- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
O
Alışmışız hafif beslenmeye cislar öyle yapıyor..geçti gitti. Önümüze bakalım.Iyiki varsınız canlarim hemen kendime gelip son diyerek diytime devam ediyorum
Neyseki yalnız değilmişim daha çok yolumuz var Dikkat edelim canım
Yaptığm kaçamak tan sonra bi ağırlık çöktü resmen hantallaştım sanki yerimden kalkasım yok yapıştım
Doğru söylüyorsun nasıl da bilirmis beni.biraz kahveyi bırakayım bari .Geçmiş olsun canım dikkat et kendine stres yorgunluk çok etkiliyor çay kahve çok iciyorsun biraz azaltmaya çaliş
Aynı ben. Ama sen yalnız canım benim. 20 gün sabret .Psikoloji m çok hassas hemen üzüntü beni yemeye endeksliyor resmen
Inşallah canım ise yarar afiyet olsun şimdiden.
ne oluyoruz hemen 2-3 kilo verdik diye mankenim olduk sandık varsayalım manken olduk onlar bile hep dikkatli beslenerek öyle kalabiliyorlar canım duymayayım öyle salmıyoruz kendimizi hedefe kadar tam istikrar
ben bugün biraz neşeli uyandım 2 günlük bile olsa tatile gidiyorum da azcık keyiflendim . Tatil dediysem diyet bozmuyorum aynen devam 
herkesin evladını bağışlasın mevlam. Rabbim kimseyi evladıyla sınamasın biz yaşadık çok zor günlerden geçtik 
o zor günlerde ben homili gırtlak tabi
bu ara biraz hasta yemiyor ve beni çok üzüyor 
neyse ki öğlen yiyorsun ses etmiyorum 
