canım benim sabahın en güzel haberii tebrik ederimmmmgünaydın cnm günlüğüm ben geldım dün yine cnm kocacımla cok güzel bir gündü
kılo bıldırımı
başlangıç 72.6
geçen hafta 68.5
ve bu hafta 66.8
günaydın cnm günlüğüm ben geldım dün yine cnm kocacımla cok güzel bir gündü
kılo bıldırımı
başlangıç 72.6
geçen hafta 68.5
ve bu hafta 66.8
canım benim sabahın en güzel haberii tebrik ederimmmm
sagolun kızlar süper moral oldu bana gerıye 6.5 kılom kaldıgünaydın...
kilo süper canııım, tebrik ederim
günlükcüm yıne gıdıyorum ben persembeye gelırım bu sefer bozmucam diyetimi
ben burda gurbetteyım cnm memleketıme gıtcem 3 gunnereye gidiyorsun canım?
çok az kalmış canımmm…sagolun kızlar süper moral oldu bana gerıye 6.5 kılom kaldı
sagol cnm benım görş persembeyeçok az kalmış canımmm…iyi gezmeler o zaman sana..
bugunku menum
sabahEki Görüntüle 1362687
öğleEki Görüntüle 1362688
ara10 kabuklu fıstık
aksamEki Görüntüle 1362689
2.5ltre su 2 bıtkı çayı
bagırsak sorunum oldugu için hormonluda olsa yemek zorunda kalıyorum ayrıca diger menulerımı ıncelersen gayet saglıklı beslenıyorum sok dıyet yada saçma bır dıyet yapmıyorum öğünlerimi atlamadan gayet bütün vitaminlerimi alarak beslenıyorum önerın için sagolMerhabalar kücük bir önerim var diyet yapmak sadece zayıflamak olmamalı aynı zamanda sağlıklı beslenmekte olmalı bence.. Sabah kahvaltısını gördüğümde üzülmedim değil salatalık ve domates mevsimi değildolayısıyla yediğiniz biraz hormonlu olmuş oluyor.. onun yerine yumurta süt daha iyi gibi tabi sizin tercihiniz
sagol cnm önerin için fakat ben dönüşümlü beslenıyorum gayette salatamı yogurdumu meyvemı yıyorum bence burda o kadar saglıksız dıyet varken bence bunu oraya yapıştırmalısın teşk
Çok sevdiğim bir arkadaşımın diyet listesi yaklaşık 12 kilo verdi bu şekilde benzer bir listeyi yengeme hamile olduğu dönemde doktoru vermişti bende buna benzer şekilde beslenmeye çalışıyorum. umarım faydalı olur :)
sagol cnm önerin için fakat ben dönüşümlü beslenıyorum gayette salatamı yogurdumu meyvemı yıyorum bence burda o kadar saglıksız dıyet varken bence bunu oraya yapıştırmalısın teşk
fakat menulerımı ıncelemeden yazdıgın için üzüldüm çünkü ben 3öğün 2 ara beslenıyorum gayet saglıklı ve vıtamınlı prateınlı beslenmeye çalısıyorum günlük 2.5ltre suyum ve platesım var gercekten üzüldümSize kasıtlı değildi ben genel olarak faydalanılsın diye eklemiştim yanlış anlaşılacağını düşünmemiştim
slm cnm geldım evıme mutlu huzurlu karlı bır gündeyimcanım günaydın, nasılsın?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?