yağlı kağıdın üzerine un koyuyorum.içine kabak rendesi peynir veya lor.maydonoz baharat,yumurta,(kurumuş ekmeklerden galeta unu yapıyorum ben köfteye falan kullanıyorum un yerine bu ekmek kurusunu koyuyorum)bazen koyu olursa 1-2 kaşık yogurt 1 tatlı kaşığı kadar sirke koyuyorum..unladığım yağlı kağıdın üzerine kaşıkla koyuyorum yani çok katı olmuyor benimki haa 1 tanede kabartma tozu koyuyorum
dondurmalı birgün olmuş benimki de kısır dolu oldu
bende un yerıne aynen senın gıbı ekmek unu koyuyorum tepsıye unu denıycem bı dahakı sefere yogurt ve sırke ılgınc buranın faydası ıste neler ogrenıoruz...tesekkurler bılgıler ıcın ben cok gezentı bırıyım hep sokakdayım ole olunca mucver fırında patlıc
an kabak yapıp ekmek arası sandevıc yanına ayran salatalık sokakda tuketıorum...bılgıler cok ısıme yaradı
ben geldim cücüşlerimm
nassınızz ??
kocacımlaa mangal keyfi , balkon keyfi yaptık ,oohh miss gibiydi valla , huzur budum resmen
sonrasındada kahve sefası , üstünede 1 saat yürüyüş yaptık , güzell bi haftasonuyduuu
ülkem bi an önce huzura kavuşsun inşAllaahhh
öperim hepinizii
ee haftasonu kaçamağı desene
allah evimizdeki ve yurdumuzdaki huzurun bozulması için düşmanlarımıza fırsat vermesin....
ben geldim cücüşlerimm
nassınızz ??
kocacımlaa mangal keyfi , balkon keyfi yaptık ,oohh miss gibiydi valla , huzur budum resmen
sonrasındada kahve sefası , üstünede 1 saat yürüyüş yaptık , güzell bi haftasonuyduuu
ülkem bi an önce huzura kavuşsun inşAllaahhh
öperim hepinizii
hoşgeldin kuzum....ohhhh iyi yapmışsınız...iyi gelmiştir sana...
bende menümü paylaşayım...
kahvaltı:
2 tost
2 kupa yeşilçay
öğle:
2 kepçe çorba
1 dilim t.b.ekmek
akşam:
10 kaşık taze fasülye
6 kaşık bulgur pilavı
minik kase yoğurt...
3 litrede su tükettim...
şimdii bişey sorcamm...geç yattığım için gece sahura kalkamıyorum nasipse yarında oruç tutucam yatmadan yesem çokmu kötü etmiş olurum...:44:geçen haftalarda bişey yemeden tutmuştum...
ikiside aynıya geliyor çünkü yiyip yatıyorsun..ben sahura kalkınca mutlaka ezanı bekliyorum yoksa yiyip yatınca kabuslar görüyorum..sahurda yumurta marul maydonoz 2 dilim tahıllı ekmek yemek seni hem tok tutar hem hafif olur zannımca.benim sahurum bu olacak nasip olursa bu sene bakalım daha başlamadım kandilde ve ramazan orucu tutarım çalışınca zor.kasım aralık gibi tamamlıyorum borçları..tabi uzun günlerin ödülü başkadır allahım kabul etsin emeklerimizi boş çevirmez rabbim
hoşgeldin kuzum....ohhhh iyi yapmışsınız...iyi gelmiştir sana...
bende menümü paylaşayım...
kahvaltı:
2 tost
2 kupa yeşilçay
öğle:
2 kepçe çorba
1 dilim t.b.ekmek
akşam:
10 kaşık taze fasülye
6 kaşık bulgur pilavı
minik kase yoğurt...
3 litrede su tükettim...
şimdii bişey sorcamm...geç yattığım için gece sahura kalkamıyorum nasipse yarında oruç tutucam yatmadan yesem çokmu kötü etmiş olurum...:44:geçen haftalarda bişey yemeden tutmuştum...
Canım yine sen bilirsin ama ben genelde sahura kalkamam korkusuyla geçe çok geç saate kadar oturup sahurumu yaptıktan sonra en azından bir saatcik daha oturup öyle yatıyorumhem sahur kaçmamış oluyor hemde en azından dolu mideyle uyumamış oluyorum
Yani senelerdir Ramazanda öyle yaparım ve geçen sene şükür kilo almamıştım Ramazandahee veremedim o ayrı konu
hiştt daralmak yok isyan yok sabır sabır .hepimiz artı çıkıyoruz veremiyoruz ama pes etmek yok Zeynep kuzummm mucksssozaman şimdi bişeyler yiyeyim..küçük kızı uyuttum büyük uyuyana kadar da biraz vakit kazanmış olurum....canım geçen sene ramazanda zayıflamak diyet yapmak gibi bir derdim olmadığı için inek modunda yatana kadar ne bulursam yiyodum...
hepsi bi yana ben 15 haziranda dayak yiyeceklerin başını çekicem galiba...tartım88 89 arası geziyo...ve kaçamak yok atıştırmak yok
niye böyle oldu anlamadım...halbuki önceki hafta 87,3 e kadar görmüştüm...ilaçlara yoruyorum...ama onlarıda bırakamam bu
dönemde....bide bikaç güne regl gelir onundamı etkisi var bilmiyorum....daraldım kısacası....
ozaman şimdi bişeyler yiyeyim..küçük kızı uyuttum büyük uyuyana kadar da biraz vakit kazanmış olurum....canım geçen sene ramazanda zayıflamak diyet yapmak gibi bir derdim olmadığı için inek modunda yatana kadar ne bulursam yiyodum...
hepsi bi yana ben 15 haziranda dayak yiyeceklerin başını çekicem galiba...tartım88 89 arası geziyo...ve kaçamak yok atıştırmak yok
niye böyle oldu anlamadım...halbuki önceki hafta 87,3 e kadar görmüştüm...ilaçlara yoruyorum...ama onlarıda bırakamam bu
dönemde....bide bikaç güne regl gelir onundamı etkisi var bilmiyorum....daraldım kısacası....
Canım bencede ilaçlar etkendir tabi reglde
Stress yapma sen devam et eminim gidecektir
Bende kandilde yine tutarım diyordum ama regl sinyal vermeye başlamış maalesef bende yarın yada salı olurum herhalde
Neyse nasip kismet
hoşgeldin ablacımm...hiştt daralmak yok isyan yok sabır sabır .hepimiz artı çıkıyoruz veremiyoruz ama pes etmek yok Zeynep kuzummm mucksss
bende çıkıyorum herkese iyi geceler sabaha daha huzurlu bir ülkede uyanmak dileğiyle
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?