• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

Hedef 50 kızlar :KK43: haftada iki kilo alıyorum gidisim hiç iyi değil doğum kilolarından kurtulamıyor um kıyafetlerim olmuyor 11 kilo vermem lazım ve formumu korumalıyim :-) bende aranıza geldim ❤️
 

Eklentiler

  • Screenshot_20181025-144057.webp
    Screenshot_20181025-144057.webp
    3,5 KB · Görüntüleme: 25
25.10.2018 Menüm

Sabah
Yarım simit
Peynir

Ara
Yok

Öğlen
Çorba
taze fasulye
salata
1 dlm karabuğday ekmeği

ara
2 kıt bitter

akşam
Muz
ayran

bolbolbol su I IRMAKK70

6000 bin adım + 20 dk koşu bandı + 20 dk eliptik + kol bacak hareketleri @_LA_PATYA_ dün sporda yazdığımdan fazla yaptım ve hiç zorlanmadım o kadar hoşuma gitti ki umarım bu akşamda öyle olur
 
Geçmiş olsun cano
Teşekkürler canım;)
Gecmiş olsun canım
Sağol canım;)
Babam vefat etti bu yüzden giremedim ama yarışmaya devam etmek istiyorum. Belki psikolojik olarak bana da iyi gelir.
Allah sabırlar versin canım
Selam kızlar bende iş yoğunluğundan anca gelebildim. Zayıflamışım ama tartıda neden belli olmuyor anlamış değilim. 58 kilo olan kardeşimin giydiği pantalona çok rahat girdim ben anlamadım tartı mı bozuk bende mi var bişeyler
Bence sen sıkılaşıyorsun canım;)
 
Hedef 50 kızlar :KK43: haftada iki kilo alıyorum gidisim hiç iyi değil doğum kilolarından kurtulamıyor um kıyafetlerim olmuyor 11 kilo vermem lazım ve formumu korumalıyim :-) bende aranıza geldim ❤️
Hoşgeldin beautiful anne :KK200::emir_bebek: bize kendini tanıt bakalım, ne kadar oldu doğum yapalı, yarışmaya nerden katılıyorsun falan :KK48:
 
PrensesAnnesi_ PrensesAnnesi_ all star da yapmış kendini bak :KK47:
kızlar yeni rakip pek dişli benden söylemesi :deli:

Günlük menü yazıyoruz canım menülerde I IRMAKK70 arkadaş bakanlıktan sorumlu.
Sporlarını yada yürüyüşte olur @_LA_PATYA_ arkadaş bakanlık koltuğunda.
Haftalık hedefte ve tartı resimlerinde beni etiketliyorsun.
Hedef tutturana spor yapana günlük menü yazana kupa veriyoruz tabi öncelikle seninde kilo vermen gerekiyor :KK24:
haydi bol eksiler bakalım :rapci:
 
Selam kızlar bende iş yoğunluğundan anca gelebildim. Zayıflamışım ama tartıda neden belli olmuyor anlamış değilim. 58 kilo olan kardeşimin giydiği pantalona çok rahat girdim ben anlamadım tartı mı bozuk bende mi var bişeyler
Ben tartına güveniyorum canım :deli: uğraşma şunla yeter :KK48: geçen haftalarda verdiğin 2 kilo süperdi mesela. Bu hafta olmadıysa önümüzdeki hafta düşecektir emin ol diyette ol ve tabiki spora devam :KK6:
 
PrensesAnnesi_ PrensesAnnesi_ all star da yapmış kendini bak :KK47:
kızlar yeni rakip pek dişli benden söylemesi :deli:

Günlük menü yazıyoruz canım menülerde I IRMAKK70 arkadaş bakanlıktan sorumlu.
Sporlarını yada yürüyüşte olur @_LA_PATYA_ arkadaş bakanlık koltuğunda.
Haftalık hedefte ve tartı resimlerinde beni etiketliyorsun.
Hedef tutturana spor yapana günlük menü yazana kupa veriyoruz tabi öncelikle seninde kilo vermen gerekiyor :KK24:
haydi bol eksiler bakalım :rapci:
VAY vay vayyy
 
ne yedin kızzzz :cool: çizen kuzum seni acaba kaçamak bakanı mı yapsak :ıslık:

Arkadaşımdan uzun süredir chesscake istiyodum geçen gün ona gittim doğum günü pastası niyetine yapmış küççük bi dilim yedim o_O

Kızlar size selam getirdim A AklinYolu1 :KK6::KK6::KK6:
Hepinizi çok özlemişş ve ekliyor diyor ki bol bol c vitamini alsınlar önümüz kış :KK70::KK72:

bizden de ona ççokk selam söyle gelsin buralara özledik valla A AklinYolu1
 
Arkadaşımdan uzun süredir chesscake istiyodum geçen gün ona gittim doğum günü pastası niyetine yapmış küççük bi dilim yedim o_O



bizden de ona ççokk selam söyle gelsin buralara özledik valla A AklinYolu1

Afiyet olsun yaramasın kuzum :halay:abartmadığın sürece sıkıntı yok biliyorsun:duduk:
A AklinYolu1 huhuhuhuuuuu tatlımmm çok özlendin bak uğra bize misafir ol börekler açarız sana :eğlence:
 
Back
X