Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!


ben hala anlamadım amaa....:44:
 
Canım zaten liste sıralı diye ayrıca yazmadım
Ama isterseniz haftaya değiştiririm bu tarz liste yapmam bu haftalık idare edin

estağfirullah canım tabiki idare ederiz yani:))
hani ben fikrimi ifade etmek istedim daha iyi olalım hepimiz diye, anladııın:)
sağol....
 
Canım zaten liste sıralı diye ayrıca yazmadım
Ama isterseniz haftaya değiştiririm bu tarz liste yapmam bu haftalık idare edin

canım şimdi söyliceklerimi yanlış anlama olurmu......
samimiyetimizden dolayı söylüyorum şimdi bunları....

hani bu haftaki yaptığın liste ile birlikte 1., 2., ve 3.nün bulunduğu ayrı bi listeninde olması süper olur zannımca.
çünkü hani 1., 2., ve 3.nün olduğu liste diyet topiği olmasından dolayı ödül, gayret, gaz verme babında çok iyi olur diye düşünüyorum.
yenada öyle yapıyodu zaten.
sadece bunu bilgilerine arz ediyorum......
çok şeymi istedim:) al bana, al bana:)

benimkisi sadece fikir sunma ve rica tatlım daha iyi olmamız için.......

HERŞEY İÇİN ÇOK TEŞEKKÜRLER CANIM.......
 
ben hala anlamadım amaa....:44:

arkadaşım teknolojiyle aram yeni yeni ıyı olmaya başladı
siz bakmayın bana ben kendi kendime takılıyorum işte buralarda
konulardan bı haber
tartışmalardan bı haber
çünkü kk yı nasıl kullanacağımı nasıl yazacağımı daha yeni buluyom
bakmayın sız bana
ben buralarda debeleniyom sız devam devam no panık bu ne yapıyo böyle demeyın yeter
ben yeni yontmataş devrinden çıkıp öbür çağa gırıyom
 
Kızlar tebrikler
Asuman ablacım eline koluna emeğine sağlık
akabe ve efeeeemm..

Ve diğerleri..
Yenam kuzum teşekkür ederim
Kızlar spor yapanları ayrıca sonsuz tebrik ediyorum
Asuman ablacım tekrar eline koluna emeğine sağlık
ekşimi???
ben ekşiyi pek sevmemkii:)





azmin elinden uçanla kaçan işteeeee:)
tebrikler hadi canım, veee devaaaaaaaam:)))

Aynen öle canım valla isteyince öle güzel oluyoki herşey ama istemek lazım işte
 

Hoşgeldin
Umarım çok güzel kilolar verip hedefine ulaşırsın



Valla rahatladım uzaylı diye diye bir hal olmuştuk
Eminim Ayşede öğrenince bir oh çekecektir
Korkulacak birşey yokmuş demek


Arkadaşlar merhaba diyeyim Yenacığım annelikle birlikte 35 kilo birden farkettim üstüste iki sezaryen iki çocuk veee tombul bir anne gerisi malumunuz çabalama çabalama

İnşallah çok güzel kilolar verir hedefine ulaşırsın



Kilo veren arkadaşlarımı tebrik ederim
Veremeyen ve artıda olanlara da haftaya eksilerde olmasını rica ederim:)
Hatam eksiğim varsa affola

Eksik ne demek canım Ellerine ve emeğine sağlık
Hakkını helal et çok uğraştırdık seni
Kızlarrrrrrrrrrrr hepinizi tebrik ederiyorum İnşallah her hafta eksilerde bildirim yaparız




Haftaya çok daha fazla spor yapanlar olur
Tebrikler



Olsun canım ufak ufak öğreneceğiz herşeyi normaldir
Hem ne demişler bilmemek ayıp değil öğrenmemek ayıp
 
herkese iyi akşamlar ben işten çıkar eve giderim ama bu gun çok gaza geldim
spor yapacam gider gitmez
siz de azcık evınde ınternet olan var olamayan var olupta giren var giremeyn var diye birazcık insaflı
tasarruflu konuşun
sonra aklımız kalıyor burda
sabah işe gelince hemen açsan olmuyor açmasan hepten bırıkıyor yazılanlar
onları okurken paylaşımları kaçırıyoruz falan fılan öptüm herkesi gider ayak çenem düştü
tam herşeyı yoluna koyduk vakıt doldu ya
öffffffffffff:18:18:18:
 
of yaa çok yoruldumm...işlerim bitti sayılır şimdilik ama yüzüme gözüme bi ateş bastı ve ben üşüyorum niyekiii....:44:

uykum varrr...yatmak istiyorummm...dün gecede yatağa kalın pijamalarla girdiğim halde bir türlü ısınamadım...en son eşim su kaynattı su torbasına doldurdu verdide ısınınca mayışmışım...bunlar bi hastalık belirtisi değildir umarımm...

canım çay istiyooo....bi demleyin gari....içek...olmazmı....
 

Sanırım üşütmüşsün canım geçmiş olsun
Bende de var hafif kırgınlık hapşurma felan gel beraber demler içeriz çayı
Aynur nerede acaba hiç ses yok bugün ondan
 
akşam yemeğimizi yedik. anneme gidicez birazdan. ara öğünümü götürüp başka bir şey yememeyi planlıyorum.

kahvaltı
1 tane portakal
2 dilim kepekli ekmekle tost
1 fincan sütle kahve


öğle
ton balıklı salata


ara
1 tane elma
2 tane yulaflı kurabiye
yeşilçay


akşam
8 kaşık yeşil fasulye yemeği
4 kaşık bulgur pilavı
1 kase cacık


ara
1 tane activia
2 tane ceviz
 

geçmiş olsun canım, üşütmüşsün sanki. dikkat et kendine.

Sanırım üşütmüşsün canım geçmiş olsun
Bende de var hafif kırgınlık hapşurma felan gel beraber demler içeriz çayı
Aynur nerede acaba hiç ses yok bugün ondan

Asuman abla sana da geçmiş olsun, dikkat et kendine. bi geldimi gitmiyor.

ben de merak ettim Aynuru, gündüz okuyordu sanki. gözükmezse arayayım yarın.
 
Başarılı bir menü esracım akşam dikkat et
Yatana kadar ki zaman en tehlikeli zaman bence
Haftaya 79 u görmeni bekliyorum senden canım
 
selam kızlar kılo verenlerı özellıkle akabeyı gonulden tebrık edıyorıumm
asuman yırım o kafasını sallayan smeleylerınniii

yena kapışıyoz mu kızz
 

Sağol canım sen pastille kurtardın durumu galiba
Yürümedİm bugün terlemeyim diye olmazsa yarın da yürümem
Aynur akşama gelir belki
 
Başarılı bir menü esracım akşam dikkat et
Yatana kadar ki zaman en tehlikeli zaman bence
Haftaya 79 u görmeni bekliyorum senden canım

sağol Asuman abla. evet akşamlar çok tehlikeli. çayın yanına çıkanlar tüm günü kaybettirebiliyor. ama ben bu hafta hiç kaçamak yapmamaya kararlıyım, göreyim artık şu 7leri.
 
sağol Asuman abla. evet akşamlar çok tehlikeli. çayın yanına çıkanlar tüm günü kaybettirebiliyor. ama ben bu hafta hiç kaçamak yapmamaya kararlıyım, göreyim artık şu 7leri.

İnşallah canım göreceksin haftaya hatta görmelisin hatta görmezsen fena yaparım
Ben de istiyorum haftaya eksi görmeyi inşallah
 
selamün aleyküm şekerler
ayy bu gün topik taksit taksit oldu
sabah geçmişi spor salonunda yürürken okudum,beğen butonu çıkmıyo telde yada ben göremiyorum
eve de geç geldim pc yi açtım ama bakamadım altta adım görünüyordur,tekrar dışarı çıakrken aklıma bildirim yapmadığım geldi aceleyle yazıp çıktım,sonra arabadayken bida göz attım
eve geldim ancak şimdi alıntılamak ve cevaplamak nasip oldu
atladıklarım olmuştur illaki.

topikimize bebiş geliyomuş hayırlı olsun inşallah

hastalarımıza da şifa diliyorum.

yenacımda bastırmış parayı pipi almış

kilo veren veremeyen herkezi tebrik ediyorum,sporlarda harika

asucum ellerine sağlık canım


Ahaha çok tatlısınız yaaa :)) demek fırçayıda yedin...

Okumam çok iyi geçti..Allah kabul etsin. çok rahatladım,ferahladım...
Allah kabul etsin yenacım

hoşgeldinn

ayy ne ka basitlermişşş

Bizde de benden başka yiyen yok
Ayşe bildirim yapacakmısın bekliyorum
canım ya üstte anlattığım sebeplerden gecikti
 
asucum esracım teşekkürederim...ya baktım yatamıcam bi ütüm kalmıştı onuda yapayımda kafam rahat etsin dedim ama baya baya dökülüyorum artıkk...bari eşim biraz erken gelse...hemen yatardım ozaman...
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…