Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

tatlım sen de harika kilo verdin maşallah. gerçekten şöyle bir bakınca 34 kilo müthiş bir rakam :eek: ben en fazla 27-28 kilo versem istediğim kiloya ulaşıyorum ki 20 kilo bile bayram sebebi benim için :KK45:
Bu demek oluyor ki yolun benden daha kisa o zaman artik durma toparlan. 2022ye hedef kilonla gir🤗 inşallah bende 65 olarak girmeyi çok istiyorum
 
Günaydın pek gelemiyorum iyiyiz inşallah
Benim bu mr cektirdigim dizim şişti kurban sonrası on çapraz bağlardan çekiniyorum doğrusu. Bazen kitleniyor bazen boşa geliyor bacağım.
Tek yaptığım uzun süre oturmak aslında kurban kesimine katkı sagladigim sayilmazsa
Diyetlik bir durumum yok.
 
4 erkek 2 gelin 1 kayınvalide
2 kaynım yarım yamalak yaptı
eşim ayağı rahatsız olduğu için sık sık mola verdi
1 kaynım 24 yaşında olmasına rağmen elini hiç bir şeye sürmedi
eltim yeni gelin ilk bayramıydı kayınvalidem o bilmez dedi, ona kavurma tek yaptırdı

etleri eve eşim taşıdı , bana zaten taşıttırmazdı da kaynananın tavrı çok rahatsız edici.

en son o kadar sinirlendim ki tavırlarından dedim farkında değilsiniz ama ben hamileyim
nolmuş, ben senin zamanında iken çok çalışıyordum
kim ne derse desin canım. bu sıcaklarda aşırı hareket etme. dikkat et kendine.
haaaaaaa bi de 95 kilo olduğumu eltime anlatıyordum
sen 150 kilo doğurursun diyor :işsiz:
insanların kilolarıyla dalga geçilmesinden cidden hiç hoşlanmıyorum. maksimum 89.6 kilo oldum bugüne kadar ama ne olursa olsun bana hoş gelmiyor. çünkü bu en başta bir sağlık sorunu. kişiye destek olacaksın ki motivasyonu olsun sağlıklı beslenmeye çalışsın. yok şiştin, yok fil gibi oldun, habire yiyorsun, oran çıkmış buran çıkmış deyip durmanın bir faydası olmadığı gibi zararı da var. en başta kalbini incitiyorsun, sonra başarısızlık hissi verip motivasyonunu, azmini hepten yok ediyorsun.
sen yine de moralini yüksek tut canım. üzülme.

Bu demek oluyor ki yolun benden daha kisa o zaman artik durma toparlan. 2022ye hedef kilonla gir🤗 inşallah bende 65 olarak girmeyi çok istiyorum
aynen canım yolum daha kısa. Allah biliyor ya 2021 de bu kilo olayı bitsin istiyorum. inşallah sen de hedefine ulaşırsın tatlım :KK68: kalpten söylüyorum, bu kadar kilo vermene çok sevindim :nazar: Allah devamını nasip etsin :dua::KK200:
 
valla aslında ben de menü yazmadım ama normal yedim. diyet gibi de değildi. arada çikolata yedim. başka tatlı falan yemedim.
ancak asıl sorun hareketsizlik. bayram boyunca oturdum. yedim içtim oturdum açıkçası. neden bilmiyorum leslie bile yapmadım :110:
 
selam kızlar nadılsınız İnşallah hepiniz iyisinizdir 🙏 bende iyi sayılır sadece yediklerime çok dikkat edemedim şiştim bu ay regl de geçikti çok şiştim bayram dan sonra Allah nasip etsin sıkı şekilde başlıcam inşallah 🙏💚😔sil baştan offf offfff 😔
şişlik dolunaydan da oluyor canım. ben de şişim. bu gece dolunay 🌝
 
Günaydın pek gelemiyorum iyiyiz inşallah
Benim bu mr cektirdigim dizim şişti kurban sonrası on çapraz bağlardan çekiniyorum doğrusu. Bazen kitleniyor bazen boşa geliyor bacağım.
Tek yaptığım uzun süre oturmak aslında kurban kesimine katkı sagladigim sayilmazsa
Diyetlik bir durumum yok.
Çok geçmiş olsun canım
 
Günaydın bayram önü 82 kiloya çıkmıştım tüm süreci 81-82 aralığında geçirdim ve bugün 83 oldum.
Şokta değilim dizimdeki sorun yüzünden oturup kalkmam bile sıkıntılı hala. Topalliyorum. Ama bogazim durmuyor.
Bu sıcaklara rağmen su içmiyorum içemiyorum nasıl bir bünye bilemedim. Vücudu cokertmekten korkuyorum. Ama şu içerken boğazıma birşey takılıyor tutamıyorum nasıl birşey bu anlamadım.
 
Back
X