Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

dayko · 12 Temmuz 2014

Gokce_Iremim .!.:
HAFTANIN 1.si _________ - 1,5 kg. ________74Frida

HAFTANIN 2.si _________ - 1,2 kg_________ Dafi :81::118:

HAFTANIN 3.sü _________ - 1 kg. _________ Derin & Dayko

Gökçecım ellerine sağlık canım
Kızlar kutlarım
Fridacım benim temizlik az gelmiş 2 gün daha yapim 😀😀

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

dayko · 12 Temmuz 2014

ilkay80 .!.:
Canım ellerine sağlık giremedim girsem Yazamadim birkaç gündür biraz once girdim yazmaya telefonun sarzi bitti geçmişi okurken.bildirim yapamamamin bir sakincasi varmi bilmiyorum insallah bir problem olmaz...
Kilom: 87
SPor yok

Meyracim basinız sağolsun Allah rahmet eylesin cok guzel gunler bu günler sorgu sual yok bizlerede böyle mubarek gunlerde nasip etsin Allahim...

Nasılsın ilkaycım hazırlıklar nasıl gidiyor

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

eboe · 12 Temmuz 2014

Gokce_Iremim .!.:
[TABLE="class: grid, width: 860"]
[TR]
[TD]No[/TD]
[TD="width: 104"]Kullanıcı[/TD]
[TD="width: 55"]1.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]1.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]2.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]2.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]3.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]3.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]4.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]4.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 85"]Aylık Sonuç[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]ilkay80[/TD]
[TD]89[/TD]
[TD]ayni[/TD]
[TD]88[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]YENA[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]fazey40[/TD]
[TD]76[/TD]
[TD]ayni[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]Derin[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]123[/TD]
[TD]+1,5[/TD]
[TD]122[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]y.o.l.c.u.[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]dafi[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]91,6[/TD]
[TD][/TD]
[TD]90,4[/TD]
[TD]-1,2[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7[/TD]
[TD]Nur 1835[/TD]
[TD]69,5[/TD]
[TD]-0,8[/TD]
[TD]70[/TD]
[TD]+0,5[/TD]
[TD]70[/TD]
[TD]ayni[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD]OĞULCUKLARIM[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9[/TD]
[TD]Uskuplu[/TD]
[TD]93,6[/TD]
[TD]+1,1[/TD]
[TD]93,6[/TD]
[TD]ayni[/TD]
[TD]93,7[/TD]
[TD]+0,1[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10[/TD]
[TD]Gökçe_İremim[/TD]
[TD]93,5[/TD]
[TD]+1,7[/TD]
[TD]92,5[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]92,5[/TD]
[TD]ayni[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]11[/TD]
[TD]meyra__[/TD]
[TD]89,7[/TD]
[TD]+0,4[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]12[/TD]
[TD]burcu8181[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]13[/TD]
[TD]HasibeG[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]89[/TD]
[TD]+0,6[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]14[/TD]
[TD]ogretmenimcanimbenim[/TD]
[TD]92[/TD]
[TD]+1,5[/TD]
[TD]91,3[/TD]
[TD]-0,7[/TD]
[TD]91[/TD]
[TD]-0,3[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]15[/TD]
[TD]74Frida[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]119,5[/TD]
[TD]ayni[/TD]
[TD]118[/TD]
[TD]-1,5[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]16[/TD]
[TD]sozen[/TD]
[TD]86,2[/TD]
[TD]+1,5[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]17[/TD]
[TD]nfy_9185[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]18[/TD]
[TD]Bonus[/TD]
[TD]93,3[/TD]
[TD]-0,9[/TD]
[TD]92[/TD]
[TD]-1,3[/TD]
[TD]91,7[/TD]
[TD]-0,3[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]19[/TD]
[TD]Dayko[/TD]
[TD]97[/TD]
[TD]-0,8[/TD]
[TD]96[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]95[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

Ilkaycim bekledim ama yazmadin...

Eline saglik canim :) kilo verenleri tebrik ederimmm :) veremeyenleri de insallah haftaya verecekleri icin tebrik ederim simdiden :))

eboe · 12 Temmuz 2014

74FRIDA .!.:
ellerine sağlık canım toblo güzel olmuş anne evi temizlemek hafta birinciliğide getiriyormuş :)

Yaaa bak anne duası iste :) tebrikler :)

dafi · 12 Temmuz 2014

gökcecim ellerine sağlık canım
dereceye giren, giremeyen,girmeye niyet eden,azmeden bütün güzelleri tebrik ederim

coconut29 · 12 Temmuz 2014

Listede ben yokum (

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

74FRIDA · 12 Temmuz 2014

ogretmenimcanimbenim .!.:
Yaaa bak anne duası iste :) tebrikler :)

ne duası yavrum bez sıkmaktan ellerim şişti ama varyaaaa haftaya benim evi temizliğe yardıma gelene - 3 kilo garanti aha bunu da diyorum isteye gelsin yardıma

coconut29 .!.:
Listede ben yokum (

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

listede sende olursun merak etme listeye girebilmek için 2 cuma düzenli bildirim yapman lazım 3. cuma bildiriminde tabloya girebiliyorsun bizimde öyle olduu sakın gitme paylaşımda bulun olurmu

dayko .!.:
Gökçecım ellerine sağlık canım
Kızlar kutlarım
Fridacım benim temizlik az gelmiş 2 gün daha yapim 😀😀

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

yok canım haftada - 1 kilo en ideali inan!!! önemli olan süreklilik, irade, azim maşallahın var bunlarda sende var canım daim olsun

74FRIDA · 12 Temmuz 2014

Berkuras .!.:
Selam kızlar bugun aksama kadar cok iyi idare ettim aksam kıymalı pide işi bozdu malesef

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

bende dün akşam fazla kaçırdım sonrasında meyve ve güllaçta yiyince kötü oldu

Berkuras .!.:
Merhaba ben arzu
Kilo 102.7
insülin direnci (sekers donmus durumda) ve tansiyon problemim var
artık kılolarım iyice beni rahatsız etmeye basladı.
2 oglum var
40 yasındayım
ezelden beri kıloluyum
su ara karatayın obezite ve diyabete çözüm var kitabını okuyorum o da beni motive etti acıkcası
bu hafta karbonhidratı iyice azalttım sekerimi ve insülini yukseltmeyen yiyecekler yemeye çalışıyorum.
yeme diyet konusu ok de spor yapmaya hiç mecalim yok umarım onu da bir ara çözerim:2:

neyse arkadaslar beni de aranıza eklerseniz sevinirim.

tşk.

kolay gelsin önce beslenmenizi düzenleyip sonrasında sporunuzuda hayata geçiririsiniz inş. karatay hocanın tavsiyelerini uyguluyacakmışsınz gayet güzel ama bence bu diyeti uygularken düzeni tahlilerinizide yaptırmayı ihmal etmeyin

Berkuras · 12 Temmuz 2014

74FRIDA .!.:
bende dün akşam fazla kaçırdım sonrasında meyve ve güllaçta yiyince kötü oldu

kolay gelsin önce beslenmenizi düzenleyip sonrasında sporunuzuda hayata geçiririsiniz inş. karatay hocanın tavsiyelerini uyguluyacakmışsınz gayet güzel ama bence bu diyeti uygularken düzeni tahlilerinizide yaptırmayı ihmal etmeyin

Spora biraz kılo verince başlayacağım. Yapamıyorum bu kilo ile tahlillerimi takip ediyorum çünkü böbrek te de problemim var ilk hamileliğinden kalma protein kaçağı var ayaklarım ödemeli şiş hep tüm hastalıklarımın tedavisi kilo vermeye çıkıyor. Insalllah bu sefer başaracağım.

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Berkuras · 12 Temmuz 2014

Kilo vermek için farklı yaptığını neler var neler uyguluyorsunuz
Spor yapabilmek için nasıl motive oluyorsunuz
Yemeseniz gereken seyleri yenemek için nasıl telkin ediyorsunuz kendinizi

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

LAydLiNe · 12 Temmuz 2014

Berkuras .!.:
Hangisindesin bir sürü takım var hangisine mesaj atayım

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

13. takımdayım canım ben oraya gel

dayko · 12 Temmuz 2014

Selammm
Aksam sevindiydim hava bulutlandi yagmur yagcak diye yok yagmadi beni kandirdi bulutlar offfff nasıl bir nem var anlatamam

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

eboe · 12 Temmuz 2014

dayko .!.:
Selammm
Aksam sevindiydim hava bulutlandi yagmur yagcak diye yok yagmadi beni kandirdi bulutlar offfff nasıl bir nem var anlatamam

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Al benden de o kadar.. nem deli pofff sucuk gibi oldum yerimden kalkasim yok valla

eboe · 12 Temmuz 2014

Berkuras .!.:
Kilo vermek için farklı yaptığını neler var neler uyguluyorsunuz
Spor yapabilmek için nasıl motive oluyorsunuz
Yemeseniz gereken seyleri yenemek için nasıl telkin ediyorsunuz kendinizi

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Bu ara pek yapamiyorum ben ama sevdigim ve icine giremedim feracemi deniyorum bazen canim cok çikolata istediğinde :)

eboe · 12 Temmuz 2014

74FRIDA .!.:
ne duası yavrum bez sıkmaktan ellerim şişti ama varyaaaa haftaya benim evi temizliğe yardıma gelene - 3 kilo garanti aha bunu da diyorum isteye gelsin yardıma

listede sende olursun merak etme listeye girebilmek için 2 cuma düzenli bildirim yapman lazım 3. cuma bildiriminde tabloya girebiliyorsun bizimde öyle olduu sakın gitme paylaşımda bulun olurmu

yok canım haftada - 1 kilo en ideali inan!!! önemli olan süreklilik, irade, azim maşallahın var bunlarda sende var canım daim olsun

Adresi ver frida :))

coconut29 · 12 Temmuz 2014

Ben de du brans sinavindan sonra yogun temizlik olayina giricem.. zaten dr kontrolum de var. Seker testi felan... kilo hrr yonden sardi etrafimi

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Berkuras · 12 Temmuz 2014

LAydLiNe .!.:
13. takımdayım canım ben oraya gel

8. Takımın eksiği varmış orası da davet etti orta yazdım teşekkür ederim

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

eboe · 12 Temmuz 2014

Eveettt sahalara geri döndüm :) bayrama kadar sıkı bir beslenme ve spor programi uyguluyorum insallah. Mesela simdi kalkip evi temizledikten sonra kosu bandi beni bekler.. iftardan sonra da yapabilirsem biseyler yaparim. Yine kararliyim. Dua ediniz bana da :)

dayko · 12 Temmuz 2014

74FRIDA .!.:
ne duası yavrum bez sıkmaktan ellerim şişti ama varyaaaa haftaya benim evi temizliğe yardıma gelene - 3 kilo garanti aha bunu da diyorum isteye gelsin yardıma

listede sende olursun merak etme listeye girebilmek için 2 cuma düzenli bildirim yapman lazım 3. cuma bildiriminde tabloya girebiliyorsun bizimde öyle olduu sakın gitme paylaşımda bulun olurmu

yok canım haftada - 1 kilo en ideali inan!!! önemli olan süreklilik, irade, azim maşallahın var bunlarda sende var canım daim olsun

Ben gelirim bacım gundelikci modundayim zaten bu ara

Berkuras .!.:
Spora biraz kılo verince başlayacağım. Yapamıyorum bu kilo ile tahlillerimi takip ediyorum çünkü böbrek te de problemim var ilk hamileliğinden kalma protein kaçağı var ayaklarım ödemeli şiş hep tüm hastalıklarımın tedavisi kilo vermeye çıkıyor. Insalllah bu sefer başaracağım.

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Canim zor oluyor kilo ile spor yapmak ama leslie yapabilirsin yuruyebilirsin
Yavas yavas vucut alisiyor sporada ozellikle leslie tavsiyem

ogretmenimcanimbenim .!.:
Al benden de o kadar.. nem deli pofff sucuk gibi oldum yerimden kalkasim yok valla

Aynen nefes alinmiyor

ogretmenimcanimbenim .!.:
Bu ara pek yapamiyorum ben ama sevdigim ve icine giremedim feracemi deniyorum bazen canim cok çikolata istediğinde :)

Iyi oluyor bu taktik Benim eskilerden bise kalmadi soyle kucuk beden bi kiyafet alim diyorum

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

dayko · 12 Temmuz 2014

ogretmenimcanimbenim .!.:
Adresi ver frida :))

Imece usulu yapak once fridanin sonra senin sonra benim sonada hep beraber bonusun evi temizleriz ( tembel dayko)

ogretmenimcanimbenim .!.:
Eveettt sahalara geri döndüm :) bayrama kadar sıkı bir beslenme ve spor programi uyguluyorum insallah. Mesela simdi kalkip evi temizledikten sonra kosu bandi beni bekler.. iftardan sonra da yapabilirsem biseyler yaparim. Yine kararliyim. Dua ediniz bana da :)

Oooo masallah dualarim seninle canim birakma sakin aynen devam bu gazla

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Bslgc 107 / gncl 98.6/ hdf 85 / boy 1.73

Guru

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Guru

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency