ozaman şimdi bişeyler yiyeyim..küçük kızı uyuttum büyük uyuyana kadar da biraz vakit kazanmış olurum....canım geçen sene ramazanda zayıflamak diyet yapmak gibi bir derdim olmadığı için inek modunda yatana kadar ne bulursam yiyodum...
hepsi bi yana ben 15 haziranda dayak yiyeceklerin başını çekicem galiba...tartım88 89 arası geziyo...ve kaçamak yok atıştırmak yok
niye böyle oldu anlamadım...halbuki önceki hafta 87,3 e kadar görmüştüm...ilaçlara yoruyorum...ama onlarıda bırakamam bu
dönemde....bide bikaç güne regl gelir onundamı etkisi var bilmiyorum....daraldım kısacası....
KIZLAR GÜNAYDIN
Herkeşlere mutlu huzurlu sağlıklı ve az kaçamkalı bi gün diliyorum dün akşam pikniğe gittik ve çok eğlenceli geçti ve asla fazla kaçırmadım hepinizi öpüyorum ülkemiz içinde hayırlısını diliyorum
Zeynep kuzum sakın sıkma canını ilaçlar ve stresin etkisi çok bu aralar canın sıkkın ondanda olur halledersin sen inanıyorum ben sana
Selamün aleykümm...günaydınn..herkese hayırlı ve bol eksili günler diliyorumm....
sağol canım evet haklısın inşallah cumaya kadar biraz eksi görürümm....görmesem bile en azından ben uğraşıyorum keyfi bilir vucudumun hıhhh....
Canım ben senin eksi göreceğine inanıyorum
Bol bol su ve bitkisel çay içmeyi ihmal etme
Günaydin canlarrrr!!
Bol sporlu ve bol eksili bir hafta diliyorum herkese...
Bakiyorumda ben gibi regl dönemi yaklasan cokBenimde her an gelebilir... o yuzden bu sabah cumaya bakarak 1kilo fazla ciktim... Cunku hafta sonu hic bir kacamak yapmadim bile ya
Neyse diyete devam elbette faydasini görecegim :)
asucum durgunsun bi sıkıntın yoktur inşallah..
İyiyim şükür canım
Eşimi ve kızımı gönderip az daha uyudum yeni kalktım sayılır hafiften başım ağrıyor gece bölük pörçük uyudum nedense
Yarın da misafirim var ne yapsam diye düşünüyorum işe başlamam lazım
Cumartesiden sonra dün epeyce artım vardı şimdi tartılmaya korkuyorum sanki daha gitmediler gibi
Rabbim şifa versin ablacım...nedir bu artılardan çektiğimiz....bende korkuyorum tartılmaya....misafirlerin kalabalıkmı...yemek faslımı
yoksa çaymı olcek....cumarteside benim misafirlerim var bu ay apartımandaki gün bende...hafta sonu biraz temizlik yaptım ama daha
çok var ozamana kadar tekrar bi dip köşe girerim gene...
sağol canımm...aynen dediğin gibi yapıyorumm....
banucum pilates nasıl gidiyo etkisini görmeye başladınmı....
bende tekrar başlamak istiyorummm....şu reglı bi atlatayım başlıcam inşallah...şimdi başlayım iki gün sonra bırakmak istemiyorumda...
Annemin bana aldığı 46 / 48 beden pantalon eskiden düdük gibiydi zor nefes alıyordum ama şu an çok rahat oluyor hatta ufak ufak bol geliyor sanki( Tabi almanyanın bedeni buranınkilerden biraz daha bol ama ben üzerime olmasıyla ilgili yinede mutluyum )
İnşallah birazdan yine yapacağımYarından itibarende yine spor salonuna gidiceğim artık 10 günde olsa iki günde bir spor salonu diğer günlerdede plates
Valla canım bende senin dediğin gibi oluyorum bazenşeytan diyor nasılsa veremiyorsun çok fazla salla gitsin diye ama uymuyorum şükür ona bir iki saatlik bir düşünce oluyor sonra hemen silkelenip sil baştan sayıyorum kendimi
Eskisi kadar zor gelmiyor ama artıkdışarda bile yemek yiyeceğimiz zaman çok dikkatli davranıyorum ki normalde amannn haftada yada 10 günde bir yiyoruz dışarda alt tarafı diyip canımın istediğini yiyordum ama artık yemiyorum hatta eşimde hep sağlıklı şeyler yiyelim moduna girdi
İnşallah bayrama kadar güzel farklar göreceğiz
Sağol canım fazla bir ağrım yok şükür hafiften yokluyor
Artılarım duruyor valla +1 im malesef cumaya kadar bunları atsam şükür derim
Çaya gelecek misafirim bir kişi ilk defa gelecek bana belki kardeşimi de çağırırım o da bebekle evde sıkılıyor çünkü uygun olursa gelir
Benim de biraz temizlik yapmam lazım hallederim saat 1 e kadar yapayım bişeyler sonra dışarda işim olabilir
esra yok bugün nerelerdeki acepp....
nursenadan sabahtan bi uğramış daha kayıp uyuyamı kaldı yoksam k.valide için hazırlıkmı yapıyoo...
neyse benimde makinem durmak üzre gidip balkonu yıkayayım sonrada asayım çamaşırlarımı...üşenmessem bide mutfak camımı silicemm....
Sana da kolay gelsin Zeynepcim
Ben de balkonları yıkasam iyi olur ama bakalım artık:)
Esra da gelmiş
Nursena da dediğin gibi kayınvalideye hazırlanıyor herhalde
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?