Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

meyra__ · 31 Mayıs 2014

Sıkintilar misafirdir. Gelirler ve giderler. Gonderenin hatrina katlanmak gerek.

ne kadar güzel bir söz....

meyra__ · 31 Mayıs 2014

Nur1835 .!.:
Ben diyom meyra beni nerden buldu. Ahh bonus kafam

ben bulurum:))))

bugün daha dayko gelmedi, uyuyo daha heralde:)

meyra__ · 31 Mayıs 2014

meyra bi tane tellendirmeye gider...

Bulamiyorum · 31 Mayıs 2014

meyra__ .!.:
günaydın canım:)
bende sevinçliyim, neden dersen kilo vermişim en son tartılmamdan sonra, en son 1ay önce falandı tartıldığım işte:)
2kilo gitmiş, şuan 92.3kiloyum.
ama daha katetmem gereken çooook yolum var çok....

benimde dükü wc krizinden sonra 500 gr gitmiş 89.7 çıktım bu sabah

dayko · 31 Mayıs 2014

Selamunaleykum
Aleykumselam
Gunaydinmi desenm iyi oglenlermi desem saat 10.30 da kalktim (tembel uykucu dayko)

Sozen .!.:
Canim Nail oldu basının ağrısı ? Daha iyisindir insallah..

kuzum bugun leslie 3 mile yaptım insallah hergun yapabilirim .

Migdenin küçülmesi cok guzel hemen doyuyor insan.. Yeni listen hayırlı olsun canimm..

Bence de sen iyiki buraya gelmissin baksana insanlara pozitif enerji veriyorsun...

Kuzum telefon icin gecmis olsun.bizim arkadas herkesin girdiği bir wc ye düşürmüş tu.telefoncu olmaz dedi bir hafta sonra kendiliğinden çalıştı telefon :) ellerine saglik mis gibi olmuştur evin.. Gule gule kirlet..

Sagol tatlim

HasibeG .!.:
inşallah cnm

vaayyyyyyy 55 günde 12.4 kilo süpeeerrrrrrrrr

yrn bakalım kaç çıkacam merak ediyorum bugün o iş tamam

sporcularımızı tebrik ederim...

ayy çok güldüm

Teşekkürler

Gokce_Iremim .!.:
[TABLE="class: grid, width: 860"]
[TR]
[TD]No[/TD]
[TD="width: 104"]Kullanıcı[/TD]
[TD="width: 55"]1.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]1.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]2.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]2.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]3.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]3.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]4.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]4.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 85"]Aylık Sonuç[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]asumanzeynep[/TD]
[TD]89,3[/TD]
[TD]ayni[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]banusunucmelegi[/TD]
[TD]100,8[/TD]
[TD]+1[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]YENA[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]fazey40[/TD]
[TD]77[/TD]
[TD]ayni[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]nothingg[/TD]
[TD]102,3[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]y.o.l.c.u.[/TD]
[TD]81,4[/TD]
[TD]+0,8[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7[/TD]
[TD]dafi[/TD]
[TD]88,5[/TD]
[TD]-0,7[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD]Nur 1835[/TD]
[TD]71,6[/TD]
[TD]-0,9[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9[/TD]
[TD]OĞULCUKLARIM[/TD]
[TD]124,2[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10[/TD]
[TD]Mavorer[/TD]
[TD]95,7[/TD]
[TD]+0,1[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]11[/TD]
[TD]Uskuplu[/TD]
[TD]92,6[/TD]
[TD]-0,7[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]12[/TD]
[TD]Gökçe_İremim[/TD]
[TD]90,6[/TD]
[TD]-0,9[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]13[/TD]
[TD]meyra__[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]14[/TD]
[TD]burcu8181[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]15[/TD]
[TD]HasibeG[/TD]
[TD]90,2[/TD]
[TD]ayni[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]16[/TD]
[TD]Derin[/TD]
[TD]121,5[/TD]
[TD]-1,3[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]17[/TD]
[TD]Dalokaysmom[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]18[/TD]
[TD]ogretmenimcanimbenim[/TD]
[TD]91,4[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]19[/TD]
[TD]74Frida[/TD]
[TD]121,4[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]20[/TD]
[TD]sozen[/TD]
[TD]88[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]21[/TD]
[TD]blueeyes[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]22[/TD]
[TD]nfy_9185[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]23[/TD]
[TD]burcu 1983[/TD]
[TD]85,5[/TD]
[TD]-1,9[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]24[/TD]
[TD]Bonus[/TD]
[TD]94,9[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]25[/TD]
[TD]Dayko[/TD]
[TD]102[/TD]
[TD]-1,8[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

Gokce_Iremim .!.:
HAFTANIN 1.si _________ - 1,9 kg. ________Burcu1983

HAFTANIN 2.si _________ - 1,8 kg_________ Dayko :81::118:

HAFTANIN 3.sü _________ - 1,3 kg. _________ Derin

Kizlarr tebrikler
Meyracim gokcecim ellerinize saglik listeler icin

OGULCUKLARIM .!.:
esselamun aleykum
günaydın canlarım
bugun sişligim devam etsede düne gore eh bı parça daha iyiym şükür bugun son dısardakı yuruyusumu yaptım 1 saat sımdı çıftlıge gıdıyorum umarım ordakı ınternette sorun çıkmazda sızden ayrılmam şimdi çıkıcaz öpüyorum hepınızı

regli gelmış dun ondanmış canım migrenım bugun hala sersemlıgı var ve çok şişim buarada tebrıklerboyle devem arkadaşım gıdecek bu hain yağlar

sensiz ben gazı bıtmış murat 124 gıbı oldum

ellerine sağlık meyacım spor yapan hatunlar kutlarım

Hehehe bende anadol esim gecen diyodu sana anadol alicam bi de falala korna annene giderken sokagin basinda bastimi kornaya butun mahalle anlar senin geldigini torpidoyoda kırmızı pelus hehehe

meyra__ .!.:
selamün aleyküm.....

günaydın millet:)
kızlar az önce hasibeylede paylaştığım gibi kilo vermişim, onun için çok sevinçliyim:)
2kilo vermişim, şuan 92.3kiloyum.
galiba bu 5333ün faydasını görüyorum.....

biten cuma günüm(başarılı)
5433*40
5tahıl
4et
3süt
3meyve
*
4yağ
0sebze
ben tahıldan çok yağ gurubuna dayanamadığımı farkettim dün, işte çerezdi zeytindi yağlardı(zeytinyağı, tereyağı) ve yağlı yiyeceklerdi.....
bende zaafımın en çok tahıl gurubu olduğunu zannediyordum ama öyle değilmiş meğer.....
zeytine bayılırım zaten, çerez gibi zeytin yiyen biriyim ben, çerez desende öyle çok severim, yağ ve yağlı yiyeceklerede bayılırım....
ama artık ölçülü yiyicem tabiki, olması gerekende bu zaten galiba, doktorlar öyle diyorlar çünkü....:26:
fazla yağdan uzak durun diyorlar..... ayça hanımda kitabında çok titizlikle yağdan uzak durun diyor.... kitabında az bir kısmı kaldı bitmesine, bir bitirseydim onu da......:26:
ve en azda meyve tüketiyormuşum.
yanlış anlaşılmasın tabi yağdan az tahıldan çok olacak demiyorum asla, dengeli beslenmek diyorum kızçeler.
hı gün içinde de salata türünü bolca tüketiyorum ama bunu sebze olarak saymayı gerek duymadığım için sebze gurubuma yazmıyorum, çünkü zaten 5333ün aslında sebze yok kitaptan anladığım kadarıyla, sebze ve yağı ben kendim kafamdan ekledim bu benim 5333e:))))
pişmiş sebzeyi sebzeden sayıcam ama mesela....
Allah razı olsun inşaallah ayça hanımdan da ne diyim, büyük bir iyilik yapıyor bize bu sayarak zayıflamayı öğreterek bence.....

Ne guzell gitsin kilolar

Bonus .!.:
Günaydın herkese..güzel haftasonları dliyorum.

Daha neşeli bişeyler yazim dedim ama nurum ağlattı beni..bakıverin sizde.
http://www.kadinlarkulubu.com/showthread.php?t=724031

Bakim hemen kuzum

meyra__ .!.:
ben bulurum:))))
bugün daha dayko gelmedi, uyuyo daha heralde:)

He valla kuzum hain adama o kadar dedim seni duymazsam kaldir benide kalktigini duydum o ara dalmisim yeniden seslenmemis daha kahvaltimi edecem kuslarr mucuksss

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

meyra__ · 31 Mayıs 2014

HasibeG .!.:
benimde dükü wc krizinden sonra 500 gr gitmiş 89.7 çıktım bu sabah

hadi gözünaydın ozaman canım:)

dayko .!.:
Selamunaleykum
Aleykumselam
Gunaydinmi desenm iyi oglenlermi desem saat 10.30 da kalktim (tembel uykucu dayko)

Sagol tatlim

Teşekkürler

Kizlarr tebrikler
Meyracim gokcecim ellerinize saglik listeler icin

Hehehe bende anadol esim gecen diyodu sana anadol alicam bi de falala korna annene giderken sokagin basinda bastimi kornaya butun mahalle anlar senin geldigini torpidoyoda kırmızı pelus hehehe

Ne guzell gitsin kilolar

Bakim hemen kuzum

He valla kuzum hain adama o kadar dedim seni duymazsam kaldir benide kalktigini duydum o ara dalmisim yeniden seslenmemis daha kahvaltimi edecem kuslarr mucuksss

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

günaydın de günaydın, daha erken:)
ben öylesine takıldım sana ablacım:) normalde 11den önce yataktan kalkamam ben genelde....

hadi sen kahvaltını yap ben tutmayım seni canımcım, afiyet olsuuuuun

meyra__ · 31 Mayıs 2014

benim internet yine arızaya bağlanmaya başladı:88::88:

Bulamiyorum · 31 Mayıs 2014

bugün günüm var öğlen oraya gitcem ev sahibide diyet yapıyor
dedim 1-2 çeşit salata yap yiyeyim
o da merak etme 2 çeşit salata yapcam dedi bende onlardan yerim artık

kızlara diyorum bana geldiğinizde kısır akdeniz salata çoban salata kaşık salata peynir salata şehriye salatası vs vs yapcam

meyra__ · 31 Mayıs 2014

HasibeG .!.:
bugün günüm var öğlen oraya gitcem ev sahibide diyet yapıyor
dedim 1-2 çeşit salata yap yiyeyim
o da merak etme 2 çeşit salata yapcam dedi bende onlardan yerim artık
kızlara diyorum bana geldiğinizde kısır akdeniz salata çoban salata kaşık salata peynir salata şehriye salatası vs vs yapcam

:)))) salata güzelim:)
iyi oturmalar....

dayko · 31 Mayıs 2014

meyra__ .!.:
hadi gözünaydın ozaman canım:)

günaydın de günaydın, daha erken:)
ben öylesine takıldım sana ablacım:) normalde 11den önce yataktan kalkamam ben genelde....
hadi sen kahvaltını yap ben tutmayım seni canımcım, afiyet olsuuuuun

okullar kapanınca bizim düzen şaşıyor sağol cnm sonada kahve içeriz

meyra__ · 31 Mayıs 2014

dayko .!.:
okullar kapanınca bizim düzen şaşıyor sağol cnm sonada kahve içeriz

hangi okul kapandıki?:) üni galiba....
olur içeriz kayfe:) birlikte içelim ama birlikte olsun:) yazarsın sen yapmaya giderken yine buraya....

eboe · 31 Mayıs 2014

Selamun aleykum kizlar... Bugün tekrar duzenli ve saglikli yasama basliyorum. Dun sadece sarma yedim kacamak olarak.. spora da devam edecegim bugunden itibaren. Allah yardimcimiz olsun hepimizin.

Nur1835 · 31 Mayıs 2014

meyra__ .!.:
hangi okul kapandıki?:) üni galiba....
olur içeriz kayfe:) birlikte içelim ama birlikte olsun:) yazarsın sen yapmaya giderken yine buraya....

Bende yapcam kahve hep beraber icelim

nur1835

Nur1835 · 31 Mayıs 2014

ogretmenimcanimbenim .!.:
Selamun aleykum kizlar... Bugün tekrar duzenli ve saglikli yasama basliyorum. Dun sadece sarma yedim kacamak olarak.. spora da devam edecegim bugunden itibaren. Allah yardimcimiz olsun hepimizin.

Amin hocam. Hepimize kacamaksiz bir hafta diliyorum

nur1835

meyra__ · 31 Mayıs 2014

Nur1835 .!.:
Bende yapcam kahve hep beraber icelim

tamam:)
dayko düğmeye basınca yapar içeriz hepimiz, beraberce olur:)))
yok mu arttıran kızlar??

zey zey · 31 Mayıs 2014

Merhaba Kızlarrr
İlgilenen olursa beklerim

http://www.kadinlarkulubu.com/showthread.php?t=724181

meyra__ · 31 Mayıs 2014

[video=dailymotion;x4iwk6]http://www.dailymotion.com/video/x4iwk6_ahmet-kaya-saza-niye-gelmedin_music[/video]

dayko · 31 Mayıs 2014

meyra__ .!.:
hangi okul kapandıki?:) üni galiba....
olur içeriz kayfe:) birlikte içelim ama birlikte olsun:) yazarsın sen yapmaya giderken yine buraya....

Ortaokul kizz 13 yaşında kizim haftasonu ya simdiden tatil moduna girdim
Tmm soliycem cnmm yaparken

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

meyra__ · 31 Mayıs 2014

dayko .!.:
Ortaokul kizz 13 yaşında kizim haftasonu ya simdiden tatil moduna girdim
Tmm soliycem cnmm yaparken

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

okeyssss:)

........

dayko · 31 Mayıs 2014

Hey Allam yaa nur gecen bise yazmistim sende uzerine alinmistin hatirladinmi
Haksizmiyim annem

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Kabe-i Muazzama...

Kabe-i Muazzama...

Kabe-i Muazzama...

Kürkçü dükkanına döndük, hadi hayırlısı bakalım.

Popüler Üye

Kabe-i Muazzama...

Kabe-i Muazzama...

Kürkçü dükkanına döndük, hadi hayırlısı bakalım.

Kabe-i Muazzama...

Popüler Üye

Kabe-i Muazzama...

Nirvana

A r ã f' ta...

A r ã f' ta...

Kabe-i Muazzama...

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

Kabe-i Muazzama...

Popüler Üye

Kabe-i Muazzama...

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency