Ahhh 58 ahhh !!!

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 4 Temmuz 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #61

Sahur
1.5 bardak tarçınlı light süt
2 dilim çavdar ekmeği
2 yk labne peynir
0.5 yk vişne reçeli
Salatalık biber
1 hurma
Çeyrek şeftali
2 zeytin

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 5 Temmuz 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #62

Iftar
1 hurma
Zeytinyağlı taze fasulye
Cacık
Ceyrekten az bazlama

Ara 2 bardak limonlu yeşil çay
4 tane yulafli bisküvi
1 hurma

2 top dondurma

15 dk yürüyüş

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

 

Son düzenleme: 5 Temmuz 2014

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 5 Temmuz 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #63

Sahur
2.5 dilim çavdar ekmeği
2.5 yk labne peynir
Salatalık biber
5 zeytin
1 yk vişne reçeli
1 bardak light süt tarçınlı
1 şeftali ve 1 hurma

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 6 Temmuz 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #64

Sonunda 400 gr daha gitti en son 66.8 di ama kaç gündür 67 geliyordum oyuzden anlamadım ama kilommm :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

 

Eklentiler

• $1404595443753.webp

  9,9 KB · Görüntüleme: 97

Son düzenleme: 6 Temmuz 2014

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 6 Temmuz 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #65

Bugün sabah eşimle ev temizledik. Alışveriş yaptık , iftar öncesi de 2 tane halı yikadik bittik :)

İftar

1 kepçe kara lahana çorbası
4 yk bulgur pilavı
2 şiş tavuk göğüs
1 bardak ayran

Ara 0.5 kadayif
1 top dondurma

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 6 Temmuz 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #66

Sahur
1.5 dilim buğday ekmeği
1 yk labne peynir
1 çay kaşığı vişne reçeli
Domates, salatalık, biber, marul
0.26 şeftali, 1 kırmızı erik
250 ml light tarçınlı süt

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

 

aysu27

başlangıç kg 79 şimdiki kg 68.4 hedef kg 55

Kayıtlı Üye

28 Mart 2013

1.607

935

323

• 6 Temmuz 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #67

oglusum_yh .!.:

Sonunda 400 gr daha gitti en son 66.8 di ama kaç gündür 67 geliyordum oyuzden anlamadım ama kilommm :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

tebrik ediyorum canım hedefine az kalmış kalanlarıda sağlıklı bir şekilde verirsin inşallah menülerinde çok güzel

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 6 Temmuz 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #68

aysu27 .!.:

tebrik ediyorum canım hedefine az kalmış kalanlarıda sağlıklı bir şekilde verirsin inşallah menülerinde çok güzel

Genişletmek için tıkla...

Tşkler tatlım inş en kısa zamanda ilk hedefim 65 di sonra 58 oldu yani direk en son hedefime kilitlendim. Ama 58 yaklaştıkça 55 olsam diyorum :) Aç gozluluk işte :) inş sende en kısa zamanda hedefine ulasirsin

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

 

aysu27

başlangıç kg 79 şimdiki kg 68.4 hedef kg 55

Kayıtlı Üye

28 Mart 2013

1.607

935

323

• 6 Temmuz 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #69

oglusum_yh .!.:

Tşkler tatlım inş en kısa zamanda ilk hedefim 65 di sonra 58 oldu yani direk en son hedefime kilitlendim. Ama 58 yaklaştıkça 55 olsam diyorum :) Aç gozluluk işte :) inş sende en kısa zamanda hedefine ulasirsin

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

bencede bu konuda aç gözlü olmak iyidir canım inşallah 55ide görürsün

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 6 Temmuz 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #70

Resim yüklemeye çalıştım ama olmuyo 300 gr daha gitmiş 66.1 kiloyum

Iftar
2 kepçe mercimek çorbası
1 hurma
1/2 fırında lorlu biber
10 tane lahana sarması
Mantar salatası
Çeyrekten az pide

Ara 0.5 kadayif
1 top dondurma

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 7 Temmuz 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #71

Sahur
2 fincan çay
2 dilim çavdar ekmeği
2 yk labne peynir
1 yk vişne reçeli
15 gr peynir
1 kırmızı erik
60 gr yumurta haşlama
Domates, salatalık, biber, göbek marul


Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

 

Son düzenleme: 7 Temmuz 2014

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 7 Temmuz 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #72

Evett 200 gr daha gitmiş 65.9

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

 

Eklentiler

• $1404753153926.webp

  5,6 KB · Görüntüleme: 126

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 7 Temmuz 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #73

Eşimle evlilik yıldönümümuz oyüzden bu akşam güzel menulerim var ama abartmadan yicem ve ama ama ki yicem bugün bana tatil :)

Alinazik
Şehriye pilavı
Karışık salata
Hurma
Yayla çorbası
Biber kozleme

Bilerek yaş Pasta yapmadim hehehe....

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 8 Temmuz 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #74

Dün akşam yemeklerden fazla yiyemedim midem iyice kuculmus ..
Hepsinddn yarım vs yerken hatta çorba dan 3 yk ancak içtim. Ama çikolata yedim ama dedim bana tatil...

Sahur
6 yk arpa Şehriye pilavı
1 kase tarçınlı yoğurt
0.5 salatalık ve marul
0.5 şeftali

Bakalım bu akşam tartida kac gelecek. ?.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 8 Temmuz 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #75

Iftar
2 kepçe tarhana çorbası
2 dilim çavdar ekmeği
300 gr karpuz
8 yk taze fasulye kavurma

Ara kadayıf yağsız sade şerbetli
1 top dondurma

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 9 Temmuz 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #76

Sahur
220ml light süt tarçınlı
2 dilim çavdar ekmeği
45 gr peynir
0.5 yk vişne reçeli
Salatalık, biber, göbek marul domates
4 zeytin
0.5 şeftali 0.25 kırmızı erik


Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 9 Temmuz 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #77

400 gr daha gitmiş yuppii 65.5 kiloyum

Iftar
1 hurma
1 dilim (orta ) fırında makarna
2 kepçe tarhana çorbası
300 gr karpuz
3 yk taze fasulye

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 10 Temmuz 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #78

Evet az önce ekleyememistim....

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

 

Eklentiler

• $1404940514353.webp

  6 KB · Görüntüleme: 123

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 10 Temmuz 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #79

Gunlugumde ne kdr yalnızım kimse ugramiyo , ugrayan ses etmiyo slm vermiyo....

Neyse hedefe dvm

Sahur
2 dilim çavdar ekmeği
1 yk kayısı reçeli
25 gr peynir
4 zeytin
1 yk kaymak
200 ml tarçınlı light süt
Domates, marul, salatalık
1 hurma

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 10 Temmuz 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #80

İftar

2 bardak kayısı komposto
Kıymalı pide (tam değil)
Çoban salata
2 kepçe domates çorbası
1 top dondurma


Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.