- Katılım
- 16 Ekim 2012
- Mesajlar
- 32.404
- Emoji Skoru
- 95.766
- Puanlar
- 598
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası
- Konu Sahibi Forever07
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 15 Mart 2015
- Mesajlar
- 7.188
- Emoji Skoru
- 33.912
- Puanlar
- 548
Aneemmm eriyomusun anlamadımGunaydin kizlar.
Hala diyet seysinden cikamadim galiba. Nasil koruma bu anlamadim. Bir dilim yas pastanin kalorisine baktim 450 civariymis.Hayir bir dilimle kalacagimi sanmiyorum.
Kampa girmeden ne kadar kilo verirsem kar.
57.4 ciktim.
- Katılım
- 16 Kasım 2018
- Mesajlar
- 3.554
- Emoji Skoru
- 6.575
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 45
- Katılım
- 16 Kasım 2018
- Mesajlar
- 3.554
- Emoji Skoru
- 6.575
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 45
Kuru kayısı,kayısı çayi ,limonlu tarçınlı su,sade kahve , şekersiz türk kahvesi zaten çorba falan içiyorum doğru durust katı gıda almıyorum.Biraz diyet peynir kepekli etiform oda 20 gr falan yani daha gitmezse bu kilolar hedef 68 olmazsa artık ben ne yapayım himmm söyleyin hanımlar 
- Katılım
- 25 Mart 2015
- Mesajlar
- 5.115
- Emoji Skoru
- 10.383
- Puanlar
- 248
- Katılım
- 16 Ekim 2012
- Mesajlar
- 32.404
- Emoji Skoru
- 95.766
- Puanlar
- 598
Bi ay sonra konuşalım. İlk tezimi yazarken 10 kilo almıştım :) 55 ten 65 lere:)
Son düzenleme:
- Katılım
- 1 Mart 2013
- Mesajlar
- 10.002
- Emoji Skoru
- 18.448
- Puanlar
- 498
- Katılım
- 1 Mart 2013
- Mesajlar
- 10.002
- Emoji Skoru
- 18.448
- Puanlar
- 498
- Katılım
- 16 Kasım 2018
- Mesajlar
- 3.554
- Emoji Skoru
- 6.575
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 45
Başin sagolsun
- Katılım
- 1 Mart 2016
- Mesajlar
- 1.801
- Emoji Skoru
- 7.004
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 40
Tekrar basin sagolsun kuzum, aramiza hos geldin.
- Katılım
- 26 Temmuz 2018
- Mesajlar
- 1.202
- Emoji Skoru
- 4.770
- Puanlar
- 48
- Yaş
- 30
06.12.2018 menüm
sabah
yarım simit
peynir zeytin
ara
2 kıt bitter
öğlen
4 yk pilav üstü kuru fasulye
akşam
çorba
salata
bolbol su I IRMAKK70
7000 adım @Papatya gelini
sabah
yarım simit
peynir zeytin
ara
2 kıt bitter
öğlen
4 yk pilav üstü kuru fasulye
akşam
çorba
salata
bolbol su I IRMAKK70
7000 adım @Papatya gelini
- Katılım
- 16 Kasım 2018
- Mesajlar
- 3.554
- Emoji Skoru
- 6.575
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 45
- Katılım
- 16 Kasım 2018
- Mesajlar
- 3.554
- Emoji Skoru
- 6.575
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 45
@Papatya gelini ben regli olduğum için koşu bandı yürüyüşü yerine egzersiz yapıyorum .20 dk filan
- Katılım
- 1 Mart 2016
- Mesajlar
- 1.801
- Emoji Skoru
- 7.004
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 40
- Katılım
- 25 Mart 2015
- Mesajlar
- 5.115
- Emoji Skoru
- 10.383
- Puanlar
- 248
- Katılım
- 16 Ekim 2012
- Mesajlar
- 32.404
- Emoji Skoru
- 95.766
- Puanlar
- 598
Benim gitme vaktim geldi. 
Vedalari sevmiyorum biliyorsunuz, gelecegim diyerek gidiyorum.
ALL_ StaR la bir sene gibi bir surede 30 kilo verdim. 18 asil kilom + 12 kilo verdigim iki arada aldigim kilolar.
Gerekeni yaptigimiz zaman kilo vermemek gibi bir luksumuz yok yalniz bedavaya kilo vermek de yok :)
Motive ettiginiz kadar motive olursunuz.
Yilbasindan sonra kismetse gorusuruz. Herkese bol kilo vermeler.
Vedalari sevmiyorum biliyorsunuz, gelecegim diyerek gidiyorum.
ALL_ StaR la bir sene gibi bir surede 30 kilo verdim. 18 asil kilom + 12 kilo verdigim iki arada aldigim kilolar.
Gerekeni yaptigimiz zaman kilo vermemek gibi bir luksumuz yok yalniz bedavaya kilo vermek de yok :)
Motive ettiginiz kadar motive olursunuz.
Yilbasindan sonra kismetse gorusuruz. Herkese bol kilo vermeler.
- Katılım
- 18 Şubat 2017
- Mesajlar
- 2.177
- Emoji Skoru
- 5.281
- Puanlar
- 108
YaKaMoZz-z
Cnm hurma diyetini haftaya gelince denemek istiyorum çünkü biraz misafirden dolayı abarttım
Kaç kilo hurma alayım çarşıya çıkınca 1 hafta için
Sonra alamam cnm en azından alınca tam alayım :))))
- Katılım
- 18 Şubat 2017
- Mesajlar
- 2.177
- Emoji Skoru
- 5.281
- Puanlar
- 108
Başkan’ım kısa sürede gelmen dileğiyleBenim gitme vaktim geldi.
Vedalari sevmiyorum biliyorsunuz, gelecegim diyerek gidiyorum.
ALL_ StaR la bir sene gibi bir surede 30 kilo verdim. 18 asil kilom + 12 kilo verdigim iki arada aldigim kilolar.
Gerekeni yaptigimiz zaman kilo vermemek gibi bir luksumuz yok yalniz bedavaya kilo vermek de yok :)
Motive ettiginiz kadar motive olursunuz.
Yilbasindan sonra kismetse gorusuruz. Herkese bol kilo vermeler.
yeni yılın kutlu olsun şimdiden güzel bir sene olur işallah başarı huzur sağlık şans kısmet rabbim hepsinden nasip etsin 
Benzer Konular
