Kizlar gunaydin kilo bildirmi yapip hemen cikicam gwlince okurum artik kizlar kilo verdim yine gerci su gidiyo ama olsun.
Yenacim gecen hafta 88.7
Bu hafta kilom 86.8
1.9 fark
75 dk sporum var.
Kizlar goruşuruz
fadimecim bir önceki hafta regl haftamdı. O yüzden biraz fazlaydım esasında. Ama bu hafta spor yaptım. Anladım ki spor yapmayınca yerimde sayıyorum. Bir de porsiyon kontrolü yapmaya çalıştım canım. Bu bir haftada 2 dilime yakın pasta, öğünlerde pirinç pilavı, 1 dilim şambali, 1 akşam lahmacun ev yapımı falan yediğimin haddi hesabı yok. Sadece 3 saatte bir küçük porsiyonlarda yedim. Bir de ben çok acıkıyorsam kilo veriyorum. O yüzden dün kibrit kutusu kadar tahin helvası ve iki dilim kadar cevizli yağlı (katmer gibi) bile yedim. Sanırım su, az az sık sık yemek ve spor canım ip uçları...
Ama senin olağanüstü bir durumun var. çok spor yapıyorsun... Buna rağmen kilo veremedin baya bi süre. Sanırım doktorla ilk bu sorunu çözersiniz, ardından devamı gelir.
ben de bayılırım elmalı tatlılara hele ki tarçınla beraberken mis gibi de kokar ama yemesen bi pişman yesen bin pişman demişler yemedim napıyım
zaten çoğunu dağıttım kardeşlerime dün de arkadaşa götürdüm son bir minik parça var şu anda belki onu yerim kahvaltıda artık
Fırına geldiğimde, ortalıkta ekmek görünmüyordu. Eski bir dostum olan fırıncı,
"Biraz bekleyeceksin hocam" dedi. “İki-üç dakikaya dek çıkartıyorum.”
Kenardaki tabureye oturup beklemeye koyulurken, içeriye yaşlıca bir adamın girdiğini gördüm.
Eskimiş ceketinin sol yakası altında bir madalya parıldıyor ve yürürken hafifçe topallıyordu. Selam verdikten sonra
"Ekmeklerimi alayım" dedi. “Benim ikizler acıkmıştır.”
Fırıncı, adamın kendisine uzattığı torbayı alarak tezgahın altına eğildi ve bir gün öncesine ait olduğu anlaşılan ekmeklerden dört beş tane koydu.
Ekmeklerden kimilerinin altı yanmış, kimileri de her nedense biçimini kaybetmişti. Fırıncıya doğru sokularak,
"Neden taze ekmek vermiyorsun?" diye sordum. "Biraz sonra çıkacak ya!.."
Fırıncı,
"Bozuk ekmekleri kendisi istiyor" dedi. "Çok yoksul olduğundan ona yarı fiyatına veriyorum."
"Kim bu adam?" diye sordum.
"Kore gazilerinden" dedi. "Oğluyla gelini bir trafik kazasında vefat edince, ikiz torunlarını yanına almıştı. Yıllardır onlara bakıyor, hem de çok az bir maaşla."
Fırıncının anlattıkları karşısında içimin yandığını hissediyor ve küçük de olsa birşeyler yapmak istiyordum.
"Aradaki farkı ben vereyim" dedim. "Hiç olmazsa bugün taze ekmek yesinler.”
Fırıncı, önerimi kabul etti ve biraz sonra çıkan sıcak ekmekleri büyük bir umursamazlıkla adamın torbasına doldururken
"Çok şanslısın hacı amca" dedi. "Çocuklar için bugün sana pasta gibi ekmek vereceğim.”
Yaşlı adam, bir evlat sevgisiyle kucakladığı torbayı göğsüne bastırırken,
" ALLAH senden razı olsun evladım. " dedi. “Bugün onların doğum günleri olduğunu nereden anladın?"
HAYAT DEVAM EDİYOR DOSTLAR. ELİMİZDEKİ NİMETLERİN DEĞERİNİ İYİ ANLAYALIM..
Hayırlı cumalarrrr
heh tartılmışsın ben yazana kadar bildirmişsin bile :)
...
Bakalım ayın 4.de de salonda tartılacağım orada ne çıkacağım çok merak ediyorum
Bu arada Ayın başında birde sağlık ocağında tartılacağım hatta orada birde ölçülerimi almıştı hemşireObeziteyle mücadele hesabı her ay seni kontrol edeceğiz dedi
Tartan çokta kiloların umursadığı yokama olsun eninde sonunda gidecekler
İnan şu göbişim az da olsa ufalmasa daha beter sinirlerim bozulacak ama göbişim sanki toparlandıkca ümidim çoğalıyorbu iş er yada geç olucak diye
eeffeeeemmmmm sanırım yarın listede olursun..
eger olurda olmazsan bana söle yardımcı olmaya çalısırım[/
ben de listede olmak istiyorum amaa.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?