arkadaşlar yarından itibaren akşam 6 dan sonra yememek dışında kurallarımıza da uyalım ve menülerimizi, burada paylaşalım.
1.auraras...............87...........hedef 55
2.zeynepc...............90..............hedef 60
3.cornella
4.mimoza123
5.alphinrosa............69...............hedef 57
6.alzen
7.zuhal32................62..............hedef 55
8.kelebekse38..........64..............hedef 52
9.tbuse....................93..............hedef 80
10.deniz_güneş.........62.............hedef 58
11.sera81.................70.............hedef 57
12.ylmznrmn............70..............hedef 55
13.piskolata
benim karnım aç ama : )))bende öyle karnım tok ama gözüm açç doymuyorum sanki...geçen yıl kk sayesınde bayagı incelmiştim ama maalesef dikkat edemedim geri aldım....ama artık dama dedi ya aylardır kiko verecem dıyorum ama tık yok....
benim karnım aç ama : )))
bu arada su tüketimim çok az benim ne öneririsiniz..
hangi tatlı mesela?
şerbetliler evet kilo konusunda fena..farketmez ki şöyle şerbetli olsun dünya kadar kalori olsun....yok yok yiyemem 1 dilimi geçmeyeceğim
1.auraras
..............87............hedef 55
2.zeynepc...............90..............hedef 60
3.cornella................76..............hedef 65
4.mimoza123
5.alphinrosa............69...............hedef 57
6.alzen
7.zuhal32................62..............hedef 55
8.kelebekse38..........64..............hedef 52
9.tbuse....................93..............hedef 80
10.deniz_güneş.........62.............hedef 58
11.sera81.................70.............hedef 57
12.ylmznrmn............70..............hedef 55
13.piskolata
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?