___Haydi Kızlar Zayıflayalım (Resimli)___

günaydın günlükçüğüm bugunku menum
sabah
2 dılım ekmek arası tost
salatalık
maydanoz
2 zeytın
neskafe
öğlen
çorba
salata
ara
elma
ara
mandalına
aksam
sulu köfte
salata
2.5ltre su 2badak bitkiçayı
40dk spor
 
Slmmmmmm
Ucuncu test yapmis biri olarak pazartesi 9da randevum var dr den
Bende ne gelen var ne giden ikinci reglzamani geldi halabisi yok
 
handelevent .!.:
Slmmmmmm
Ucuncu test yapmis biri olarak pazartesi 9da randevum var dr den
Bende ne gelen var ne giden ikinci reglzamani geldi halabisi yok
Genişletmek için tıkla...
slm cnm ya bence o lekeler reglındı bu ay az oldun belkı çünkü şimdiye çıkması lazımdı
gidince banada haber ver cnm
 
kendımı hafıflemıs hıssedıyorum ve diyet yapmadan saglıklı yemek yemenın mutlulugunu yasıyorum bugune kadar hep az yemekle zayıflamaya calısdım şimdi anlıyorumkı o yuzden zayıflayamamısım diyet listelerını görunce aaaa ben bunları yersem kılo alırım dıyordum megersem ne kadar yanılmısım
düzenlı ve saglıklı yemek kılo vermek demek
 
mantarlı tavuk sote
salata
10 yaprak
haslanmış çeyrek patates
irmık tatlısı
 
günaydın cnm günlüğüm
bugun tartı gunum
baslangıç kılo 72.6
geçen hafta 68.2
bu hafta 67.7
giden 500gr
 
bugunku menum
sabah
peynır
domates
salatalık
maydanoz
4 zeytın
1 dlm ekmek
neskafe
öğle
tavuklu mantar sote
salata
1 dılım ekmek
ara
elma
ara
2 kuru kayısı
aksam
salata
4kasık peynırlı makarna
2.5 ltre su 40dk plates 2fıncan bıtkı çayı
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Emzikli Diyet Doğum Kilolarını Birlikte Verelim
368 369 370
Yorumlar
7K
Görüntüleme
172K
autumnn
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…