-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası
- Konu Sahibi Forever07
- Başlangıç Tarihi
29 Ekim
Sabah: 1 dilim ekmek, yumurta, iki catal kizartma, domates, salatalik, peynir
Ara: 1 bardak limonlu oralet
Oglen: Bol yesillikli haslanmis pirincli salata( daha doyurucu olsun diye salatamin icine 2 kasik haslanmis pirinc ekledim), 1 bardak ayran
Aksam: 5-6 badem, iki kasik kadar yulaf lapasi
C cizen_bayan
@_LA_PATYA_ 5 bin adim attim.
Sabah: 1 dilim ekmek, yumurta, iki catal kizartma, domates, salatalik, peynir
Ara: 1 bardak limonlu oralet
Oglen: Bol yesillikli haslanmis pirincli salata( daha doyurucu olsun diye salatamin icine 2 kasik haslanmis pirinc ekledim), 1 bardak ayran
Aksam: 5-6 badem, iki kasik kadar yulaf lapasi
C cizen_bayan
@_LA_PATYA_ 5 bin adim attim.
- 25 Mart 2015
- 5.115
- 10.383
- 248
İyi aksamlar kizlaaar.
Ben geldim.
Memlekette malesef telefonum sacmaladi. Bozulma sinyalleri verdi. Giremedim hic. Yogundu da zaten. Bi de annemin hastane isleri vardi
Ailemle bi de babamin memleketi Tarsusa gittik geldik uc gunlugune. Orda cok yedim malesef
Yarin ilk isim tartilmak olacak. Gecmisi okuya okuya geliyorum birazdan.
Sizler nasilsiniz ne var ne yok
Ben geldim.
Memlekette malesef telefonum sacmaladi. Bozulma sinyalleri verdi. Giremedim hic. Yogundu da zaten. Bi de annemin hastane isleri vardi
Ailemle bi de babamin memleketi Tarsusa gittik geldik uc gunlugune. Orda cok yedim malesef
Yarin ilk isim tartilmak olacak. Gecmisi okuya okuya geliyorum birazdan.
Sizler nasilsiniz ne var ne yok
- 18 Şubat 2017
- 2.177
- 5.281
- 108
Merhaba arkadaşlar
Sabah
3 yemek kaşığı tahin pekmez karıştığı
Öğlen
1 tabak etsiz çiğnerim köfte
Şekersiz kahve
Akşam
3 tane kocaman içki köfte
3 kaşık Erciş'te corbası
1 nescafe
1 avuç çekirdek
I IRMAKK70 C cizen_bayan
50 ip atladım @_LA_PATYA_
Sabah
3 yemek kaşığı tahin pekmez karıştığı
Öğlen
1 tabak etsiz çiğnerim köfte
Şekersiz kahve
Akşam
3 tane kocaman içki köfte
3 kaşık Erciş'te corbası
1 nescafe
1 avuç çekirdek
I IRMAKK70 C cizen_bayan
50 ip atladım @_LA_PATYA_
- 18 Şubat 2017
- 2.177
- 5.281
- 108
Hoşgeldin Canımİyi aksamlar kizlaaar.
Ben geldim.
Memlekette malesef telefonum sacmaladi. Bozulma sinyalleri verdi. Giremedim hic. Yogundu da zaten. Bi de annemin hastane isleri vardi
Ailemle bi de babamin memleketi Tarsusa gittik geldik uc gunlugune. Orda cok yedim malesef
Yarin ilk isim tartilmak olacak. Gecmisi okuya okuya geliyorum birazdan.
Sizler nasilsiniz ne var ne yok
Bende durum vahim
iştahım açılmış zor tutuyorum kendimi kesin bu hafta tartı günü zor olucak en azından sen tatildesin engel olamıyorsun ben evde engel olamıyorum
- 25 Mart 2015
- 5.115
- 10.383
- 248
sarem2015 döndün mü sen canım
Moon Light pişttt sesim geliyor muuu nasıl gidiyor memelkette hayat
sen yürüyecektin eşin koşacaktı hani
yalan oldu o tabi ki. Zaten hic inanmamistim da belki yapariz diye minnak bi umudum vardi. Beyimizin ayagi agriyor. Kosmayi birak oturduğu yerden kalkasi yok
Ben de variimC cizen_bayan
Forever07
Nana929
@_LA_PATYA_
@naz5403
I IRMAKK70
@salinger29
Kuasar
Kizlar tekmil verelim bakalim. Kimler var onumuzdeki yarismada. Ben varim diyorum
Gunaydin kizlarrr,
Yine lattemle karsinizdayim. Eskisi gibi istekli icmiyorum aslinda ama istahimi kapatiyor.
Aa hosgeldin baskanim
Cok zor bi donemden geciyorsun canim. Allahim bol sabir versin size. Babacigina da rahmet eylesin. Su hayatta en cok korktugum seydir anne baba acisi
Ben de emzikliyim canim. Hosgeldin oncelikle. Hamur isi sut dusmani bunu bi soyleyim ilk evvela. Bol su sut protein ve yesillik bol sut yapar. 6.aydasiniz galiba ek gidaya da gececeksin, bol bol saglikli sebze yemegi yap. Sebzesinden yagsiz tuzsuz ayirip bebegine verirsin. Kendinize de az yag az tuz eklersin. Yediklerinden kismasan da hareket etmeye calis.
- 25 Mart 2015
- 5.115
- 10.383
- 248
Gördüm kuzum gecmisi okuyunca. Tatile gidince zayifladigimi soylediler hep. Aslinda motivasyon olmasi ve yememe engel olmasi gerekiyordu o laflarin ama malesef ben yedimHoşgeldin Canım
Bende durum vahim
Boyle tum emeklerimiz bosa gidiyo. Sen de toparlan bi an once, caninin cektigini yemeden once su ic bi gez evin icinde
- 18 Şubat 2017
- 2.177
- 5.281
- 108
Eve geçince toparlarsın inşallah cnmGördüm kuzum gecmisi okuyunca. Tatile gidince zayifladigimi soylediler hep. Aslinda motivasyon olmasi ve yememe engel olmasi gerekiyordu o laflarin ama malesef ben yedim
Boyle tum emeklerimiz bosa gidiyo. Sen de toparlan bi an once, caninin cektigini yemeden once su ic bi gez evin icinde
Bende dediklerini yapmaya çalışırım inşallah
- 25 Mart 2015
- 5.115
- 10.383
- 248
İnsallah canim.Eve geçince toparlarsın inşallah cnm
Bende dediklerini yapmaya çalışırım inşallah
- 11 Ağustos 2016
- 1.176
- 1.820
- 133
- 36
Hoşgeldin Canım ben daha eve geçmedim inşallah bende eve geçince düzen oturturumGördüm kuzum gecmisi okuyunca. Tatile gidince zayifladigimi soylediler hep. Aslinda motivasyon olmasi ve yememe engel olmasi gerekiyordu o laflarin ama malesef ben yedim
Boyle tum emeklerimiz bosa gidiyo. Sen de toparlan bi an once, caninin cektigini yemeden once su ic bi gez evin icinde
- 26 Temmuz 2018
- 1.202
- 4.770
- 48
- 30
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.912
- 548
Geçmiş olsun cnm sıcak su torbası koy iyi gelirgünaydın kızlarrrdün sporda ters hareket yaptım galiba belim felaket ağrıyor niye ağrıyor onuda bilmiyorum ama aşırı ağrım var
- 26 Temmuz 2018
- 1.202
- 4.770
- 48
- 30
- 25 Ocak 2011
- 4.267
- 12.264
- 408
3 günlük tatil ardından yeniden buradayım 
Okumam gereken 30 sayfa var
A
AklinYolu1
nasıl belli varlığın 
iyiki geldin hoş geldin
Okumam gereken 30 sayfa var
A
AklinYolu1
nasıl belli varlığın iyiki geldin hoş geldin- 26 Temmuz 2018
- 1.202
- 4.770
- 48
- 30
- 26 Temmuz 2018
- 1.202
- 4.770
- 48
- 30
30.10.2018 menüm
Sabah
çeyrek simit
pekmez
öğlen
çorba
3 yk bulgur pilavı
2 yk bezelye
az salata
ara
1 dlm kek
1 elma
akşam
çorba
bolbol su I IRMAKK70
akşam spor yapamam belim yürüyemeyecek kadar ağrıyor 6000 adım yaparım @_LA_PATYA_
Sabah
çeyrek simit
pekmez
öğlen
çorba
3 yk bulgur pilavı
2 yk bezelye
az salata
ara
1 dlm kek
1 elma
akşam
çorba
bolbol su I IRMAKK70
akşam spor yapamam belim yürüyemeyecek kadar ağrıyor 6000 adım yaparım @_LA_PATYA_
- 25 Ocak 2011
- 4.267
- 12.264
- 408
Geçmiş olsun kuzum beline ne oldu senin
Benzer Konular
