- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
Canım ben +1 çıkmıştım can sıkıcı ama oluyor maalesef
Ya kaçamak yapma da öğünlerini değiştirebilirsin regl dönemin yakınsa uykusuzluk stres vs de ödeme sebep oluyor
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası
- Konu Sahibi Forever07
- Başlangıç Tarihi
Ya kaçamak yapma da öğünlerini değiştirebilirsin regl dönemin yakınsa uykusuzluk stres vs de ödeme sebep oluyor
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.793
- 598
Bu haftaki oteki haftaki karisti. O yuzden tekrar sordum. Bir daha yazsan eline mi yapisir.3. kez yazıyorum haftaya hedefim 67
- 8 Ocak 2011
- 257
- 529
- 103
Uykusuzluk ve stresten ozaman benimki
regl daha cok var, gecen hafta bitti. Ogunlerimi biraz degistirim bakalim
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.913
- 548
Bu haftaki oteki haftaki karisti. O yuzden tekrar sordum. Bir daha yazsan eline mi yapisir.
58, 700
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.793
- 598
58.6 demissin. Yaaa ugrasmayin benle. Zaten uykusuzummm.
58, 700
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.913
- 548
Benim daha 1 günüm varmışPandelam regl oldum65,5 diyore
Eklentiler
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.913
- 548
Aa 6 mı demişim doğrudur ozaman canım yok uğraşmjyorum ben yanlış hatırlıyorum58.6 demissin. Yaaa ugrasmayin benle. Zaten uykusuzummm.
hem yine neden uykusuzsun çirkin kadın olucan uyu biraz yaamorarıcak gözlerin 
böyle pörtlek bakıcan sonra- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.793
- 598
7 diyorsan degistireyim. Son kararin mi?Aa 6 mı demişim doğrudur ozaman canım yok uğraşmjyorum ben yanlış hatırlıyorum
Diyet yaptigimda acliktan boyle iste. 200 gram daha vermisim. Mumkunu yok oteki turlu kilo veremiyorum.
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.913
- 548
Gelmiçken menümüde yazıyım
15 KASIM
SABAH
1 çeri domates
1 salatalık
6 zeytin
Bol peynir
Biraz msydanoz
ARA
Bir avuç kuru üzüm, leblebi, badem
ÖĞLE
Yoğurtlu kereviz salatası (dün akşam yiyemedim içimde kaldı
)
ARA
Bir bardak ayran
AKŞAM
Büyük ihtimalle balık
Salata
Eşim balığa gittide boş dönmek adeti değildir
C cizen_bayan I IRMAKK70
15 KASIM
SABAH
1 çeri domates
1 salatalık
6 zeytin
Bol peynir
Biraz msydanoz
ARA
Bir avuç kuru üzüm, leblebi, badem
ÖĞLE
Yoğurtlu kereviz salatası (dün akşam yiyemedim içimde kaldı
)ARA
Bir bardak ayran
AKŞAM
Büyük ihtimalle balık
Salata
Eşim balığa gittide boş dönmek adeti değildir
C cizen_bayan I IRMAKK70
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.913
- 548
Belki tuttururum değiştirme7 diyorsan degistireyim. Son kararin mi?
Diyet yaptigimda acliktan boyle iste. 200 gram daha vermisim. Mumkunu yok oteki turlu kilo veremiyorum.
ama kg verirken sanki çok mu hırpalıyosun kendini- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.793
- 598
Hirpalanmadan da kilo vermiyor ama,Belki tuttururum değiştirme
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.913
- 548
Yinede dikkat et kendineHirpalanmadan da kilo vermiyor ama,
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.793
- 598
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.793
- 598
- 11 Ağustos 2016
- 1.176
- 1.820
- 133
- 36
Hedefim 62.5 inşallah
A
AklinYolu1
- 10 Kasım 2008
- 3.713
- 8.327
- 398
Arada oluyo işte öyle kaçamaklar n'aaparsın :))Sus yemin etme carpilirsin.
Borek degil gozlemeee.
Leslie kosu bandindan daha kolay degil mi.
Leslie daha kolay ama evde telefon ve tablet kullandığımız için ve ben laptopu okula da götürdüğüm için çantasında durur, koşu bandına çıkıp düğmesine basınca çalışır hemen, leslie yapmak için laptopu çıkaracan daa açılmasını bekliiicen deee videoyu açacan daaa ooooo biiiirsürü iş, bantta yürümeyi tercih ederim :))
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.793
- 598
Ayy bilmiyorum . Ben yaparken cok sevmistim. Hatta yine baslayabilirim yeni bi supurge geliyor insallah bu bozuk cikmaz.
Hayret bi sey ya . Dagin basinda supurgesiz kaldim iyi mi.
Kolumda sorun olmasa jillian da guzeldi. Gym i de o yuzden aksatiyorum zaten. Hep bacak hareketi sapiyor.
Kosu bandini yap tamam , o da iyi sab.
- 10 Kasım 2008
- 3.713
- 8.327
- 398
Cok gecmis olsun canim ben bi hasta bebeyle mahvoldum 3u birden hastalanmis kiyamam, ne haldesindir tahmin bile edemiyorum. Allah kolaylik versin. Minnaklara da en acilinden sifa
Eveet. Totom yer gormuyor bu aralar
İyi olmaya calisiyorum canim. Senden naber? Gozun nasil oldu?
Amin canım, sağolasın. Alıştık biz artık 8 yıldır en fazla 6-7 saat uyumuşumdur, o da her zaman denk gelmez :)
Etraftan görenler 4.yü ne zaman düşünüyosun diye soruyor
Dişarıdan bakınca kolay gibi gözuküyor herhalde, kolaysa başınıza gelsin diyorum
- 10 Kasım 2008
- 3.713
- 8.327
- 398
Amaniiiiin senin süpürgeler hayırsız çıktı desene, adres ver de bi süpürge gönderem bacım sanaAyy bilmiyorum . Ben yaparken cok sevmistim. Hatta yine baslayabilirim yeni bi supurge geliyor insallah bu bozuk cikmaz.
Hayret bi sey ya . Dagin basinda supurgesiz kaldim iyi mi.
Kolumda sorun olmasa jillian da guzeldi. Gym i de o yuzden aksatiyorum zaten. Hep bacak hareketi sapiyor.
Kosu bandini yap tamam , o da iyi sab.
Hadi inşaallah bu sefer iyi bir süpürgen olur
Jillian bana çok ağır geldi
bi 10 kilo daha verirsem o zaman belki
Benzer Konular
