ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

Beni dün 62. 7iydi canım ya kafayı yiyecektim:)))

Kilolar zor gidince insan kafayı yer tabi. 100 gram görünce bile deli okuyoruz.
Ben resmi olarak bugün başladım lazanya ve pizzali bir hafta olmuştu zaten:))

+yarim saat tempolu yürüdum dün.
 
Gecen haftadan bu yana sadece 100 gram gitmis ama haftaya daha iyi olurum biliyorum.

Evimdeki fazlaliklardan kurtuldum.
 

Eklentiler

  • Photo0242.webp
    6,6 KB · Görüntüleme: 54
08.07.2018menü:
Sabah:1yumurta 1salatalık yarım domates 2zeytin 4-5catal karpuz 1bardak 2dilim beyaz peynir
Ögle aksam:bamya yemegi yapıyorum zeytinyaglı bol domatesli yanında yogurtla tüketirim.
Ara:meyve hakkımı seftaliden yana kullanacam:)
Sekersiz 4.günümbu sekilde olacak insallah.sekersiz 21güne benimle beraber baslayanlar durumlar nasıl?nasıl gidiyor:) Muttapa7555
 
Ben kendi yolumdan gidicem, patates yemedim bu hafta kilo veremedim. Bugun patates gunum.

... ama sen iyi gidiyorsun, o yüzden sekersiz yolunda basarilar. Herkes kendine uyan yontemi bulsun canim.
 
Son düzenleme:
Bana müsade kızlar akşama mutlaka gelirim gün içinde de arada girer okurum ama yazamam bişeyler yazınca kayınvalidemler dikizliyor eşimi aldatıyom sanıyorlar
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…