Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

dalokaysmom · 10 Mayıs 2013

gunaydın arkadaşlar,

öncelikle kilo veren ve sabit kalan herkesi kutluyorum.

kilo bildirimi,
geçen hafta 98.5
bu hafta 97.0

giden 1.5 kg

spor; 240 dk

şimdiden liste yapanların eline sağlık.

loveandpray · 10 Mayıs 2013

dalokaysmom .!.:
gunaydın arkadaşlar,

öncelikle kilo veren ve sabit kalan herkesi kutluyorum.

kilo bildirimi,
geçen hafta 98.5
bu hafta 97.0

giden 1.5 kg

spor; 240 dk

şimdiden liste yapanların eline sağlık.

hadi gazaan mübarek olsun, çok iyi başladın

dalokaysmom · 10 Mayıs 2013

clutch .!.:
hadi gazaan mübarek olsun, çok iyi başladın

evet süper,
geçen pzt değil ondan onceki pzt başladım aslında 100 civarından inmeye başladım. dun daha iyi idi tartı ama bugun böyle. inşallah devamı gelir ve biran önce 9 lara elveda derim. 8 ler çok daha iyi hele 7 lerki 2007 den beri 7 lerimi gören olmadı

burcu8181 · 10 Mayıs 2013

Hergun yaptigim yuruyus buna ek 1 saatte sahildeki aletlerde calisiorum

burcu8181 · 10 Mayıs 2013

burcu8181 .!.:
Gecen hft 106.8(pazartesi107.6 idi)
Bu sbh 105.0

Giden 1800 gr

Spor 600dk

Geriye kaldi beşşş...

laylayyyyylommmmm laylaylommmmmmmm gaza getirdiniz kızlar thnx gerçekden etkiliymişsiniz seviom sizi:)))

asumanzeynep · 10 Mayıs 2013

Herkese hayırlı cumalar bol eksili bildirimler dilerim
Şimdilik bildirimler iyi gidiyor gibi

burcu8181 · 10 Mayıs 2013

bır haftada 1800 gıtmıs hıc fıresız her hafta 2kılo verırsem 3ay sonunda ıstedıgım kıloda olurum ve bebek yapabılırız 3ay allahım sadece 3ay bana haftada 2kılo vermem ıcın yardım ettttt...:26::26::26:

y.o.l.c.u · 10 Mayıs 2013

Selamün aleykümm...

çokişim var ve daha hiç bişeye başlıyamadım...kızları yediriyorum şimdi..hemen bildirim yapıp kaçıcam...

kilo:85,9

spor:yok

asucum şimdiden ellerine sağlık...

asumanzeynep · 10 Mayıs 2013

Zeynepcim geçen haftaki kilonu yazarmısın

YENA · 10 Mayıs 2013

clutch .!.:
Gece gece uykunuzdan ettim sizi kızlar
Meyracim Zeynepe mesaj attim ama online mi goremiyorum. Olmadı 10 dakikaya sana da yazarım.

Kasıp kavurdun ortalığı :)
Ne meraklı şişman kardeşleriz :)

efeeeeeemmm .!.:
KIZLAR GÜNAYDIN

Anammm yena senin şerbetlinin yaptığına bak hele bi bidahakine aynaya bakarak keserim diyo ya bidaha yapmam anne dicene çok fena oluyolar bunlar ya canları sağolsun yinede

Çok fenalar diimii..

Sen nasılsın zehracığım,daha iyisin inşallah moral açısından..

burcu8181 .!.:
Bnmkide gicik bi kari uyuz havali kocasida bosamis deliyi zaten kilo veremedim die kovdu 2 ay snr gel dedi slk kilo versem sana nie gelim:))
Sen hngi semttin

Ben Bucadayım..

2 özel, 2 resmi kurum olmak üzere 4 kez gittim diyetisyene :))
en son Bozyaka araştırma hast gittim ve orda ki diyetisyenin tarzını çok beğendim ama ben de devamlılık yok bu konuda..
belki giderim tekrar..Eğer düşünürsen Sıdıka hn.

asumanzeynep .!.:
Herkese hayırlı cumalar bol eksili bildirimler dilerim
Şimdilik bildirimler iyi gidiyor gibi

Asucum 80 dk. yürüyüşüm var onu söylemeyi unuttum sana..

asumanzeynep · 10 Mayıs 2013

Dışarda işlerim var birazdan çıkacağım
Sabah kızımı bıraktıktan sonra eşimle yürüyerek döndük 1 saate yakın yürümüş olduk
Şimdi de dönüşte yürürüm herhalde yağmur yağmazsa

eriny · 10 Mayıs 2013

gunaydin hatunlar tarti gunune adet agrilarimla uyandim kilomu bildirip tekrar yaiyorum.. ayni bu hafta 102 kg vermemisim ama almamisimda neyseki bi suru kacamaktan sonra uuu bol eksili hayirli bi cuma dilerim sporu unutuyordum bu hafta spor yok..

YENA · 10 Mayıs 2013

y.o.l.c.u .!.:
Selamün aleykümm...

çokişim var ve daha hiç bişeye başlıyamadım...kızları yediriyorum şimdi..hemen bildirim yapıp kaçıcam...

kilo:85,9

spor:yok

asucum şimdiden ellerine sağlık...

burcu8181 · 10 Mayıs 2013

y.o.l.c.u .!.:
Selamün aleykümm...

çokişim var ve daha hiç bişeye başlıyamadım...kızları yediriyorum şimdi..hemen bildirim yapıp kaçıcam...

kilo:85,9

spor:yok

asucum şimdiden ellerine sağlık...

oha nasıl basardın 89dan 85e dusmeyı hıc sporsuz tabırı caızse ben kopek gıbı spor yapıorum gunde 2 saat 5gun ne yapıosan sırrınıbanada söleeeeeeeeeeeeeeeee

loveandpray · 10 Mayıs 2013

y.o.l.c.u .!.:
Selamün aleykümm...

çokişim var ve daha hiç bişeye başlıyamadım...kızları yediriyorum şimdi..hemen bildirim yapıp kaçıcam...

kilo:85,9

spor:yok

asucum şimdiden ellerine sağlık...

Zeynepcim harikasın, iyi ki 88i korumadın

YENA .!.:
Kasıp kavurdun ortalığı :)
Ne meraklı şişman kardeşleriz :)

Asucum 80 dk. yürüyüşüm var onu söylemeyi unuttum sana..

Sorma yaf, gereksiz bir heyecana neden oldum sayfamızda. ama tahminler süperdi bu arada

Kuzum sen kilonu özel mesajnan mı bildiriyorsun bakayım

ben de bunu merak ederim ki

burcu8181 · 10 Mayıs 2013

YENA .!.:
Kasıp kavurdun ortalığı :)
Ne meraklı şişman kardeşleriz :)

Çok fenalar diimii..

Sen nasılsın zehracığım,daha iyisin inşallah moral açısından..

Ben Bucadayım..

2 özel, 2 resmi kurum olmak üzere 4 kez gittim diyetisyene :))
en son Bozyaka araştırma hast gittim ve orda ki diyetisyenin tarzını çok beğendim ama ben de devamlılık yok bu konuda..
belki giderim tekrar..Eğer düşünürsen Sıdıka hn.

Asucum 80 dk. yürüyüşüm var onu söylemeyi unuttum sana..

bebegım dıyetısyen hıkaye işte laf olsun dıe gıdıom bırıne hepsı aynı bence bnmde ıstda gıtmedıgım dıyetısyen kalmadı ender saraçlar osman muftuoglular gurkan kubılaylar zıya moganlar ne paralar doktum seansına 400tlverdıgım dıyetısyen bıle oldu sımdı yemınlıyım özele asla para vermem zaten dıyetısyen kdr bılgıye sahıbım amac kontrol altında olmak zaten spor yapmazsam kılo verememeyı bırak gerı bıle alıorum dıyet artı spor gunde 2saat spor yapıorum gıden 2kılo onceden bu kdr yapsam haftada 4kılo verırdım sımdı kopekler gıbı dıdınıorum a.q. cok moralımı bozuo bu durum onumuzdekı hafta bı aksılık olmazsa gunde 4saat spor yapcam mankenler gıbı bakım ne olcak o zmn...

dafi · 10 Mayıs 2013

kızlar bildirim yapıp kaçıyorum
sabah çatkapı kahvaltıya misafirim geldi.ara ara bakar kaçarım

kilo : 89
geçen hafta 88.5
fark + 500 gr.

spor : 300 dk.

kızlar benim durumum normalmi sizce paylaştığım menünün dışında ağzıma kırıntı atmadım.pazartesi günü yediğim dondurmadan sonra hiç kaçamak yapmadım. su tüketimim 2 lt.yi aşağıya hiç düşmedi.
yeşil çayımı hergün içtim. eee bu + 500 gr. ne oluyor

loveandpray · 10 Mayıs 2013

dafi .!.:
kızlar bildirim yapıp kaçıyorum
sabah çatkapı kahvaltıya misafirim geldi.ara ara bakar kaçarım

kilo : 89
geçen hafta 88.5
fark + 500 gr.

spor : 300 dk.

kızlar benim durumum normalmi sizce paylaştığım menünün dışında ağzıma kırıntı atmadım.pazartesi günü yediğim dondurmadan sonra hiç kaçamak yapmadım. su tüketimim 2 lt.yi aşağıya hiç düşmedi.
yeşil çayımı hergün içtim. eee bu + 500 gr. ne oluyor

Dafi abla bikaç gün daha aşağı inmezse menülerde sıkıntı olduğunu düşünebilirsin. ama ben de dünde 300 gr fazlayım. küçücük bir turşu ya da 5 yerine 6 zeytin bile ödem yapabiliyor malesef.

dalokaysmom · 10 Mayıs 2013

dafi .!.:
kızlar bildirim yapıp kaçıyorum
sabah çatkapı kahvaltıya misafirim geldi.ara ara bakar kaçarım

kilo : 89
geçen hafta 88.5
fark + 500 gr.

spor : 300 dk.

kızlar benim durumum normalmi sizce paylaştığım menünün dışında ağzıma kırıntı atmadım.pazartesi günü yediğim dondurmadan sonra hiç kaçamak yapmadım. su tüketimim 2 lt.yi aşağıya hiç düşmedi.
yeşil çayımı hergün içtim. eee bu + 500 gr. ne oluyor

bu durumu kendimce şöyle açıklıyorum. vucut bazen ciddi su topluyor.yeşil çay falan kar etmiyor. elbetteki evdeki tartılarımız da total kiloyu ölçuyor. eğer yağ kas ayıran bir tartıya çıksaydın eminim moralin duzelirdi. geçen sene bana olmuştu. deliler gibi kasıp artı çıktım 1-2 hafta ama arkasından 2 hatta 3 kilo kaybettim. ortalama ayda 5 kiloya denk geldi ama yine de. bu hafta aynen devam et sakın uzulup mamalara sarılma onlar duşmanımız...

dalokaysmom · 10 Mayıs 2013

bu kız yuruyuse gider
vermem gereken 17 kg var ne de olsa(aslında 27 versem ohhhh da hayal dunyası)... bu hafta daha iyi geçer inşallah daha çok hareket ederim, daha sağlıklı beslenirim ve kas yaparım inşallah... herkes için temennim aynısı...

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

şu an zayıflıyor!!!

Aktif Üye

şu an zayıflıyor!!!

iskele artıgı gemiler..

iskele artıgı gemiler..

Nirvana

iskele artıgı gemiler..

Guru

Nirvana

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Nirvana

her zaman uykuluu

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

iskele artıgı gemiler..

Aktif Üye

iskele artıgı gemiler..

Bslgc 107 / gncl 98.6/ hdf 85 / boy 1.73

Aktif Üye

şu an zayıflıyor!!!

şu an zayıflıyor!!!

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency