-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
asu abla benım kılom yıne aynı... ben diyetı bıraz boşladım. boyle gıdersemde toparlanamayacağm.kendımı rahat hıssetmek ve dıyet fıkrınden uzaklaşarak kılo vermek için bıraz zamana ıhtıyacım var. benı nısan sonuna kadar izinli sayarsan sevınırım. o gune adar hıç tartılmadan gıtmek ıstıyorum. tartı psikolojımı bozmaya basladı. mayısta görüşmek dileğiyle...
hepinize hayırlı bır cuma dılıyorum....
hepinize hayırlı bır cuma dılıyorum....
- 20 Şubat 2012
- 5.696
- 1.501
- 248
selam fıstıklarım 
bol eksili , hayırlı Cumalar olsun inşAllahh ...
2 saat boşluğumda geldim , kahvaltımı yaptım , şimdi yine okula gidecem
ASUmm bu hafta erken bildireyim ;
GEÇEN HAFTA : 75
BU HAFTA : 75
NE GELEN VAR NE GİDEN
tartı güzel şeyler göstermişti ama sanırım tuvalete çıkmadığım ve adet olamadığımın etkisi vardır , ilacı bırakıp , soğan kürü yaptım adet için ama malesef henüz tık yokkk :26::26::26:
bol eksili , hayırlı Cumalar olsun inşAllahh ...
2 saat boşluğumda geldim , kahvaltımı yaptım , şimdi yine okula gidecem
ASUmm bu hafta erken bildireyim ;
GEÇEN HAFTA : 75
BU HAFTA : 75
NE GELEN VAR NE GİDEN
tartı güzel şeyler göstermişti ama sanırım tuvalete çıkmadığım ve adet olamadığımın etkisi vardır , ilacı bırakıp , soğan kürü yaptım adet için ama malesef henüz tık yokkk :26::26::26:
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
- 25 Aralık 2009
- 5.661
- 17.584
- 498
Selamün aleykümm...
nasılsınızzz....ben fena bir başağrısıyla uyandım....zoraki kahvaltımı yaptım...bir sürü ütüm var mutfak beni bekliyoo ama yatmak istiyorumm...
kiloya gelince tartım 89,9 gösterince inanmadım ona tekrar tartıldım...gene 89,9 gösterdi hadi üçüncüyü de aynı göstersin kabul edicem dedim bu sefer 90,2 gösterdi bidaha tartıldım 90,2 iki ye iki oldular yaniii...artık bilemedim hangisi dogru...:26:
artık asucum hangisini yazarsan razıyımm...
spor 100 dakika..
baksana kullandığın ilaçların etkisi olabilirmi uyuyamaman...
geçmiş olsun canımm....
nasılsınızzz....ben fena bir başağrısıyla uyandım....zoraki kahvaltımı yaptım...bir sürü ütüm var mutfak beni bekliyoo ama yatmak istiyorumm...
kiloya gelince tartım 89,9 gösterince inanmadım ona tekrar tartıldım...
gene 89,9 gösterdi hadi üçüncüyü de aynı göstersin kabul edicem dedim bu sefer 90,2 gösterdi bidaha tartıldım 90,2 iki ye iki oldular yaniii...artık bilemedim hangisi dogru...:26:artık asucum hangisini yazarsan razıyımm...
spor 100 dakika..
uf ya uffff.....
niye benim gece uykum kaçıyo(
47:
uykumu getiren çayı bugün içmedim diye, yine uykum gelmek bilmedi, 1,5saattir yataktayım yaaaa
bu gece ıhlamur içmiştim, o da olur dedim ama ıhlamur bile olmadı, mecburen yeniden demledim şimdi o uyku çayını
gulma bi sen birde ben varız şuan...... eğer gürüyorsan beni canım.....
demlensinde şu çayımı içiyim.....
bende yolcu-zeynep gibi oldum
gündüzleride uyumuyorum mahsus gece uyuyabilmek için ama yine yok yine yok uyku
bugün gündüzde uyumadım, çokta uyumadım, ama işte yine yok
doktora mı gitsem naapsam?:44:
başım ağrımaya başladı şuan, sinirden galiba.....
baksana kullandığın ilaçların etkisi olabilirmi uyuyamaman...
banucum tebrik ediyorum seniii....çok iyi gidiyosunn...Herkese günaydın
Kahvaltımı etmeden bildirimimi yapayım bende
Geçen hafta; 98.5 kg
Bu hafta; 97.4 kg
Fark; -1.1 kg
Sporum; 250 dakika
geçmiş olsun canımm....
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
- 25 Aralık 2009
- 5.661
- 17.584
- 498
Zeynepcim geçmiş olsun ben de gece yoğun bir başağrısı ile uyandım ilaç alıp yattım geçti şükür hafif bir ağrı var sadece
Bildirim olarak da ilk çıkan doğrudur deyip onu aldım canım
teşekkürederimm...
:118:ay ben böyle oynasam zaten zayıflarımkii...
- 4 Ekim 2012
- 1.534
- 3.135
- 173
hayırlı cumalar kızlar sabahtan yazmayı unuttum
Eki Görüntüle 683741 biz bu yüzden böyleyizz tombikizzz
Eki Görüntüle 683741 biz bu yüzden böyleyizz tombikizzz
herkese merhabalar....bu hafta durumlar çok vahim iki haftadır diyet felan yok bende maalesef....kardeşim felan geldiler gezmeye veeeeee ben herşeyden fazlasıyla yedim...artık kendimi toparlayamıyorum niyeyse iştahım acayip derecede açıldı..nasıl kurtulacam bakalım...geçen hafta burda olmadığım için bildirim yapamadım...bu haftaki kilom ise (((((( 91:800 artık yapacak bişey yok inşallah biran önce toparlarım yaaaaa.....
(((((( 91:800 artık yapacak bişey yok inşallah biran önce toparlarım yaaaaa.....
Allah'ım;
Bu Mübarek CUMA Günü Hürmetine ;Evlerimizi Aş'sız,
Kalplerimizi Aşksız, Dillerimizi Duâ'sız bırakma..!
Evlatlarımızı hayırlı,Bedenimizi sağlıklı,İşlerimizi başarılı kıl...!
Fakirlere yardım et..Zalimlere fırsat verme Ya Rabbi...!
Amin..
merhaba kızlar umarım herkes iyidir bu hafta da sağlık sorunlarıyla uğraştım..yaklaşık bir buçuk aydır soğukalgınlığı ve bademcik iltihabını atlatamadım..tam iiyileştim derken tekrarlıyor..iğne olmaktan yanlarım süzgeçe döndü...
hazır doktora gitmişken ayaklarımdaki şişmeleride eni konu bir inceleteyim dedim..
damar dopler çekildi...
bacaklarımda iç varis varmış damar kapakçıklarım bozukmuş kaçak yapıyormuş bu yüzden ayaklarımda ödem oluşuyormuş...
doktorum tedavi için aslında yaşın uygun olsa ameliyat önerirdim ama yaşın genç olduğundan ilaç ve varis çorabı vericem dedi .. veee herzamanki gibi her doktorun dediği gibi kilo ver rahatlaaaaaa dediii...bunu bende biliyorum bilmediğim bişey söyleyin dedim...:) ben kilo vermekte çok zorlanıyorum ve çok çabuk yoruluyorum dedim..bütün bunların sebebi troid denen illet olduğunu söyledi ben zaten bunu biliyordum..
bel fıtığım olduğundan spor olarak sadece yürüyüş önerdi..bunuda biliyordum..:)
elime 1200 kalorilik bir diyet listesi tutuşturdu..büyük hedefler koyma hayal kırıklığı yaşamassın ayda 2 kilo versen yılda 24 kilo yapar ve bu az bişey değil dedi...
bakalım bugünden itibaren listeye göre başladım..
kan tahlillerime göre troid ilacımın dozu yükseltildi..şeker şimdilik çıkmadı ama sonuçlar sınıra doğru gidiyor annem şeker hastası olduğundan dikkat etmem gerekiyormuşş...
hormon sonuçları iyi çıkmış çok şükür bir problem yokmuş...
varis ilacımı içiyorum da kızlar şu varis çorabı nasıl kolay giyilir bir bilen varsa söylesin allah aşkına dün sabah ilk defa giydim giyene kadar ter içinde kaldım ne kadar zormuşşşş
bugün giymedim
kilom ...108.2
Bu Mübarek CUMA Günü Hürmetine ;Evlerimizi Aş'sız,
Kalplerimizi Aşksız, Dillerimizi Duâ'sız bırakma..!
Evlatlarımızı hayırlı,Bedenimizi sağlıklı,İşlerimizi başarılı kıl...!
Fakirlere yardım et..Zalimlere fırsat verme Ya Rabbi...!
Amin..
merhaba kızlar umarım herkes iyidir bu hafta da sağlık sorunlarıyla uğraştım..yaklaşık bir buçuk aydır soğukalgınlığı ve bademcik iltihabını atlatamadım..tam iiyileştim derken tekrarlıyor..iğne olmaktan yanlarım süzgeçe döndü...
hazır doktora gitmişken ayaklarımdaki şişmeleride eni konu bir inceleteyim dedim..
damar dopler çekildi...
bacaklarımda iç varis varmış damar kapakçıklarım bozukmuş kaçak yapıyormuş bu yüzden ayaklarımda ödem oluşuyormuş...
doktorum tedavi için aslında yaşın uygun olsa ameliyat önerirdim ama yaşın genç olduğundan ilaç ve varis çorabı vericem dedi ..
veee herzamanki gibi her doktorun dediği gibi kilo ver rahatlaaaaaa dediii...bunu bende biliyorum bilmediğim bişey söyleyin dedim...:) ben kilo vermekte çok zorlanıyorum ve çok çabuk yoruluyorum dedim..bütün bunların sebebi troid denen illet olduğunu söyledi ben zaten bunu biliyordum..bel fıtığım olduğundan spor olarak sadece yürüyüş önerdi..bunuda biliyordum..:)
elime 1200 kalorilik bir diyet listesi tutuşturdu..büyük hedefler koyma hayal kırıklığı yaşamassın ayda 2 kilo versen yılda 24 kilo yapar ve bu az bişey değil dedi...
bakalım bugünden itibaren listeye göre başladım..
kan tahlillerime göre troid ilacımın dozu yükseltildi..şeker şimdilik çıkmadı ama sonuçlar sınıra doğru gidiyor annem şeker hastası olduğundan dikkat etmem gerekiyormuşş...
hormon sonuçları iyi çıkmış çok şükür bir problem yokmuş...
varis ilacımı içiyorum da kızlar şu varis çorabı nasıl kolay giyilir bir bilen varsa söylesin allah aşkına dün sabah ilk defa giydim giyene kadar ter içinde kaldım ne kadar zormuşşşş
bugün giymedim
kilom ...108.2
oyy geçmiş olsun bizim büyük çıkardıda küçük çıkarmadıkaşıntı için beyaz bi krem verdi onu sürünce kaşınması azalmıştı
sanada geçmiş olsun bu hafta yola gelir ev merak etme mekan deişikliği evlilik içinde süper oluyo bence :)) deişiklik iyidirrrAsuman ablacım beni aynı yazarsan sevinirim malum evde tartı nerde bilmiyorum
kaynananın yanında laflardan şişersin zaten :)) evine gidince rahat rahat görüşürüz tatilinin tadnı çıkarmaya bak
maşşallahhhhh
günaydın hatunlar
kg bildirip kaçıcam;
geçen hafta 101,9
bu hafta :101
aradaki fark :0,900 (GR cık)
SPORUM 90 DK
gelicek hafta inşallah kurtulucam şu 3 lü rakamlardan
asum şimdiden eline sağlık
atla gel kız onlarlannn akrabanmııNURSENA şu an iş yerinde ortacadan gelen misafirlerim var orada oturuyorlarmış
oyy nişanlıyken kayınvalide eli boş gelmezdi ne aldın gelincikine:))ben hazırlanıp birazdan arkadaşıma gitmek için çıkıcam.yarın sabahda büyük ihtimal oğlumla bursaya dünürlerime gidicez pazar gecesi dönerim heralde.akşama görüşmek dileğiyle Allah'a emanet olun
geçmiş olsunnn herşeyde vardır bi hayırrAllah'ım;
Bu Mübarek CUMA Günü Hürmetine ;Evlerimizi Aş'sız,
Kalplerimizi Aşksız, Dillerimizi Duâ'sız bırakma..!
Evlatlarımızı hayırlı,Bedenimizi sağlıklı,İşlerimizi başarılı kıl...!
Fakirlere yardım et..Zalimlere fırsat verme Ya Rabbi...!
Amin..
merhaba kızlar umarım herkes iyidir bu hafta da sağlık sorunlarıyla uğraştım..yaklaşık bir buçuk aydır soğukalgınlığı ve bademcik iltihabını atlatamadım..tam iiyileştim derken tekrarlıyor..iğne olmaktan yanlarım süzgeçe döndü...
hazır doktora gitmişken ayaklarımdaki şişmeleride eni konu bir inceleteyim dedim..
damar dopler çekildi...
bacaklarımda iç varis varmış damar kapakçıklarım bozukmuş kaçak yapıyormuş bu yüzden ayaklarımda ödem oluşuyormuş...
doktorum tedavi için aslında yaşın uygun olsa ameliyat önerirdim ama yaşın genç olduğundan ilaç ve varis çorabı vericem dedi ..
bel fıtığım olduğundan spor olarak sadece yürüyüş önerdi..bunuda biliyordum..:)
elime 1200 kalorilik bir diyet listesi tutuşturdu..büyük hedefler koyma hayal kırıklığı yaşamassın ayda 2 kilo versen yılda 24 kilo yapar ve bu az bişey değil dedi...
bakalım bugünden itibaren listeye göre başladım..
kan tahlillerime göre troid ilacımın dozu yükseltildi..şeker şimdilik çıkmadı ama sonuçlar sınıra doğru gidiyor annem şeker hastası olduğundan dikkat etmem gerekiyormuşş...
hormon sonuçları iyi çıkmış çok şükür bir problem yokmuş...
varis ilacımı içiyorum da kızlar şu varis çorabı nasıl kolay giyilir bir bilen varsa söylesin allah aşkına dün sabah ilk defa giydim giyene kadar ter içinde kaldım ne kadar zormuşşşş
bugün giymedim
kilom ...108.2
kız dur bu ne hastalık daha kaynana olcan torun peşinde koşcan neyse o zamana kadar
ayda 2 gider kilocuklar inşallah
kızlar öğle yemeğimii yedim resim yok yedim çünkiii kız arkadaşını alıp gelmiş onlara ilave ekledim ekmek azdı bi koşu fırına gittim o arada sofrada kurulmuşkene foto moto gözükmedi gözüme 1 tatlı tabağı menemen yedim 2 dlm ekmek birazda çeçil peyniri
çayımı yudumluyorum şimdii eşimi cumaya yolladım sofra toplanacak bana bakıyooo
kendimide tebrik ediyorum koca bi kayık tabak patetes kızartması vardı yemedimm
çayımı yudumluyorum şimdii eşimi cumaya yolladım sofra toplanacak bana bakıyooo
kendimide tebrik ediyorum koca bi kayık tabak patetes kızartması vardı yemedimm
Son düzenleme:
- 23 Kasım 2008
- 4.223
- 9.227
- 773
Arkadaşlar şöyle bir göz attım ve hepinizi tebrik etmek istiyorum yola devam eminim bu kararlılıkla vereceğiz fazlalıkları
Sabah yarım yağlı sütle bir küçük kase gevrek öğlen bir tabak semizotu biz pirpirim de deriz yoğurt iki dilim ekmek akşamada nohut ısladım bekliyor
Bu hafta yürüyüşe başladım ve hemen etkisini gösterdi amaç için daha gayretlendim diye daha mutlu da oluyorum şimdi
Su içmemeye de şöyle bir çare uyguladım 1.5 lt su şişesini doldurup bilgisayarın yanına koyup günde iki şişe bitirmeye çalışıyorum hakkatende zamanla tokluk hissi veriyor biraz ılık içiyorum tabi
yola devam eminim bu kararlılıkla vereceğiz fazlalıklarıSabah yarım yağlı sütle bir küçük kase gevrek öğlen bir tabak semizotu biz pirpirim de deriz yoğurt iki dilim ekmek akşamada nohut ısladım bekliyor
Bu hafta yürüyüşe başladım ve hemen etkisini gösterdi amaç için daha gayretlendim diye daha mutlu da oluyorum şimdi
Su içmemeye de şöyle bir çare uyguladım 1.5 lt su şişesini doldurup bilgisayarın yanına koyup günde iki şişe bitirmeye çalışıyorum hakkatende zamanla tokluk hissi veriyor biraz ılık içiyorum tabi
