- 30 Mayıs 2010
- 3.920
- 8
- 316
- 40
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
İyi akşamlar kızlar benim bugünde dietim şutlandı.Ama ninişimden iyi haber aldık dr azaz yemek deneyin dedi 2 kaşık çorba içirdim.Artık kendimi rahat hissediyorum Pzt sabah bayram geliyo demeden diete başlıyorum moralim düzgün olursa kilolarda gider yarından sonra gene listelerimi yazıcam
SAFERAN kalori takibini nerden yapıyorsun bakıyorum herşeyden yiyerek kilo veriyorsun.Maşallah
Bu gece şansıma kimseler yok hepinizi çok özledim araara gece gene girip bakarım öpüldünüz.
SAFERAN kalori takibini nerden yapıyorsun bakıyorum herşeyden yiyerek kilo veriyorsun.Maşallah
Bu gece şansıma kimseler yok hepinizi çok özledim araara gece gene girip bakarım öpüldünüz.
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
İyi geceler kızlar
Yarın sabah 9 da iş için sınavım var. Umarım iyi geçer.
Hayırlısıysa eğer çalışmak için güzel fırsat.
Uyuyamıyorum sabah 7de kalkacağım.
Dua edin hayırlısını versin Allah.
Hepinize iyi geceler ...
Hayırlısı olsun baharcım...
İnşallah güzel haberlerle gelirsin..
Ne güzel bir haber canım...
İnşallah daha iyi olur..
kilotakibi.com..Canım bu adrese üye oluyorsun yediklerinin kalorisini öğreniyorsun..
Geçen yıl bende bayağı takılıyordum buraya ,sonra sıkıldım yiyecekleri ölçüp biçmekten..
.
Son düzenleme:
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
iyi geceler kızlr allh rahatlık wersin..
İyi geceler...
kız hepsi tığ gibi oldu :))) yena sen ben kaldık dermişimmmm bizde körler sağırlar birbirimizi ağarlıyoruz işte bi ileri 2 geri şaka bi yana vericez inşallah senin bebiş büyümüş hade 2 kızlar başım dertte benim minik deilde ablası delirtiyo kıskançlıktan inşallah veriirizhaşgeldin toksin sende bendensin beraber zayıflamıştık 15 te ben vermiştim amma doğurdum şimdi gene eski kilolu halime döndüm şişko anne olmak istemiyorum senin bebiş ne kadar benimki 23 haziran doğumlu 6. ayımıza giricez
hosbulduk cnm senle vermisdik ay demin eskilere bakdimda 77.5 kiloymusum olsun yine vericez insallah benim bebis 24kasimda 7aylik bitcek cok tatli evimin günesi kizimnursena eskilerden cok kisi yok cogunu taniymiyom ben
başarılar şekerim kz okunmuş şeker gönderem annem hep okurdu aklıma geldi özellikle kesme şekere okurdu nedense millet çıkarır olips molips ben bi poşet küp şeker allahım sınavda kemir dur katır kutur sonrada yanarsın iç suyu iç suyu sınavın sonuna wc ye koş allahım ya anne işte ne verirse yenecekİyi geceler kızlar
Yarın sabah 9 da iş için sınavım var. Umarım iyi geçer.
Hayırlısıysa eğer çalışmak için güzel fırsat.
Uyuyamıyorum sabah 7de kalkacağım.
Dua edin hayırlısını versin Allah.
Hepinize iyi geceler ...
geçmiş olsun bayram öncesi moral olmuş ninen
[
kilotakibi.com..Canım bu adrese üye oluyorsun yediklerinin kalorisini öğreniyorsun..
Geçen yıl bende bayağı takılıyordum buraya ,sonra sıkıldım yiyecekleri ölçüp biçmekten..
ayy bende takibe kalktım her sefer yaptığım hareketle yediklerim fazla çıktı vaz caydım :))
kız hepsi tığ gibi oldu :))) yena sen ben kaldık dermişimmmm bizde körler sağırlar birbirimizi ağarlıyoruz işte bi ileri 2 geri şaka bi yana vericez inşallah senin bebiş büyümüş hade 2 kızlar başım dertte benim minik deilde ablası delirtiyo kıskançlıktan inşallah veriiri
insallah bu sefer 1ileri 2 geri yapmicam rabbimin izniyle artik kizim var morel depom , bizde kiskanclik yok ablalari kocam oldu. yaslilikda olan cocuk cok tatli ya cigerime sokacam kizimirabbim olmayan herkese tatdirsin evlat sevgisini aminnn
Son düzenleme:
- 30 Mayıs 2010
- 3.920
- 8
- 316
- 40
inss hayırlısı olur canm 
Şimdi geldim sınavdan genel yetenek sınavı zordu biraz rakamlarla uğraşmak bayağı yordu. Hayırlısı olsun diyelim ama çok uykum var
Şimdi geldim sınavdan genel yetenek sınavı zordu biraz rakamlarla uğraşmak bayağı yordu. Hayırlısı olsun diyelim ama çok uykum var
hadi gecmis olsun cnm rahatlamissindir
insallah hayirlisi olur senin icinkız hepsi tığ gibi oldu :))) yena sen ben kaldık dermişimmmm bizde körler sağırlar birbirimizi ağarlıyoruz işte bi ileri 2 geri şaka bi yana vericez inşallah senin bebiş büyümüş hade 2 kızlar başım dertte benim minik deilde ablası delirtiyo kıskançlıktan inşallah veriiri
insallah bu sefer 1ileri 2 geri yapmicam rabbimin izniyle artik kizim var morel depom , bizde kiskanclik yok ablalari kocam oldu. yaslilikda olan cocuk cok tatli ya cigerime sokacam kizimi
sen yurt dışında deilmiydin yanlış hatırlamıyosam
- 22 Eylül 2010
- 6.368
- 4.056
- 173
çok sevindim canım moral olur sana
Şimdi geldim sınavdan genel yetenek sınavı zordu biraz rakamlarla uğraşmak bayağı yordu. Hayırlısı olsun diyelim ama çok uykum var
hadi inşallah canım sana çok iyi gelicek çalışmak hem maddi hem manevi
bayram haclıgımı isterm 
- 25 Eylül 2010
- 4.705
- 20
- 108
Benim de kendime gelmem lazım :89:
Beni görüp de çok güzel kilo vermişssin diyenler oldukça kendimi salıyorum, hep yiyesim geliyor :84: Ne yapsam, nerden başlasam, hangi diyetle yola devam etsem bilmiyorum. :26: Şu an motve olmakta bile zorlanıyorum o yüzden et diyeti yapmak hayal.O kadar iradeli değilim şu an :85:
Beni görüp de çok güzel kilo vermişssin diyenler oldukça kendimi salıyorum, hep yiyesim geliyor :84: Ne yapsam, nerden başlasam, hangi diyetle yola devam etsem bilmiyorum. :26: Şu an motve olmakta bile zorlanıyorum o yüzden et diyeti yapmak hayal.O kadar iradeli değilim şu an :85:
- 18 Mart 2010
- 4.203
- 4
- 316
- 52
geçmiş olsun canım... kilo takibi sitesi yena nın dediği gibi....
Şimdi geldim sınavdan genel yetenek sınavı zordu biraz rakamlarla uğraşmak bayağı yordu. Hayırlısı olsun diyelim ama çok uykum var
inş iyi olur sonuç....
inanma sen onlara... daha yolun var...
bu gün ne yedim çok düzensiz oldu dışardaydım....
KAHVALTI
beyaz peynir 2 kib. kut. 160 cal.
ekmek - kepekli 2 dilim 120 cal.
domates 1 ad. 14 cal.
tavuk (Izgara) 50 gr. 66 cal.
pınar büfe salam 15 gr. 38 cal.
1. ARA ÖĞÜN
ÖĞLE YEMEĞİ
superfresh mısır 50 gr. 52 cal.
2. ARA ÖĞÜN
ekmek - kepekli 2 dilim 120 cal.
pınar büfe salam 15 gr. 38 cal.
trabzon hurması 200 gr. 130 cal.
AKŞAM YEMEĞİ
mantar 200 gr. 28 cal.
fırında tavuk 1 por. 195 cal.
ekmek - kepekli 2 dilim 120 cal.
patates salatası 1 por. 108 cal.
toplam... 1200 civarı...[/B]
