- 6 Ocak 2015
- 13.997
- 72.318
- 798
- 44
Tamam canim dinliyeyim.Hateketli mi hep calan şarkılar
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 27 Kasım 2015
- 772
- 3.121
- 43
- 37
Essdoğaun aleykum mutlu huzurlu azimli bol bol eksili bir hafta olsun insallah
gunaydin canimm
gunaydin haydi insallahEki Görüntüle 1833084
Gunaydinnnnn
Heni haftaya, mayisin diger yarisina, sevgiye, dostluga, diyete, niyete, yesil caya,bol suya, kalori yakmaya bismillah
bizi anca boyle bisey durdurcak sanirim
gunaydin hemserimGünaydın güzellerrr
hayırlı mutlu umutlu huzurlu bol eksi kg li hareketli bir hafta dilerimm
bonuss ben dune ragmen -100gr la uyandimGuzellik uykusundaydim yav
Arti 300 lanetimi vardir nedirbanada bulasmis.
Ödemdir o ödem
benim doga kosusu ise yaradi sanirim
- 27 Kasım 2015
- 772
- 3.121
- 43
- 37
Tamam canim dinliyeyim.Hateketli mi hep calan şarkılar
Maşallah ne kadar enercik bir kadınsın
ddarısı bbaşıma
- 6 Ocak 2015
- 13.997
- 72.318
- 798
- 44
Valla canım pazartesi saglamm basladim.110 dakika yürüyüş kah orta kah tempolu akşam da duraga kadar yürüyeceğim :) :) arti 300 görünce taziii kesildim bugünMaşallah ne kadar enercik bir kadınsın
ddarısı bbaşıma
- 11 Nisan 2007
- 88.245
- 519.470
- 1.223
Yok 90lar caliyo araya hareketsizde giriyoTamam canim dinliyeyim.Hateketli mi hep calan şarkılar
- 11 Nisan 2007
- 88.245
- 519.470
- 1.223
110 ne laValla canım pazartesi saglamm basladim.110 yürüyüş kah orta kah tempolu akşam da duraga kadar yürüyeceğim :) :) arti 300 görünce taziii kesildim bugün
- 6 Ocak 2015
- 13.997
- 72.318
- 798
- 44
110 dakika yürüdüm canimm daha şimdiden110 ne la
valla oldumm bittim :)
- 11 Nisan 2007
- 88.245
- 519.470
- 1.223
Yavas git110 dakika yürüdüm canimm daha şimdiden
nasil yetiscem ben Tartidan sonra kac dk oldu
- 27 Kasım 2015
- 772
- 3.121
- 43
- 37
- 6 Ocak 2015
- 13.997
- 72.318
- 798
- 44
+300 den sonra bir 45 dakika 2. 45 dakika ve 1- 20 dakika heryere fitir fitir yürüyorum.Ama yürüyorum derken kesintisiz yürümem canim bunlar aralari hic saymıyorum.Yavas git
Tartidan sonra kac dk oldu
- 6 Ocak 2015
- 13.997
- 72.318
- 798
- 44
Vayyy süper haydii hepberaber inşallahBenim 120 dk. Oldu
Anamm benim ciddi artım var ama cumaya kadar malum dönemin kilosu gider herhalde bakalım. Aşırı bi iştahım var bugün, saf protein olmasa da ben de protein ağırlıklı besleneceğim bugün. Mümkün olduğunca az karbonhidrat almam lazım. Barbunya günü iyiymiş :) sonuçta faydalı o da ve doyurucu..300 gr artim var senin? Bilmemki yapsakmi sey yapim diyodum ben kahvaltida tahilli ekmegmi yiyim oglen aksam yemim hatta proteinlu ogunler olursa daha iyi olurda ben dun bir barbunya yapmisim 3 gun yeter
Süpersin hayriye :) son olsun bu inşallah.. İnstagramda diyet sayfalarına bakıyorum. Bi kız diyetisyen ve tüp mide olmadan 48 kilo vermiş 11 ayda. Biz neden olmayalım???Bennnnn1kilo dan fazla artim var elifcinm ama uzulmedim cunku aksam gecmise bir sunger cektim bugun milat kacinci bilmiyorum ama son milat
Daha ne :) maşallah ne güzelbugün nolduysa daha 12 olmadan 1.5 lt suyumu bitirdim
- 11 Nisan 2007
- 88.245
- 519.470
- 1.223
After ina kurban :))Bugün zayıfladıktan sonra yapacağım before-after fotoğrafım için before fotoğrafımı çektim... Darısı after a inşallah
Adet siskinligini hiic onemseme donemsel bisey vucut yag depoluyo. Ve birden gidiyo.
- 28 Mart 2014
- 2.883
- 2.361
- 133
Böyle bi buket ama pembeler daha fuşyaya yakındı, gelin çiçeğimdi benim. Ahhh güzel günler .. Bugün çoooook güzel bi gün olsun ben adet olmayayım mesela, sizler de ilk ne istiyorsanız bugün başlasın olmaya ay bugünü hep hatırlayalımEki Görüntüle 1833084
Gunaydinnnnn
Heni haftaya, mayisin diger yarisina, sevgiye, dostluga, diyete, niyete, yesil caya,bol suya, kalori yakmaya bismillah
- 6 Ocak 2015
- 13.997
- 72.318
- 798
- 44
Aleykum selam canım hayırlı haftaların olsunSelamün Aleyküm canlar
Hayırlı günler, haftalar olsun
- 15 Nisan 2011
- 746
- 4.561
- 133
Herkesin dogumu, sancisi kendine goredir tabi. Uzun surdumu, bazilari saatlerce sanci cekiyor. bak ben 4100 gr dogurdum agri esigim yuksektir buna ragmen dogumun yarisinda ben yapamiycam dedigimi hatirliyorum. Ama yinede cok korkmuyorum oan gelip geciyor :)
Amin canim insallah Zeynep i dahada kolayca saglikli hayırlı bir sekilde kucagina alirsin dilerim
olur insallah elifim rabbim onumzu acacak patir patir gidecek kilolar insallah
İnşallah bakalım :)
Rabbim hayırlı bi şekilde nasip etsin inşallah canım :) ben de burda zayıflamaya çalışırken hamile kaldım, ilaç kullanıyodum. Şimdi kızım 2.5 aylık. Darısı başına inşallah..Böyle bi buket ama pembeler daha fuşyaya yakındı, gelin çiçeğimdi benim. Ahhh güzel günler .. Bugün çoooook güzel bi gün olsun ben adet olmayayım mesela, sizler de ilk ne istiyorsanız bugün başlasın olmaya ay bugünü hep hatırlayalım
İnşallah canım bende inanıyorum
