Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

YENA · 20 Aralık 2013

İyi geceler,tatlı rüyalar...

Bensu_Zayifliyor · 20 Aralık 2013

Herkese iyi geceler :) bende usuttum galiba..

Hemen menum gelsin..

19/12/2013 MENÜ;

SABAH: peynir,zeytin, domates,2 yumurta, 2 dilim ekmek, 1 bardak tek sekerli cay

ÖĞLE: 1/2 kase corba, 4 kofte, salata, ayran

AKŞAM: 1 bardak zencefilli balli sut

panel · 20 Aralık 2013

Gokce_Iremim .!.:
1bucuk saattir pastayla ugrasiyorum... daha hala bitmis degil... yarisi bitti sukur... diger yarisinada birazdan basliycam...

bugun ki menumu az ve oz yazayim

kahvalti 1dilim ekmek + peynir

oglen tavuk bulgur pilavi taze fasulye

aksam (konserve)baharatli tane misir

birde pastanin ic kremasinin tadina baktim 3yemek kasigi kadar :)

neyse ben gideyim tekrar pastayla ugrasmaya... bir tane malzemem eksik onuda gidip annemden alicam bi kosu

kolay gelsin bekliyorum sabırsızlıkla resmi

panel · 20 Aralık 2013

Bensu_Zayifliyor .!.:
Herkese iyi geceler :) bende usuttum galiba..

Hemen menum gelsin..

19/12/2013 MENÜ;

SABAH: peynir,zeytin, domates,2 yumurta, 2 dilim ekmek, 1 bardak tek sekerli cay

ÖĞLE: 1/2 kase corba, 4 kofte, salata, ayran

AKŞAM: 1 bardak zencefilli balli sut

geçmiş olsun.bu hafta birbirimize grip mi bulaştırdık ne.Bu haftaki liste kilo veren-grip olanlar olarak yapılsınçoğumuz grip sanki

panel · 20 Aralık 2013

bende kalkayım artık makina durdu asayım çamaşırları
bu arada menüm
sabah:öğleye kadar 1 litre karbonatlı su
öğlen:işyerinde misafirimiz vardı yemeğe götürdük mecburen 1 lahmacun+ayran
akşam:3 adet mısır patlağı

ıhlamur+biberiye limon çayı

Gokce_Iremim · 20 Aralık 2013

YENA .!.:
Kolay gelsin canım...Çok severim yaş pasta özellikle muzlu. yanın da kahve oyy oyyyy..

sagol canim annemlerden geldim simdi :)

panel .!.:
kolay gelsin bekliyorum sabırsızlıkla resmi

tamam koyucam mutlaka. ama anca gece 1gibi felan olur herhalde

zilli kiz heycandan hala uyumamis :) normalde saat 21dedimi uyumus olur saat 22:15su an ve hala uyumadi... gerci yataginda... her halde uyur bu sefer. uyuyunca mikserle krem santiyi yapacam daha :) hele bi uykuya dalsin zillide..

Grib olan herkese gecmis olsun guzeller!!! Bir an önce duzelirsiniz insallah!

dafi · 20 Aralık 2013

bu günkü menüm

sabah : 1 dilim ekmek , 2 kaşık sucuklu yumurta, 4 yeşil zeytin, 1 çatal ucu peynir, 1 çatal ucu kaymak

ara : 1 trabzon hurması, 1 fincan yeşil çay, 1 kelem sarması

öğle :büyük bir kâse nohut çorbası

ara : 1 dilim pişmiş ayva

akşam : 5 bulgurlu kelem sarma , 1 kepce yahni, 1 küçük dilim ekmek , 1 fincan kahve

ara : 1 bardak ballı muzlu süt

Gokce_Iremim · 20 Aralık 2013

kizlarrrr buyrun size pasta!!!! :) sonunda bunca ugrastan sonra bitirdim... ama bende bittim

hadi ben artik guzel bir uykuyu hak ettim herkese iyi geceler...

Bence benzedi biraz hello kitty'ye...

panel · 20 Aralık 2013

Gokce_Iremim .!.:
kizlarrrr buyrun size pasta!!!! :) sonunda bunca ugrastan sonra bitirdim... ama bende bittim

Eki Görüntüle 902046

hadi ben artik guzel bir uykuyu hak ettim herkese iyi geceler...

Bence benzedi biraz hello kitty'ye...

Valla harika çokta şirin ellerine aağlık süper 10 10 10 puan

panel · 20 Aralık 2013

Dedim yatmadan bakayım dedim gökçem yayınlamıştır belki diye.nerden baktım bende istiyorummmm

OGULCUKLARIM · 20 Aralık 2013

panel .!.:
meyra yaş 30 boy kaç
benim yaş 32 boy 1.70
sende benim gibi kilo verip çocuk düşünüyorsun ya.
gel beraber bakalım hangimiz daha çok verip bebek sahibi olacak.:13::13::13:
artık biz buradan kilo verip bebek sahibi olur isek arkadaşlar da bizepatikler yapar belkimmmmm
ne dersin

siz bebişleri yapın patıkler benden

asumanzeynep .!.:
Yenam sağolasın eşim bugün iyi şükür ama ben kafayı hiç kaldıramadım hala aynıyım malesef

canım eşine bakarken kendını ututma benım oyle olur hep onu iyleştıreyım derken sonrakendım yataklık olurum

Bensu_Zayifliyor .!.:
Herkese iyi geceler :) bende usuttum galiba..

Hemen menum gelsin..

19/12/2013 MENÜ;

SABAH: peynir,zeytin, domates,2 yumurta, 2 dilim ekmek, 1 bardak tek sekerli cay

ÖĞLE: 1/2 kase corba, 4 kofte, salata, ayran

AKŞAM: 1 bardak zencefilli balli sut

canım geçmışler olsun

Gokce_Iremim .!.:
kizlarrrr buyrun size pasta!!!! :) sonunda bunca ugrastan sonra bitirdim... ama bende bittim

Eki Görüntüle 902046

hadi ben artik guzel bir uykuyu hak ettim herkese iyi geceler...

Bence benzedi biraz hello kitty'ye...

süper olmuş canım tebrıkler

OGULCUKLARIM · 20 Aralık 2013

esselamun aleykum
herkeze hayırlı cumalar
kızlar dun menumu paylaşamamıştım hemen onu paylasayım

sabah
2 yumurta
1 dilim tam buğday ekmeği
1 tatlı kasıgı bal
tere maydonoz

ara
yarım muz

oğlen
1 tabak ıspanak yemegı
1 dılım ekmek
1 kase yoğurt

ara
1 kase yoğurt

aksam
yarım tabak ıspanak
yarım tabak pırasa
1 dılım ekmek
1kase yoğurt

sıra geldı bıldırıme 139.2 regl denmıdir nedir çok canım sıkıldı

neyse olan oldu artık haftaya bakacaz

YENA · 20 Aralık 2013

Gokce_Iremim .!.:
kizlarrrr buyrun size pasta!!!! :) sonunda bunca ugrastan sonra bitirdim... ama bende bittim

Eki Görüntüle 902046

hadi ben artik guzel bir uykuyu hak ettim herkese iyi geceler...

Bence benzedi biraz hello kitty'ye...

Wooooww nefis olmuş eline sğalık...Nasıl yaptın şeker hamurumu kullandın.?
Gökçeciğim çok beğendim, bızımlesın diyorum )

Mutluluklar diliyorum prensesine..

zeyzey16 · 20 Aralık 2013

"Gökten ne yağdıda yer kabul etmedi. Toprağa ne ekildi de bitmedi. Bu dünya'ya kim geldi de gitmedi. Hangi dert hangi sıkıntı bitmedi. Allah'ın rahmeti, mağfireti kime yetmedi. Kim Allah dedi de O yetişmedi. Kim gizli gizli yalvardı da O işitmedi. Kim Rabbim dedi de O buyur kulum demedi. Rabbimizin buyur kulum hitabıyla müşerref olanlardan olmamız dileğiyle...Hayırlı Cumalar!

YENA · 20 Aralık 2013

Buruk bir günaydın diyorum. oysa böyle değil di hayallerim, liste başı olacaktım ben. bu hafta ve diğer haftalarda hep en birinci olacaktım.

Hakkatten üzgün ve şaşkınım,

Sadede geliyorum, Esracığım kilom aynı ;(

Herkese harika sonuçlar görmenizi diliyorum hadi pamuk ayaklar tartıya...

YENA · 20 Aralık 2013

zeyzey16 .!.:
"Gökten ne yağdıda yer kabul etmedi. Toprağa ne ekildi de bitmedi. Bu dünya'ya kim geldi de gitmedi. Hangi dert hangi sıkıntı bitmedi. Allah'ın rahmeti, mağfireti kime yetmedi. Kim Allah dedi de O yetişmedi. Kim gizli gizli yalvardı da O işitmedi. Kim Rabbim dedi de O buyur kulum demedi. Rabbimizin buyur kulum hitabıyla müşerref olanlardan olmamız dileğiyle...Hayırlı Cumalar!

Hayırlı cumalara canım...

nursena · 20 Aralık 2013

hayırlı cumalarrr kilomm 90 bu son artım olur inşallah 1 ayım var memlekete gidene kadar hedefim 85 kızlar
öpüldünüz

OGULCUKLARIM · 20 Aralık 2013

zeyzey16 .!.:
"gökten ne yağdıda yer kabul etmedi. Toprağa ne ekildi de bitmedi. Bu dünya'ya kim geldi de gitmedi. Hangi dert hangi sıkıntı bitmedi. Allah'ın rahmeti, mağfireti kime yetmedi. Kim allah dedi de o yetişmedi. Kim gizli gizli yalvardı da o işitmedi. Kim rabbim dedi de o buyur kulum demedi. Rabbimizin buyur kulum hitabıyla müşerref olanlardan olmamız dileğiyle...hayırlı cumalar!

amin amin amin

Bensu_Zayifliyor · 20 Aralık 2013

Günaydın hepinize :)

Hayırlı cumalar..

20/12/2013 : 120,3 kg

ilk haftanın sonucu bu, aslında tam düzenli yapamadım.. genel olarak akşam yemeklerini azalttım denebilir..

Ve tabi ki spor yapmadım..

Bu hafta daha düzenli olmalı ve spora başlamalıyım..

Kilo verenleri tebrik ediyorum, veremeyenler bu hafta verirler inşallah..

asumanzeynep · 20 Aralık 2013

Hayırlı cumalar hayırlı bildirimler herkese
Gökçecim ellerine sağlık pasta mükemmel olmuş ve de iştah açıcı
Yenacım ilaçtan dolayı eksi olamadın bence artı olmadın en azından ya şükür bence kesin vermişsindir aslında menüler başarılıydı
Nursena senin de durma vaktin geldi artık takiptesin ona göre artık yemek yok sana akşamları çok hafif geçirip bol sıvı alırsan hemen farkedecektir canım
Ben de tartıldım epey eksi çıktım hastalıktan bir kısmı sudur muhakkak o nedenle benim bildirim şöyle
Kilom 84.5

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Bslgc 107 / gncl 98.6/ hdf 85 / boy 1.73

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

BÌHTERGÌLLER❤

BÌHTERGÌLLER❤

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Üye

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Guru

BÌHTERGÌLLER❤

Aktif Üye

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency