-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
- 6 Ekim 2009
- 1.211
- 27
- 683
kızlar üst dairedeki komşu demek istemiyorum anlayışsız kadından bıktım artık..apartmanın içinde odun kırıyo yaa deliricem bu saatte tak tak..daha önce uyardık ama nafile..birde 5 katlı bina herkes doğal gaz kullanıyo birdek üst daire kömür sobası kullanıyo tehlikeli değilmi..
Afiyet olsun canım hafta sonu kaçıyor haftaiçi toparlarsın balıkta helvasız olmaz dimi ama:)
Bravoo canım.iyi akşamlar
nasılsınız
bu gün tartıda 89.6 yı gördüm inanamıyorum
Canım bir dilim pasta yeseydin.
Sağsalim gitmişsin ablacım sağ salim gel inşallah bugeceki görevin zor iş valla çocuk bakmak.
Akşamüstü ara öğün olarak 2 parça ufak bitter bir tanede 130 kalorilik lıght karemelli çikolata yedim adet günüm geldi ondan canım çok çikolata istiyor.Akşamda 1 dilim ekmek yerine 2 ufak kepçe tarhana çorbası içtim.
Buraya dürüstçe ve her yediğim yudumu yazınca içim rahatlıyor.
ne güldün fıstıkkk
MMERY;
Mutlu,huzurlu,sağlıklı yıllar dilerim....
ahh teşekkürler beyzuscum ne asil,ne incesin
bir de sana bir sey sorcam
ben bu dogum günümde bu saat oldu pastamdan yemedim..çokta kararlıydım aslında ama böle yaparak dogrumu apıyorum bilmiyorum canım çok çekiyor..
sence 1 dilim pasta yesem ne kadar kalori alırım ve nasıl telafi ederim bu durumu..
ya da yemelimiyim.. sen ne dersen öyle yapacagm.. ne de olsa tecrübelisin..
bu arada bu hafta sadece 500gr vermişim o yüsden demutsuzum..
Çok yakışmış Baharcığım...Süper görünüyorsun maaşallah..bazen krolaşıyorum işte
Güzel dimi elbisem ben de çok sevdim
İnşallah yaza 20 daha versem yeter bana 35te gözüm yok yavaş yavaş ayda 3-4 kilo ideal
Amin canım ;çok sağol...Allah tüm yolda olanlara yardımcı olsun;esirgesin inşallah..
İnşallah canım;sağol...
Yok zor değil.Oğlan 8 yaşında.Bilgisayarda oyun oynuyor...Sadece yemeğini hazırlayıp koydum önüne;birde oyunda başarılı olamayınca kapris yapıyor ona katlanıyorum o kadar...
ne güldün fıstıkkk
ahh teşekkürler beyzuscum ne asil,ne incesin
bir de sana bir sey sorcam
çokta kararlıydım aslında ama böle yaparak dogrumu apıyorum bilmiyorum canım çok çekiyor..
sence 1 dilim pasta yesem ne kadar kalori alırım ve nasıl telafi ederim bu durumu..
ya da yemelimiyim.. sen ne dersen öyle yapacagm.. ne de olsa tecrübelisin..
bu arada bu hafta sadece 500gr vermişim o yüsden demutsuzum..
Bir şey değil canım.....
Sana ye veya yeme demek büyük sorumluluk....
YEME; desem içindeki bu istek yerine getirilmediği için başka bir anda büyük bir iştah patlamasına yol açabilir...
YE; desem 1 dilim çikolatalı pasta 300 kalori....
En iyisi;eğer başarabilirsen 1/4 dilim pasta yemen ve ileri gitmeden bırakman.Haklısın pastasız doğum günü kızı olurmu...
Son düzenleme:
merhaba kızlaar 
bugün de bitti çok şükür öğlenci olmaktan nefret ediyorum şu lise bitsin artık. bugün kahvaltıdan sonra öğlen 5e kadar falan bişey yemedim 5te buğdaylı bisküvi yedim kantindeki en düzgün sade şey oydu.sonra akşam yemeği olarak da tavuklu börek gibi bi şey yedim.bi sorunum ve su içemiyorum.canım hiç istemiyo napcam bilmiyorum :26:
bugün de bitti çok şükür öğlenci olmaktan nefret ediyorum şu lise bitsin artık. bugün kahvaltıdan sonra öğlen 5e kadar falan bişey yemedim 5te buğdaylı bisküvi yedim kantindeki en düzgün sade şey oydu.sonra akşam yemeği olarak da tavuklu börek gibi bi şey yedim.bi sorunum ve su içemiyorum.canım hiç istemiyo napcam bilmiyorum :26:haklısın sanırım.. ne zor bir soru sormuşum
yok yok bana1/4 pasta ne yapar...en iisi agzımı hiç bulaştırmamak..
sanırım şekerim geldi benm..gözlerimde cikolatalar dolanıyor..
bugün 25.gün diyette ve daha hiç öyle şeyler yemedim de..
bir gecen hafta 2 kase asure yedm onda da kilo veremeynce sucu asureye attım
merhaba kızlaar
ahh sende kendimi gördüm.. tabi inşallah sen benm gbi olmassın..
hep yarım kalmıs diyetler 5kg verip 10 kilo alarak.. bak ablacım sana tavsiyem kantine hiç bulaşmamak..
her zaman cantan da kepekli galetaların ve elman olsun.. suyuda içmelisin..yoksa ödemlerini atıp metobolizmanı hızlandıramassın.inan su kıs günü ciddn severek içilmiyor ama 500gr.lık 4 pet şişeyi her sabah doldurup odanın ortasına koyuyorum...çıkarken de çantama alıyorum onlar bitmeden de yatmıyorum
sagol canım büyük kızım 20 küçük kızım 17 ikizler 14 olucak
çok iyi tebrikleriyi akşamlar
nasılsınız
bu gün tartıda 89.6 yı gördüm inanamıyorum
yok valla kibrit kutusu kadar ye
şükür sağ salim ulaşmışsınız
ama olmaz ama o odunları kafasında kırmak lazım ama
valla canım nasıl tatlı isitordu helva üstüne çikolatada yiyecektim elim pakete gidince kendime şişko dedim yemedim
yaz yaz dah az yemek için bir zorlama gibi oluyor
bana biraz azmı geldi acaba
ben doymam bunlarla
katılıyorum
kantine uğrama o bisküvidede çikolata kadar kalori var yanında götür ve şişelere su doldur elinde dolnsın yudumla zorlamerhaba kızlaar
öğlenki pide biraz falzla ama haftasonu oluyor işte
Son düzenleme:
sagol canım şimdi beli iyice kitlendi kas gevşetici verdim kremleri vardı sürdüm yatırdım
çok sagol canım
