galiba; fazla bekleyince çayda toksin oluşuyo.
bende duydum zararli oldugunu ama tembellik iste
tembellik yapma canım, bende başlarda yapıyodum, sabahtan bi koyuyordum geceye kadar ne zaman içersem duruyodu öyle süzmeden.
ama sonra düzelttim kendimi, çünkü bazen ayrıntılar çok önemli oluyo, bu birde sağlık.
çok zor bişey değilmiş aslında, sadece kendine bunu kural edince sorun halloluyo.
Herkese merhabalar. 2 gündür menü bildirimi yapadım. Kızım biraz hastayı onunla ilgilendin. Ama artık burdayim. Bugünkü menüm ;
Sabah :1 küçük kepekler ekmekli tost, 4 zeytin, yeşillik, ıhlamur,
Ara:1 mandalina,1 kupa Yeşilçay, 5-6 tuzsuz badem,
Öğle: 1 tabak pirinçli İspanak yemeği, yoğurt, 1 dilim tam buğday ekmegi,
Ara:meyveli, tarçinli yoğurt
Aksama da pirasa yapicam yoğurtlar birlikte bide tavuksuyina sehrine çorba 1 kepçe, ekmek yok arkadasa gidicem aksam insallah ikramları geri çeviririm:))
Bu arada spor olarak koşu bandında yürüyen varmi sanki faydası olmuyo gibi geliyo bana
geçmiş olsun tatlış.
İyiyim canım Allaha şükür...İlla şikayet edeyim dersem hala ayağım iyileşmedi ve üzerinize afiyet ishal oldum.En önemlisi tatlı diye çıldırıyorum.Hurma yedim kesmediii.
Ihlamur da tavsiye edebilirim içine de azıcık zencefil..Arkadan öksürük gelecekse zencefil çok iyi geliyor..
geçmiş olsun ablacığım.....
yahu senin ayağına ne olmuştu beyzuş ablam, hatırlayamadım ben şimdi nedense???:44::44:
çay tavsiyelerin içinde çok teşekkürler:)
benim tatlı krizim pek olmaz, oluncada bazen şu iyi geliyo denerim dersen eğer.
evde kuru kayısın, iri ceviz için ve tarçının varsa benim tarif için yeterli:))))
kuru kayısıları sıcak suda yumuşayana kadar ıslat, yumuşayınca süzüp bi tabağa al beyzuş ablam.
sonra kayısının birini tarçına booolca bula, sonrada içine irice cevizden koy ve böylece ham yap:))))
bundan 3-4tanesi beni keser genelde.
ben ille tarçınlı istemiyorum dersen şayet, tarçınsız hali bile yinede tatlı krizi için iyi bence, çünkü; hem çok kalorili değil diğer tatlılara göre, hemde tadı tatlı olarak şahane, diğer tatlıları aratmıyo yani lezzetiyle.