HAFTANIN 1.si ____________ - 2 kg. ______________ Melikea123
HAFTANIN 2.si ___________ - 1,8 kg. ________HürremSultan2012:122:
HAFTANIN 3.sü __________ - 1,3 kg. ________________egedeniz:119:
[TABLE="class: grid, width: 100%"]
[TR]
[TD="width: 31"]No
[/TD]
[TD="width: 104"]Kullanıcı[/TD]
[TD="width: 55"]1.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]1.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]2.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]2.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]3.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]3.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]4.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]4.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 85"]Aylık Sonuç[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]Zeynep957[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]toksin[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]nevzamansız[/TD]
[TD]97[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]99[/TD]
[TD]+2[/TD]
[TD]99[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]Fadime02[/TD]
[TD]96,5[/TD]
[TD]-1,5[/TD]
[TD]98[/TD]
[TD]+1,5[/TD]
[TD]98,6[/TD]
[TD]+0,6[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]YENA[/TD]
[TD]95,5[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD]94,7[/TD]
[TD]-0,8[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]Ceco34[/TD]
[TD]102[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]102[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]102[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7[/TD]
[TD]gulma[/TD]
[TD]94,1[/TD]
[TD]-2,4[/TD]
[TD]93,6[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD]93[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD]efeeeem[/TD]
[TD]101[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD]99,8[/TD]
[TD]-1,2[/TD]
[TD]99,3[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9[/TD]
[TD]alessandra79[/TD]
[TD]84,4[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD]84,4[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]85,6[/TD]
[TD]+1,2[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10[/TD]
[TD]Umuttt[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]78,6[/TD]
[TD][/TD]
[TD]78,6[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]11[/TD]
[TD]asumanzeynep[/TD]
[TD]80,1[/TD]
[TD]-1,9[/TD]
[TD]80,5[/TD]
[TD]+0,4[/TD]
[TD]80,1[/TD]
[TD]-0,4[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]12[/TD]
[TD]Miyop [/TD]
[TD]93,7[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD]92,1[/TD]
[TD]-1,6[/TD]
[TD]91,2[/TD]
[TD]-0,9[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]13[/TD]
[TD]yağmurgözlü[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]109[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]14[/TD]
[TD]dafi[/TD]
[TD]86,3[/TD]
[TD][/TD]
[TD]87[/TD]
[TD]+0,7[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]15[/TD]
[TD]anathema8[/TD]
[TD]97,2[/TD]
[TD]-1,8[/TD]
[TD]97,7[/TD]
[TD]+0,5[/TD]
[TD]97,1[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]16[/TD]
[TD]HürremSultan2012[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]99,6[/TD]
[TD][/TD]
[TD]97,8[/TD]
[TD]-1,8[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]17[/TD]
[TD]gözd_m[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]90[/TD]
[TD][/TD]
[TD]90[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]18[/TD]
[TD]Mmery[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]19[/TD]
[TD]Meyra[/TD]
[TD]100,5[/TD]
[TD]-0,9[/TD]
[TD]101,8[/TD]
[TD]+1,3[/TD]
[TD]101,5[/TD]
[TD]-0,3[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]20[/TD]
[TD]Nursena[/TD]
[TD]83,3[/TD]
[TD]-1,1[/TD]
[TD]83,3[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]83,3[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]21[/TD]
[TD]Chickpeas[/TD]
[TD]77,2[/TD]
[TD]-0,7[/TD]
[TD]76,6[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[TD]76,2[/TD]
[TD]-0,4[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]22[/TD]
[TD]Clutch[/TD]
[TD]84,2[/TD]
[TD]-0,3[/TD]
[TD]85[/TD]
[TD]+0,8[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]23[/TD]
[TD]arnazar[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]89,5[/TD]
[TD][/TD]
[TD]89,5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]24[/TD]
[TD]egedeniz[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]89[/TD]
[TD][/TD]
[TD]87,7[/TD]
[TD]-1,3[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]25[/TD]
[TD]Melikea123[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]96[/TD]
[TD][/TD]
[TD]94[/TD]
[TD]-2[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]26[/TD]
[TD]Zukunft[/TD]
[TD]105,1[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]27[/TD]
[TD]Dinbumcum[/TD]
[TD]91[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]89,4[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]28[/TD]
[TD]nuhan[/TD]
[TD]88,2[/TD]
[TD]-0,3[/TD]
[TD]87,4[/TD]
[TD]-0,8[/TD]
[TD]86,8[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]29[/TD]
[TD]y.o.l.c.u[/TD]
[TD]97[/TD]
[TD][/TD]
[TD]97[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]96[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]30[/TD]
[TD]WAW[/TD]
[TD]85,5[/TD]
[TD][/TD]
[TD]84,7[/TD]
[TD]-0,8[/TD]
[TD]85,2[/TD]
[TD]+0,5[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[/TABLE]
HAFTANIN 1.si ____________ - 2 kg. ______________ Melikea123
HAFTANIN 2.si ___________ - 1,8 kg. ________HürremSultan2012:122:
HAFTANIN 3.sü __________ - 1,3 kg. ________________egedeniz:119:
günaydın şekerlerim..nasılsınız herkesler iyidir inşallah...
çalışmaya devam bu sabah hava çok kapalıydı zor kalktım yataktan böyle günlerde işi bırakasım geliyor...ama evde de sıkılırım şimdi diye hemen vazgeçiyorum o fikrimden...
Yena ve Asu ablam listeler için ellerinize sağlık hakkınızı helal edin...
dereceye girenleri tebrik ediyorum...
sabah saati eşim 1 saat ertelemiş apar topar hazırlanım çıktım çıkmadan 3 kuru kayısı bir bardak su ile çıktım...
az önce işyerinde
2 ince dilim ekmek
1 kk peynir
1 çatal haşlanmış patates
2 çatal omlet
2 tk tahin pekmez
baya sıkı bir kahvaltı yaptım bu yorucu güne hazırım inşallah...
800 pasta yapılacak ektralarda cabası...
saçlarımı kestirdim birde boyamak için vakit bulabilirsem süper olacak..
hepimiz için güzel bir gün olsun..
günaydın fıstıklarrıımm
Sabah uyandımm , regl olmaya başlıyorum o yüzden ılık bi duş aldım , rahatladımm ,kendime geldimm
Herkeslere az kaçamaklı , bol eksili bi haftasonu diliyorumm , öpüyoruumm
kilo veren & veremeyen , spor yapan & yapamayan herkesleri tebrik ediyorumm
Tabiki ilk 3ü ayrıca tebrik ediyorumm
Emineee afferim kuzum , melikecim çok güzel bi giriş yaptın listeye , egedenizim gitcek o fazlalıklar eylemlere devvaammm :129::129::129::129:
Yenacım & asucum ellerinize , emeğinize sağlıkk , öperiimm
günaydın nevinimm
Saçları hayırlı uğurlu olsun kuşuumm
Neee 800 pastamıııııııııııı :111::111::111::111:
saol canım...
Evet şekerim 800 pasta envai çeşit hemde bir sürü de petifür ve bunların en az 5 tanesi sevk edilirken kazaya kurban gidip bozulur üretimde kesilip yenilir...
Aman ben yemiyorum zaten ki az önce 1 dilim cheseecake e hayır dedim şimdi 1 fincan çay+10 badem+1 kuru incir hüpletiyorum...
Kahvaltı geç olunca öğünleri biraz sarktırıyorum...
Bundan sonra ara öğünlerim yanımda olacak eşimede hazırlıcam.bu dönemde oda kilo aldı zaten hep onun yüzünden her akşam dışarda yeyince şiştik...
şimdi ilk hedef memlekete gitmeden önce incelmek birazcık...spora vakit bulabilsem...
afferin benim Nevinime , İRADELİ NEVİNİMM
öğünlerin yanında olursa durumdan en az zararla yırtarsın bebeemm
dışarda yediğindede ızgara ye canım benim , başka bişey yeme, ben son 3 aydır hep ızgara yiyorum
yanımda taşıcam şu 3 günü atlatayım meyvede getiricem inşAllah... sende ki irade bende olsa şimdiye kadar vermiştim bu yağları 1,5 yıldır aynı yerdeyim..
HAFTANIN 1.si ____________ - 2 kg. ______________ Melikea123
HAFTANIN 2.si ___________ - 1,8 kg. ________HürremSultan2012:122:
HAFTANIN 3.sü __________ - 1,3 kg. ________________egedeniz:119:
Kilo verenleri tebrik ediyorum..Sultancığım seni özellikle avuçlarım kızarıncaya kadar alkışlıyorum :)
Dilerim hepimiz sağlıklı bir şekilde hayalimizdeki kilo ve bedende oluruz...
Benim tertımın pili bitiğinden tartılamadım...
Sabah akşam tartıldığımdan eksiklik hissediyorum, resmen alışkanlık yapıyor :)
Günaydın fıstıklarrıımm
kilo veren & veremeyen , spor yapan & yapamayan herkesleri tebrik ediyorumm
tabiki ilk 3ü ayrıca tebrik ediyorumm
EMİNEEE afferim kuzum , MELİKEcim çok güzel bi giriş yaptın listeye , EGEDENİZim gitcek o fazlalıklar eylemlere devvaammm :129::129::129::129:
YENAcım & ASUcum ellerinize , emeğinize sağlıkk , öperiimm
eminee çok çok tebrik ederim...
kıskandım valla iradenii...
annene rağmen başarabiliyosun...
darısı başıma artıkın...
asumancim hakikaten öyle,
bak ben 3 gündür normal beslendigim halde yinede yatakta neredeyse acliktan kivraniyorumyataga girince biraz twitterde geziniyorum, o yüzden gec uyuyorum, sonra acligimi iyice farkediyorum, zaten sonrada hemen uyuyuorum,
bak 3 gündürde hep eksi görüyorum masallah
bak ya bide pisman degilmisssssssbari azcik pismanligin olaydi gi, bak ben bugun kacamak yaptim malum cuma sohbet günümüz toplaniyoz kizlarla, e mamalar geldi, yedim malesef
ama bunlari 2 günde telafi etcem mutlaka
zaten cuma kacamak günüm diye düsündüm artik, baska gün hic kacamak yapmiyorum hicbisey yemiyorum,
ama kacamak günü diyede cozutmamam lazim
o yukardaki salami görmedim sanmaaynur benden önce farketmis, benimde gözümden kacarmi kacmazzz
olsun güzelim zararli evet biliyoruz ama arada bende yiyorum hala ne yalan söylim, salam olmasada sucuk sosis gene oluyor arada
ama gercekten 1-2 haftadir hic yemiyorum sanirim, iyi gidiyorum yani
ayda bi felan az bir miktar yenildigi sürece bi zarari dokunmaz sanirim
ama menün ve miktarlarin cok güzel gercekten, aksamlari protein yemende ayri güzel,
aksamlari gercekten cok hafif yiyorsun tebrikler banucummmm
napsin oda bana zarar verdiginin pek farkinda degil sanirim,
ama zaten bikac kere hayir dedim bidaha getirmez anladi sanirim :) kadinda hakli herzaman yiyordum
simdi 1-2 haftadir yemiyorum aliskin degil napsinyemiyorum uleeeennnn
Kuzum 2 mandalinadan bisey olmaz onu hemen kacamak diye felan düsünme, soda felan neki bildigin su.
ama iste dikkat et cikulata yada kizartma, yada cok yagli seyler yeme, tatli yeme,
bunlara dikkat et, öyle 1-2 mandalina yada 1 elma hicbisey olmaz, ara ögünde yersin
cok asiri aclik krizi tuttugunda bi mandalina ye yada bikac badem at agzina, onlardan bisey olmaz hemen
HAFTANIN 1.si ____________ - 2 kg. ______________ Melikea123
HAFTANIN 2.si ___________ - 1,8 kg. ________HürremSultan2012:122:
HAFTANIN 3.sü __________ - 1,3 kg. ________________egedeniz:119:
canım benim ne bileyim işte belli bi saatten sonra yiyince içime dokunuyo meyvede olsa malesef ama dün aynur dövdükten sonra biraz kendime geldim
anam ne güzel kilolar verilmiş herkeşleri tebrik ediyorum ayakta alkışlıyorum
yenacım eline koluna sağlık hakkını helal et
DİKKAT DİKKATTT !!!!!!!
kızlar tüm topicin huzurunda söz veriyorum , 19 Ocakta eşim geldiğinde ben en kötü ihtimalle 74lerde olacağım, ama daha iyiside olabiliirrr
uuu baya uğraşmışsınn detaycı olduğunu öğretmende anlamış zor işleri sana vermiş anlaşılan afiyet olsun oğlunun heycanı mutluluğu unutturmuştur eminimmÇok uğraştırdı nursena..Çok güzel oldu ama acaip oyaladı birde ilk defa yaptığım için acemilikte var..
ama güzel oldu..yaparken resmini çekip eklemeyi düşünüyordum fakat gecikince unuttum...
Meyveler kararmasın diye eczanelerde satılan askorbik asit kullanmam gerekiyordu aslında..
Fakat fiyatı çok pahallı 60 lira..Eczanelerde satılıor..
Durumu öğretmene anlattım çok kararan elma,muz gibi meyveleri jöleleyip kullandım..
60 lira vermedim valla...Sırf o değil onun dışında uğur böcekli kurabiye ve kanepe de hazırladım...
O yüzden bayağı masraf oldu...
tebrikkk ederim kızlarrrrrrrrrrrrHAFTANIN 1.si ____________ - 2 kg. ______________ Melikea123
HAFTANIN 2.si ___________ - 1,8 kg. ________HürremSultan2012:122:
HAFTANIN 3.sü __________ - 1,3 kg. ________________egedeniz:119:
valll asıl plaket alması gereken sensin ben pastane önünden kıyısından bile geçerken kokusuna vitrindekilerin çikolarına bakarken sulanıyorum kiii sen 24 saat nerdeyse boğuşuyosun iradenle kolay gelsin inşallah veririz kilocuklarısaol canım...
Evet şekerim 800 pasta envai çeşit hemde bir sürü de petifür ve bunların en az 5 tanesi sevk edilirken kazaya kurban gidip bozulur üretimde kesilip yenilir...
Aman ben yemiyorum zaten ki az önce 1 dilim cheseecake e hayır dedim şimdi 1 fincan çay+10 badem+1 kuru incir hüpletiyorum...
Kahvaltı geç olunca öğünleri biraz sarktırıyorum...
Bundan sonra ara öğünlerim yanımda olacak eşimede hazırlıcam.bu dönemde oda kilo aldı zaten hep onun yüzünden her akşam dışarda yeyince şiştik...
şimdi ilk hedef memlekete gitmeden önce incelmek birazcık...spora vakit bulabilsem...
DİKKAT DİKKATTT !!!!!!!
kızlar tüm topicin huzurunda söz veriyorum , 19 Ocakta eşim geldiğinde ben en kötü ihtimalle 74lerde olacağım, ama daha iyiside olabiliirrr
çok sağ ol canımmmmmmmmm
Bu arada sanada geçmiş olsunüşüttünmü acaba grip falanmi olucaksın yoksa
İnşallah önemli birşey değildirde bir an önce toparlanırsın
Çok uğraştırdı nursena..Çok güzel oldu ama acaip oyaladı birde ilk defa yaptığım için acemilikte var..
ama güzel oldu..yaparken resmini çekip eklemeyi düşünüyordum fakat gecikince unuttum...
Meyveler kararmasın diye eczanelerde satılan askorbik asit kullanmam gerekiyordu aslında..
Fakat fiyatı çok pahallı 60 lira..Eczanelerde satılıor..
Durumu öğretmene anlattım çok kararan elma,muz gibi meyveleri jöleleyip kullandım..
60 lira vermedim valla...Sırf o değil onun dışında uğur böcekli kurabiye ve kanepe de hazırladım...
O yüzden bayağı masraf oldu...
HAFTANIN 1.si ____________ - 2 kg. ______________ Melikea123
HAFTANIN 2.si ___________ - 1,8 kg. ________HürremSultan2012:122:
HAFTANIN 3.sü __________ - 1,3 kg. ________________egedeniz:119:
Kilo verenleri tebrik ediyorum..Sultancığım seni özellikle avuçlarım kızarıncaya kadar alkışlıyorum :)
Dilerim hepimiz sağlıklı bir şekilde hayalimizdeki kilo ve bedende oluruz...
Benim tertımın pili bitiğinden tartılamadım...
Sabah akşam tartıldığımdan eksiklik hissediyorum, resmen alışkanlık yapıyor :)
günaydınlar,
yağmurlu, tembelliğe sevkeden bir hava var. kahvaltı yapmadım henüz ama kuru meyve yedim birkaç tane. kahvaltılıkları yukarı çıkarmaya üşendik, arabada kaldı. şimdi kim gidip alacak onları. gidip uyuyasım var tekrardan. ben de durumlar böyle. siz de Asumanın dediği gibi çok gezin, az yeyin.
hepinize güzel bir hafta sonu diliyorum kızlar. kendinize iyi bakın. öpüldünüz.
800 pasta yapılacak ektralarda cabası...
saçlarımı kestirdim birde boyamak için vakit bulabilirsem süper olacak..
hepimiz için güzel bir gün olsun..
bende siteye yeni üyeyim arkdşlarmn yardımlarını bekliyorum
DİKKAT DİKKATTT !!!!!!!
kızlar tüm topicin huzurunda söz veriyorum , 19 Ocakta eşim geldiğinde ben en kötü ihtimalle 74lerde olacağım, ama daha iyiside olabiliirrr
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?