım ayağımla bir yokladım derin, panik yaptım nasıl kıyıya çıktığımı bilemedim .ilk korkuyu sarı germede yaşamıştımnursena iztuzu dedin dibim düştü valla müthiş orası gelmek istiyorum yine ama gideceğimiz yere ne kadar mesafede bilmiyorum
sarsala 5 sene önce çok sakindi mütevazi bir büfe gibi bişey vardı hala öylemi
sabah sabah güldürdün beniMEhtapçığım geçmiş olsun uff olmuşsun..
arkadaşına dün çokmu laf ettik kusmuklu diye, sende sümüklü oldun bak.:))
bende bende..
şiiitttt cecoşşşşş yaw bak sakayla dios falan ama sen de hamile olmayasın
takıp et tarihleri,bak bende senden şüphelenmeye başladım haaa
hepinize çok teşekkürler kızlar ...size bir sürprizim var bugün hamile olduğumu öğrendimhala şoktayım inanamıyorum .iyimi oldu kötümü oldu diye düşünyorum ,15 gündür ilaç kullanıyordum bugün dişim çekilecekti,hadi çekilmden bir test yapayım dedim neyse misafirim geldi gerisi akşama....
amin canim amiiiiiiiiiin, üzülmüyorum ama resmen boynuzlandim yaaa :) gülüyorum suan ama gercekten aklima geldikce hala sinir oluyorum
Allahim cabuk unuttursun insallah, gercekten hatirlamak bile istemiyorum
asumanımm yenamm sızler nasılsınızz ve dıger kuzularr ben bayram tatılınden bu gun dondumm ve cok yorgun bır halde oturuyorumm arkadasarıma bır merhaba dıyeyım dedımmm
derınn hayırlı olsun cnm bebbşinnn
nursena, ege güzeli.:))
İstek parçan varmı.??
sağol canım..ikinci bebişim...ilk çocuğum 12 senede oldu buda 2 senedir olmuyordu heralde olmaz diyordum....
.
Kız bilent ablamızı dinleyince oda içerde Allah Allahhhh diye bir titremiştir
Bülent Ersoy dinleyipte titremeyen varmıdır bu dünyada
hayatta babam şükür canım
gideceğimiz yer de müstakil evmiş hatta villa diyorlar :)
site işte öyle bişey çamaşır suyumu alacağım tabii yanıma:)
geldim yenam yattım ama uyuyamadım
karayiplere gitmesin deee
nursena iztuzu dedin dibim düştü valla müthiş orası gelmek istiyorum yine ama gideceğimiz yere ne kadar mesafede bilmiyorum
sarsala 5 sene önce çok sakindi mütevazi bir büfe gibi bişey vardı hala öylemi
Diyetin hayırlı olsun :) Eski diyetisyeninin sana yardımcı olması ne güzel. Madem böyle ilgili biri var ulaşabileceğin, ona sormanı öneririm. Üzüm benim gittiğim her iki diyetisyenin de yenmeyecek meyveler arasına koydukları bir meyveydi. (İncir ve muz ile birlikte) Tabii ki yağ kaybı hedeflenen zamanlarda, diğer zamanlarda özellikle kara üzüm -hele ki çekirdeği- çok yararlı bir besin. Gene de en fazla bir eli dolduracak kadar yenmeliymiş diye biliyorum. Glisemik indeksi yüksek olduğundna çabuk acıkmaya sebep olabiliyor galiba.
Sen nerede okudun bilmiyorum, miktar yazıyor muydu bilmiyorum ama ben de şüpheyle yaklaştım. Eğer bilgi kesin değilse, o kadar egzersiz yapacaksın, diyelim ki 300 kalori kaybedeceksin, 1 bardak üzüm suyu ile 150 kalorisini geri alacaksın?
Bu arada kızına çok geçmiş olsun. İlaçlarını alınca düzelmiştir umarım :)
geçmiş olsun dr. a gerek kalmadan iyileşir inşaAllah meleğincanım ben ıkı yıl once gıttığımde de lıstemde hersey vardı. değişim lıstem vardı. ıster muz ıster elma ıster kayısı hangısını yıyeceksem değişim listesıne göre ayrlıyordum . uzum suyunu da bır fıtnes hocası soru uzerıne onermış. bır bayan spor sonrası ne yersek çok yağ yakarız demış o da kara üzüm suyunu önermış.
kızım halen hastaç bız mıdyattayız. buradakı çocuk doktorları çok ıı değil.bır tanesı ıyı o da yerınde yok( bakalım bugunde gecmezse yarın batmana götüreceğiz. ateş halen devam edıyor.
teşekkürler çok güzel bilgiler gerçektenarkadslar nette yaptığım bır arastırmada uzum suyunun faydalarını buldum. belkı zayıflama konusunda aklımızdakı sorulara cevap olabılr dıye paylaşmak ıstedım
Kara Üzüm Ve Faydaları
Kara üzüm tıpkı aspirin gibi kanı sulandırdığından kroner kalp hastalıklarına karşı koruyucudur.
- Kara üzüm güçlü bir antioksidandır.
- Kara üzüm, güzellik iksiri, gerçek beyin besini ve zayıflamak için yapılan rejimlerin ana ürünüdür.
- Kara üzüm tıpkı aspirin gibi kanı sulandırdığından kroner kalp hastalıklarına karşı koruyucudur.
- Kara üzümün kabuğunda bulunan ve fitoaleksin grubu bileşiklerden olan resveratrol vücutta kanser oluşumunu engeller.
- Bazı karaciğer rahatsızlıkları ve kansızlık tedavisinde de etkilidir
- Ciltteki yaşlılık lekeleri ve kahverengi lekeleri giderir.
- Sindirim sistemini düzenli ve sağlıklı işler duruma getirir.
- Hücre yenilenmesini artırdığı için ameliyat veya yaralanma sonrası iyileşme sürecini hızlandırır.
- Kara üzüm, içerdiği meyve asitleri ve lifli yapısından dolayı mideye zarar vermeksizin böbrek ve bağırsak sisteminin düzenli çalışmasını sağlar ve kanın temizlenmesi için yardımcı olur.
- Kara üzüm, vücuttaki yağların erimesi için yardımcı olur.
- Kara üzüm, vücudu virüslere karşı daha dirençli hale getirir.
- Kara üzümün kabuk ve çekirdekleri bağırsak metabolizmasını hızlandırır.
- Kara üzüm, cildin taze ve temiz bir görünüm almasında etkilidir.
- Öğleden sonra yenilen bir salkım kara üzüm veya içeceğiniz bir bardak taze sıkılmışüzüm suyu vücudu ve beyin hücrelerini zindeleştirir.
- Bir kilo üzüm, bin 150 gram süt, 390 gram et, 300 gram ekmek ve bin 200 gram patatese eşdeğerdir
- Kara üzüm Amino asitler, B vitaminleri (B1, B2), mineraller, potasyum, magnezyum ve demir içerdiğinden bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Kara üzüm içeriğindeki doğal fruktoz nedeni ile vücudun harcadığı enerjinin kısa sürede depolanması için etkili olur.
- Kara üzümün içeriğindeki magnezyum bireyin iş verimliliğini arttırır.
- İçeriğindeki asitler ( tartarik, sitrik , malik, süksinik, fumarik , pyruvik , oxaglutarik, gliserik, glikolik, dimetil-süksinik, shikiminik ve guinik asit ) mideye zarar vermeden böbreklerin ve karaciğerin çalışmasını hızlandırır.
- Kara üzüm içeriğindeki bioflavonoidler nedeniyle C vitamini aktivitesini arttırır.
- Kara üzüm Alerji ve kireçlenmelerde iltihap oluşumuna engeller.
- Kara üzüm besinlerin parçalanması neticesinde oluşan serbest radikallerin kılcal damarların duvarlarına saldırmasına karşı güçlü bir antioksidant görev üstlenerek düşük yoğunluktaki lipoproteinlerin (LDL) kılcal damarlar içinde birikmesini önler.
- Kara üzüm hücrelerde değişim sonucunda tümör oluşmuna neden olacak hücre için moleküller üzerine serbest radikallerin saldırılarını bloke eder ve neticede kanser oluşumunu engeller.
- Kabuk ve çekirdeklerde birçok önemli antioksidanlar mevcuttur. Bunların çoğu flavonoid ve flavonoid olmayan fenolik bileşiklerdendir. (Resrevatrol,proanthocyanidin ve catechin). Bu nedenle kara üzüm ve çekirdeğinden elde edilen üzüm çekirdeği extractı beslenme amaçlı ürünlerde, haplarda ve çeşitli içeceklerde kullanılmaktadır.
benim küçük çocukta beni çok yoruyo çok bunaldım çok yaramaz devamlı karıştırmak oralığı dağıtmak kızıyoru bağırıyorum olmuyo
nası terbiye edecem analamadım
bayramda vidayııı pirize sokmasıyla elektirik şalteri attı allahtan ölmedi yer laminant beton olsa çeker dediler allah korudu başından 2 dakka ayrılamıyorum işi güzü munzurluk
Derin arkadasımız hamileymiş..hayırlı olsun çok sevindim...
Rabb im tüm isteyenlere nasip etsin...
Mehtap cım mery terfi etti demiş ama bence benim pabucum dama atıldı
cecoşummmmm sanki 1dk önce hissettim hem de ilk kez...
bugün üzülmüştüm ocak anneleri topicini takip ediyorum bir ben kalmıştım hissetmeyen...
hatta gidip usg ye girsem mi die düşünüodum:26:
ama az önce sağ tarafımda bebek zaten hep öle cıkıyor..
tam orada içten içe bir kaşınma bir dokunma gibi bise hissettim.. bu o muu????
Kız bilent ablamızı dinleyince oda içerde Allah Allahhhh diye bir titremiştir
Bülent Ersoy dinleyipte titremeyen varmıdır bu dünyada
Anammm dur içime kurt düşürme
Büyük kızda regl olduktan bir iki hafta sonra başlamıştım eşime ay taş yutmuş gibi hissediyorum demeye hatta doktora gittiğimde direk 2 aylık demişti regl olduğum halde
Küçük kızda yine öyle regl olmama daha çok var derken lekelenme oldu hatta ne mide bulantısı ne baş dönmesi. Birde o dönemde bir arkadaşa hep şakayla karışık takılıyordum kız hadi beraber doğuralım yok sen doğurmazsan bende doğurmam diye tuturmuştumbırak kadının 2 çocuğu vardı ve asla çocuk istemiyordu
Aradan iki üç gün geçti hamile olduğumu müjdeledikten sonra kadın geldi hay ben senin diline diyeoda hamileymiş aldırmayı çok istedi ama ben vazgeçirdim günah nasıl kıyarsın öbür dünyada hesabını veremezsin diye çok şükür doğurdu oda hatta araları 20 gün
Artık bu seferde içime doğmuşsa da kesin müneccim kakası yedim derimBırak doğumdan cıktığımda doktoruma bile takıldım bu sefer 10 sene beklemem 2 sene sonra yine görüşürüz diye Adam kesin korkacak benden bunun dedikleri çıkıyor diye
Ama Rabbim isteyen ve özlemini çekenlere nasip etsin bir an önce
ben nereye geldim yahu,radyo kanalı falanmı :26::26:
yenacım annelikten dj liğemi soyundun
her telden çal beyaaa
evet sarsala çok sakin yeşille mavinin birleştiği huzur veren yerler
türkiye cennet yaşamasını bilene
iztuzu dün dalgalıydı ama suyu o kadar ılıkkki çıkasım gelmedi
yalnız evim düzenli ev yazlık deil ee denizden çık duşa su çok soğuk akıyo çocuklar titriy bende hasta olurlar diye az kumda kurudularmı üzerlerine 1 er elbise geç,iriyorum doğru evv evi bi gör banyo küveti kum banyo kum ertesi gün temizle dur valla bana eziiyet geliyo o yüzdennn ama iyiki görmüşüm böyle yerleri
göcek e cuma günü gidicez orayada çok güzel diyolar
herkezin canı sıkkın bu aralar bende pek sağlam deilim ama napalım hayat devam ediyoo alllah sağlığımızı elimizden almasın arkadaşlar da varsın az kilolu olalım
annannem 70 yaşında hala hastanede yoğun bakımda dün miğdeyi deldiler mama vermek için anane hastaneye git derdim aman ben böyle ölürüm derdi
şimdi hastaneden çıkıpta ölemiyo allah dr ların yklunda vermesin
sırtlarıda yara olmuş yatmaktan aman beni o büyüttü ya çok düşkünümdür böyle oluncada canım çok sıkılıyo
benim küçük çocukta beni çok yoruyo çok bunaldım çok yaramaz devamlı karıştırmak oralığı dağıtmak kızıyoru bağırıyorum olmuyo
nası terbiye edecem analamadım
bayramda vidayııı pirize sokmasıyla elektirik şalteri attı allahtan ölmedi yer laminant beton olsa çeker dediler allah korudu başından 2 dakka ayrılamıyorum işi güzü munzurluk
dünde evden kaçmış kitliyorum kapıyı bi anlık dalgınlık büyük dışarı gitti açık unutmuş karşı komşuya gitmiş evimin önü ana yol ödüm patladı komşuda balkonda çay içiyo cadıı devamlı arkasındayım ama anlık yaptıkları ev yani yemek istiyo temizlik istiyo büyük kızda ilgi istiyo anlık kaçamakları değerlendiriyo bcaksızzz
neyse çok yazdım ömür törpüsü bu çocuklar valla yeni ortama alışana kadar zorlancaz biraz
umut geçmiş olsun yüzü çizilmiş heralde anladığım kadarıyla oğlunun maşşallah nazar değmiş yakışıklı oğluna ekmekle tuz kafasında çevirde bi fakire ver istersen
Kızlar bu arada Karatay'ın kitabını almıştım hafta sonu epey okudum.
özellikle omega-3.ten bahsediyor, sayılamayacak kadar çok faydalarının yanı sıra kilo vermeye de etkisi olduğundan bahsediyor.
bir araştırın isterseniz siz de, ben eczaneden omega 3 kapsülleri almayı düşünüyorum.
zaten balık yemeyi pek sevmem, bunun dışında da semizotu ve kavrulmamış fındık ceviz fıstık vb.de varmış omega 3. ama en çok da somon balığında .
şu solgar'ın kapsüllerinden alayım dedim 1 kutu. zayıflatmasa da faydaları çok çok fazla.
Canim anneannene cok cok gecmis olsun, tez zamanda iyilesir insallah
oglunada gecmis olsun, priz olayina cok dikkat etmek gerekiyor, allah korumus gercekten
bide yola firlamis, bu cocuklari 2 dakka birakmaya gelmiyor dimi
Rabbim korusun...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?