Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

ercanim · 2 Mart 2014

OGULCUKLARIM .!.:
günaydın canım sanada GÜZEL BAKAN GÜZEL GÖRÜR GÜZEL GÖREN GÜZELLİKLERE SAHIP OLUR

Cok tesekkurler bu iltifatlari duyabilmek ne hos

ercanim · 2 Mart 2014

HasibeG .!.:
günaydın kızlar
inşallah kaçamaksız bir pazar günü olur
öpüyorum hepinizi

Kacamaklar sabahtan basladi yaa 90 kiloluk bir kadinsin sabah sabah sucuk senin neyine dimi ama yedim malesef

YENA · 2 Mart 2014

Mutlu pazarlar,

yeni kahvaltıdan kalktık ben hala masadayım çay içip fındığımı yiyiorum
Fındık fıstık yiye yiye..fıstk gibi olacağım Bu yaştan sonra afet olacağım..

hava bozuk, kapalı ve yağmurlu..Bugün evdeyiz biraz işlerim var halledip uzun uzun yürümeyi planlıyorum..

Derin .!.:
yenacım benimde varislerim aynen öyle çok berbat durumdalar sen ilaç kullanıyormusun canım...

Derinciğim varisle ilgili hiç gitmedim doktora..nasıl bir yol izlenilir bilemiyorum...
Ağrı artı estetik olarakta çok kötü görünüyor...
Örneğin deniz de.. önceleri mayo bikini giyiyordum son 3 senedir elbise tipi mayo aldım daha münasıp rahatladım valla..

elifce1453 .!.:
İnşallah en kısa zamanda sizde başlarsınız bugün 3. günüm kahvaltımı ettim fix menümle(7 hurma 1 kase yoğurt) dün biraz halsizdim ama bugüne çok enerjik uyandım kendimi de iyi hissediyorum niyetim 7 ye götürmek bakalım İnşallah olur :)

Sabahları da yoğurtmu yiyorsun yoksa klasik kahvaltımı.?

nursena .!.:
selam kızlarr bu ara çok yoğun geçirdim günlerimiii
çarşı işi kızın arkadaşının doğum günüsü veli tolantısı eşim edeydi derken uzadıı işler pc başına oturuyorum okurken sızıyorrum yazmaya mecalim kalmıyo resmen
merak ettiğiniz için teşekkürlerr haftasonu merak ediyodum diyetii evet öğün saatleri deiştiği için az sapıttı ama genede iyiydi mesela dün öğle yemeği yemedim doğum gününde küşük kase kısır yedim 2 çatalda yaşpasta 1 satte yürüdüm sonra
bugün daha yenii kahvaltı ettikk hafta içi daha düzenli oluyo okullar kapanınca zor yaparım sanırım onun için hazirana kadar halletmem lazımmm 7 li rakamları görmek istiyorum artıkın
hasta arkadaşlarıma geçmiş olsunnn
aynurum yeni gelenlerimizede hoşgeldiniz diyorummm
mutlu pazarlarrr

Kolay gelsin canım bazen oluyor öyle yetişemiyor insan...
Kısıra takılma, bol yeşillikli olunca gayet rahat ve doyurucu oluyor...

meyra__ · 2 Mart 2014

selamün aleyküm.....

herkese iyi pazarlar:)

dün akşam yediklerim (epey bir yemişim)

1sb şekersiz bitki çayı
12tane kuru kayısı
1tane yumurta
1kase sarımsaklı yoğurt
12yk ıspanak kavurması(yumurtalı)
3dilim ekmek
2/5çb yer fıstığı

YENA · 2 Mart 2014

ercanim .!.:
Kacamaklar sabahtan basladi yaa 90 kiloluk bir kadinsin sabah sabah sucuk senin neyine dimi ama yedim malesef

PAzar kahvaltısın da sucuk olmazmı allasen
Afiyet olsun..

bu arada hakkatten çok pozitifsin iyi bir enerjin var...İyi ki gelmişsin aramıza...

YENA · 2 Mart 2014

meyra__ .!.:
selamün aleyküm.....

herkese iyi pazarlar:)

dün akşam yediklerim (epey bir yemişim)

1sb şekersiz bitki çayı
12tane kuru kayısı
1tane yumurta
1kase sarımsaklı yoğurt
12yk ıspanak kavurması(yumurtalı)
3dilim ekmek
2/5çb yer fıstığı

hepsini bir seferdemi yedin..

Şaka şaka afiyet olsun yarasın meyra'ma.

meyra__ · 2 Mart 2014

YENA .!.:
hepsini bir seferdemi yedin..
Şaka şaka afiyet olsun yarasın meyra'ma.

sağol ablacım, haklısında ama:))))
gözüm aç gözüm:)))
şuan akşama kadar 1süt, 3ekmek, 1desebze hakkım kaldı porsiyon olarak:))) başkada yok.
öptüüüüm

YENA · 2 Mart 2014

meyra__ .!.:
sağol ablacım, haklısında ama:))))
gözüm aç gözüm:)))
şuan akşama kadar 1süt, 3ekmek, 1desebze hakkım kaldı porsiyon olarak:))) başkada yok.
öptüüüüm

Ayça Kaya'mı yapıyorsun.?

ercanim · 2 Mart 2014

YENA .!.:
PAzar kahvaltısın da sucuk olmazmı allasen
Afiyet olsun..

bu arada hakkatten çok pozitifsin iyi bir enerjin var...İyi ki gelmişsin aramıza...

Cok tesekkur ederim canim belkide kilolu olmanin bir getirisidir bu durum hani hep mutsuzsundur ama herkezden daha cok gulersin birde sey vardir hani ben kilolarimla mutluyum tamamen palavra ama yinede o laflari icad edenlerden allah razi olsun neye siginirdik sonraa

ercanim · 2 Mart 2014

Hurma ve yogurtcular kuryasini yarindan itibaren esra kardesiniz de dahil oluyo kizlar( allahin izniyle) sut aldim mayaladim taamm 5 kiloo ve kocaya da hurma aldirdim ( zayiflamayi hizlandiriyormus dedim kosa kosa gitti hani beni boylee cook seviyo ve zayiflamasanda olur diyo ya ondan kosa kosa gidiyo ahh kocacim sanki ben bilmiyorum ne kadar istedigini adam da hakli kim isterki 90 kilo bir kadin ben bile kendimden nefret ediyorum bazen)

aylisce · 2 Mart 2014

Gokce_Iremim .!.:
[TABLE="class: grid, width: 860"]
[TR]
[TD]No[/TD]
[TD="width: 104"]Kullanıcı[/TD]
[TD="width: 55"]1.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]1.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]2.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]2.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]3.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]3.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]4.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]4.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 85"]Aylık Sonuç[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]asumanzeynep[/TD]
[TD]86,9[/TD]
[TD]ayni[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]nevzamansız[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]YENA[/TD]
[TD]103,4[/TD]
[TD]-1,4[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]fazey40[/TD]
[TD]78,1[/TD]
[TD]-0,9[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]nothingg[/TD]
[TD]93[/TD]
[TD]ayni[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]y.o.l.c.u.[/TD]
[TD]81,3[/TD]
[TD]-1,2[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7[/TD]
[TD]dafi[/TD]
[TD]87,5[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD]masalmelek[/TD]
[TD]74,7[/TD]
[TD]-1,5[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9[/TD]
[TD]OĞULCUKLARIM[/TD]
[TD]133,3[/TD]
[TD]+0,4[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10[/TD]
[TD]Nursena[/TD]
[TD]89,5[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]11[/TD]
[TD]Uskuplu[/TD]
[TD]96,4[/TD]
[TD]+0,4[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]12[/TD]
[TD]Gökçe_İremim[/TD]
[TD]88,5[/TD]
[TD]-0,8[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]13[/TD]
[TD]pentagram42[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]14[/TD]
[TD]BEYZUS[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]15[/TD]
[TD]meyra__[/TD]
[TD]97,5[/TD]
[TD]-0,3[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]16[/TD]
[TD]burcu8181[/TD]
[TD]105,4[/TD]
[TD]+0,2[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]17[/TD]
[TD]HasibeG[/TD]
[TD]94,7[/TD]
[TD]-0,4[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]18[/TD]
[TD]Derin[/TD]
[TD]123,5[/TD]
[TD]-0,1[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]19[/TD]
[TD]Arnazar[/TD]
[TD]90,8[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

Gokce_Iremim .!.:
HAFTANIN 1.si _________ - 1,5 kg. ________ Masalmelek

HAFTANIN 2.si _________ - 1,4 kg. _________ Yena :81::118:

HAFTANIN 3.sü _________ - 1,2 kg. _________ Y.O.L.C.U

Canım çoook teşekkürler kusura bakmayın giremedim ancak teşekkür ediyorum ayy uzun süredir birinci olamamıştım sevindirik oldum ellerine sağlık canımcım

meyra__ .!.:
[TABLE="class: grid, width: 700"]
[TR]
[TD]İSİM [/TD]
[TD]DOĞUM GÜNÜ [/TD]
[TD]BAŞLANGIÇ[/TD]
[TD]HEDEF [/TD]
[TD]SONUÇ [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]ilbatum[/TD]
[TD]12 ŞUBAT[/TD]
[TD]83.8[/TD]
[TD]78[/TD]
[TD]?[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]OGULCUKLARIM[/TD]
[TD]1 MART[/TD]
[TD]142.3[/TD]
[TD]120[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]meyra__[/TD]
[TD]20 MART[/TD]
[TD]101.3[/TD]
[TD]90[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]BEYZUS[/TD]
[TD]15 MAYIS[/TD]
[TD]97.9[/TD]
[TD]90[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Gokce_Iremim[/TD]
[TD]29 MART[/TD]
[TD]95.2[/TD]
[TD]80[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]panel[/TD]
[TD]15 NİSAN[/TD]
[TD]91.8[/TD]
[TD]80[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]AAD[/TD]
[TD]27 ŞUBAT[/TD]
[TD]85[/TD]
[TD]75[/TD]
[TD]?[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Nilceeeeee[/TD]
[TD]11 MAYIS[/TD]
[TD]95[/TD]
[TD]70[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]masalmelek[/TD]
[TD]1 MAYIS[/TD]
[TD]88[/TD]
[TD]70[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Bensu_Zayifliyor[/TD]
[TD]14 TEMMUZ[/TD]
[TD]122.5[/TD]
[TD]85[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]mehtabb[/TD]
[TD]20 OCAK[/TD]
[TD]94.5[/TD]
[TD]87[/TD]
[TD]?[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]y.o.l.c.u[/TD]
[TD]21 NİSAN[/TD]
[TD]86.7[/TD]
[TD]78[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]HasibeG[/TD]
[TD]27 AĞUSTOS[/TD]
[TD]95.1[/TD]
[TD]80[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]fazey40[/TD]
[TD]1 MAYIS[/TD]
[TD]78.1[/TD]
[TD]70[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

Ellerine sağlık meyracım Rabbim nasip ederse hedefimin çook altında olsam ne güzel olur bu ay 4 kilo verirsem hedefime ulaşmış oluyorum inşallah hadi bakalı Rabbim herkesin yardımcısı olsun

fazey40 · 2 Mart 2014

ercanim .!.:
Hurma ve yogurtcular kuryasini yarindan itibaren esra kardesiniz de dahil oluyo kizlar( allahin izniyle) sut aldim mayaladim taamm 5 kiloo ve kocaya da hurma aldirdim ( zayiflamayi hizlandiriyormus dedim kosa kosa gitti hani beni boylee cook seviyo ve zayiflamasanda olur diyo ya ondan kosa kosa gidiyo ahh kocacim sanki ben bilmiyorum ne kadar istedigini adam da hakli kim isterki 90 kilo bir kadin ben bile kendimden nefret ediyorum bazen)

günaydın hanımlar benden herşey sıkıcı yine acaba depresyonum gerimi geliyor ciddi korkuyorum

esra üzülme canım benim eşimde öyle ben zayıflamnı istemiyorum benim için farketmez diyen adam

ben layt yoğut süt peynir tam buğay ekmek kullanıyorum inan hiç birinin bittiğini bilmiyorum aylardır bitirmeden

getiriyor kutu kutu dolap dolu yani benim eşimde kızımda oğlumda hiç istemiyorlar zayıflamamı allah için

elifce1453 · 2 Mart 2014

YENA .!.:
Sabahları da yoğurtmu yiyorsun yoksa klasik kahvaltımı.?
..

Günde sadece 3 ogun 7 adet hurma 1 kase yoğurt yiyorum şekersiz bitki çayları içiyorum başka bişey yok

nursena · 2 Mart 2014

az evi toparladımm felaket dolu yağdı burada kızlarrr
diyet saçma sapan öğünler birbirine girdi adet yaklaşıyo kızlar anne hiç bişey yağmıyosun tatlı yap diyolarr off iradeli olmak ne zor işşş

yena bugün canan karatayın doğum günüsü dolaysıylenek 2 Mart Dünya Karatay Sağlıklı Beslenme Günü...
karataycıları kutlarım:))

ercanim · 2 Mart 2014

fazey40 .!.:
günaydın hanımlar benden herşey sıkıcı yine acaba depresyonum gerimi geliyor ciddi korkuyorum

esra üzülme canım benim eşimde öyle ben zayıflamnı istemiyorum benim için farketmez diyen adam

ben layt yoğut süt peynir tam buğay ekmek kullanıyorum inan hiç birinin bittiğini bilmiyorum aylardır bitirmeden

getiriyor kutu kutu dolap dolu yani benim eşimde kızımda oğlumda hiç istemiyorlar zayıflamamı allah için

Aynen aynen bizim evi tarif ediyorsun sanki:44:

naznazefefe · 2 Mart 2014

merhabalar,
siteyi araştırırken gördüm bu gurubu, nasıl dahil olmak gerekiyo bilemiyorum. bende yaklaşık dört ay önce başladım diyete 107,5 kg ile, şuan 86 kg yum. motivasyonumu bozmadan devam edip 67 kg olmayı çok istiyorum , hamileliğimden önceki kiloma gelmeyi yani. oğlum 3,5 yaşında oldu ben yeni yeni kg verebilmeye başladım. ama hem sağlık sorunlarım oldu haşimato tiroidi hemde cok zor dönemler yaşadım babamın vefatı ile. yeni yeni toparlıyorum kendimi. inşallah bigün aynaya bakıp başardım diyebilirim kendime.

ercanim · 2 Mart 2014

naznazefefe .!.:
merhabalar,
siteyi araştırırken gördüm bu gurubu, nasıl dahil olmak gerekiyo bilemiyorum. bende yaklaşık dört ay önce başladım diyete 107,5 kg ile, şuan 86 kg yum. motivasyonumu bozmadan devam edip 67 kg olmayı çok istiyorum , hamileliğimden önceki kiloma gelmeyi yani. oğlum 3,5 yaşında oldu ben yeni yeni kg verebilmeye başladım. ama hem sağlık sorunlarım oldu haşimato tiroidi hemde cok zor dönemler yaşadım babamın vefatı ile. yeni yeni toparlıyorum kendimi. inşallah bigün aynaya bakıp başardım diyebilirim kendime.

Hosgeldin canim tam yerine geldin bende daha yeniyim ama sagolsunlar o kadar icten ve samimiler ki sanki yillardir aralarindaymisim gibi hissettirdiler 20 kiloyu gecik kilo vermissin bu bile seni fazlasiyla motive etmeli bunu basarmissin 20 kilo daha niye basaramiyasin ki ciktigin bu zorlu yolda basarilar dilerim canim

burcu8181 · 2 Mart 2014

naznazefefe .!.:
merhabalar,
siteyi araştırırken gördüm bu gurubu, nasıl dahil olmak gerekiyo bilemiyorum. bende yaklaşık dört ay önce başladım diyete 107,5 kg ile, şuan 86 kg yum. motivasyonumu bozmadan devam edip 67 kg olmayı çok istiyorum , hamileliğimden önceki kiloma gelmeyi yani. oğlum 3,5 yaşında oldu ben yeni yeni kg verebilmeye başladım. ama hem sağlık sorunlarım oldu haşimato tiroidi hemde cok zor dönemler yaşadım babamın vefatı ile. yeni yeni toparlıyorum kendimi. inşallah bigün aynaya bakıp başardım diyebilirim kendime.

hosgeldınnnnnnn

meyra__ · 2 Mart 2014

[video=youtube;vbW8WZ-Q1IY]http://www.youtube.com/watch?v=vbW8WZ-Q1IY[/video]

nekkadar şahane bi parça......
mest oldum

eşime dinlettim bugün gündüz, ne kadar güzel bi parça değilmi dedim?
ne dese beğenirsiniz; yoooo hiç beğenmedim dedi:)

yenamın misali dumur oldum, bozuldum
ben sevmiyorum gökhan tepenin şarkılarını dedi birde:)))))

meyra__ · 2 Mart 2014

bugün gündüz yediklerim

1fincan şekerli türk kahvesi
3dilim sucuk
3dilim ekmek
1tane domates
1sb süt
1sb yeçilçay
şekersiz çay

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

sevgi böcegi esracann

sevgi böcegi esracann

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Kabe-i Muazzama...

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Kabe-i Muazzama...

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

sevgi böcegi esracann

sevgi böcegi esracann

Popüler Üye

Aktif Üye

25 yaş/168 boy/ 88.1 kilo/hedef:70/Top.Giden: 29.7

Guru

sevgi böcegi esracann

Aktif Üye

sevgi böcegi esracann

iskele artıgı gemiler..

Kabe-i Muazzama...

Kabe-i Muazzama...

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency