Ambitious 'ın ismi gibi iddialı diyet günlüğü

leyya88 · 5 Kasım 2011

ambitious .!.:
bayram tatlıları neydiiiii

ay ben de tuy sorununa pizzayı, sana tatlıyı soruyorum, kendi kendimin iştahını açmak için, deli miyim neyim...

Sen de üzülme almış mısın baktın mı 500 gr ı geri? İştahının azalması iyi, böylelikle diyete devam edebilirsin

ay canim nerye yiyecek bir$ey varsa onu soruyosun, aynio bende öyleyim

tatlilardan 3 çe$it kurabiye :56:

baklava, kalbura basti ve gül tatlisi :56:

yani gelde yeme

ya benim adetlerim bir yildir çok düzenliydi hep ayin üçünde oluyordum ama bu sabah olur gibi oldum ama gün boyu bir$ey yoktu bende anlamadim, bu yüzdende tartilmadim tartilmayida dü$ünmüyorum $imdilik :47:

tuysorunu · 6 Kasım 2011

bugun de baska bi avm'de ayni alete bindim, bu sefer yag oranim %17 cikti. neyse ben bu sacmasapan aletlere para vermemeliyim sanirim, mutlu oluyorum diyeti bozuyorum sonra :)

leyya bayram geliyor sorma valla bizim evde de tatlilar cikolatalar bana bakiyor

( kendimi cok zor tutuyorum su anda cok acim ama yemiyorum. en son 2:30'da fast food yedim, bi saat once de bi armut.

bu arada herkese iyi bayramlar, hic umudum yok ama insallah kilo veririz ya da realist olalim, kilo almayiz insallah

jose · 6 Kasım 2011

3-4 kilo vermem lazimm
butun gun hic bisy yemeden durabilen bir insanim aksamlara dayanamiyorum offf
birde kis geceleri uzun oluyor bundan sonra nasil dayanicam bilmiorum
erken yatmayida sevmem
aksamlari yemesem aslinda kilo almayacagim

ambitious · 6 Kasım 2011

Bwyramınız kutlu olsun kıslarrrrr......

ambitious · 7 Kasım 2011

leyya88 .!.:
ay canim nerye yiyecek bir$ey varsa onu soruyosun, aynio bende öyleyim tatlilardan 3 çe$it kurabiye baklava, kalbura basti ve gül tatlisi yani gelde yeme

ya benim adetlerim bir yildir çok düzenliydi hep ayin üçünde oluyordum ama bu sabah olur gibi oldum ama gün boyu bir$ey yoktu bende anlamadim, bu yüzdende tartilmadim tartilmayida dü$ünmüyorum $imdilik

Yemekle ilgili sıkıntılar da adet de düzensilik yapabiliyo diye duymuştum.

Ya da bir şeylere üzülmüş, stre yapmış olabilir misin?

ambitious · 7 Kasım 2011

tuysorunu .!.:
bugun de baska bi avm'de ayni alete bindim, bu sefer yag oranim %17 cikti. neyse ben bu sacmasapan aletlere para vermemeliyim sanirim, mutlu oluyorum diyeti bozuyorum sonra :)

leyya bayram geliyor sorma valla bizim evde de tatlilar cikolatalar bana bakiyor ( kendimi cok zor tutuyorum su anda cok acim ama yemiyorum. en son 2:30'da fast food yedim, bi saat once de bi armut.

bu arada herkese iyi bayramlar, hic umudum yok ama insallah kilo veririz ya da realist olalim, kilo almayiz insallah

Senin kas oranın yüksek demek ki. bu iyi bişi... ben veremem ama sabit kalıcam gibi...

leyya88 · 7 Kasım 2011

ambitious .!.:
Yemekle ilgili sıkıntılar da adet de düzensilik yapabiliyo diye duymuştum.

Ya da bir şeylere üzülmüş, stre yapmış olabilir misin?

bayraminiz mübarek olsun..!

yemekle oldugunu sanmiyorum, ama stres ve üzüntüden olabilir galiba, çünkü bir aydir, hergün hergün agliyorum

morelim çökmü$ vaziyette, gündüz iyim ama ak$amlari böyle, acaba bundan olabilirmi? adetim 3 gün gecikti ama karin agrilarim var gögüslerim $i$ti ama agrisi azaldi, belkide adet olmam bu ay, bu arada nedense sinirlerim tepemde bugün :47:

bayram nasil geçti kizlar? ben biraz sarma yedim 5-6 tane, ve tatli yedim ama geçen bayramdaki kadar degil :) kendimi tebrik ettim :) ama gün boyu bunlar haricinde çok az yedim, ah $u tatlilar olmazsa, in$allah kilo almayizz

tuysorunu · 8 Kasım 2011

leyya88 .!.:
bayraminiz mübarek olsun..!

yemekle oldugunu sanmiyorum, ama stres ve üzüntüden olabilir galiba, çünkü bir aydir, hergün hergün agliyorum morelim çökmü$ vaziyette, gündüz iyim ama ak$amlari böyle, acaba bundan olabilirmi? adetim 3 gün gecikti ama karin agrilarim var gögüslerim $i$ti ama agrisi azaldi, belkide adet olmam bu ay, bu arada nedense sinirlerim tepemde bugün

bayram nasil geçti kizlar? ben biraz sarma yedim 5-6 tane, ve tatli yedim ama geçen bayramdaki kadar degil :) kendimi tebrik ettim :) ama gün boyu bunlar haricinde çok az yedim, ah $u tatlilar olmazsa, in$allah kilo almayizz

kizlar bayraminiz kutlu olsun :) bayramin ilk gunu cok kotuydu benim icin, tok olsam da deli gibi yedim. o gun en az 5000 kalori almisimdir. ama dun hicbir tatli yemedim. 2 saglam ogun yedim. dun sabah 58.5'tim, bugun 58.1'im.

Kendime hedef koydum. Bu hafta pazar 57.5 olmayi planliyorum, kucuk bi ihtimal ama 57 de olabilirsem ne ala...

Ay biktim bu kilo muhabbetinden! :5:

ambitious · 9 Kasım 2011

Kızlar selammmm :52:

Bayram bitiyoooo. Ben kilo almadım. 53 kiloyum ve bu hiç kötü değil. 51 hedeflemiştim bu günlüğü açtığımda, bi türlü olamadım ama bu halim de iyi neyse ki...

Leyyacım regl olabildin mi ?

Tuysorunu umarım hedefine ulaşırsın tez zamanda.

Ben öyle herşeyden ama az yiyerek takılıyorum şu aralar :51:

Görüşürüsssss......

leyya88 · 9 Kasım 2011

ambitious .!.:
Kızlar selammmm

Bayram bitiyoooo. Ben kilo almadım. 53 kiloyum ve bu hiç kötü değil. 51 hedeflemiştim bu günlüğü açtığımda, bi türlü olamadım ama bu halim de iyi neyse ki...

Leyyacım regl olabildin mi ?

Tuysorunu umarım hedefine ulaşırsın tez zamanda.

Ben öyle herşeyden ama az yiyerek takılıyorum şu aralar

Görüşürüsssss......

tebrik ederim, ne güzel kilo almadan bitti bayram, ben tam 2 kilo aldim, aglamak istiyorum halime, resmen top gibi yusyuvarlak oldum :43:

tatli yedim tamam itiraf ediyorum ama 2 kilo alacak kadarda degil...bayram ziyaretine gittigim yerdede kilo aldigimi farkettiler ve bana "sen kilomu aldin" dediler evet dedim o da dediki "eskiden ipinceydin" çok zoruma gitti, dünde bize hamile bir kadin geldi karni büyük ve samimiyiz diye $i$ko ho$geldin falan dedim oda "senden zayifim" dedi $aka olarak dedi ama dogruyu söyledi buda çok zoruma gitti

ne yapayim ben, eskisi gibi azda yemiyorum artik, tutamiyorum bogazimi :47:

illaki tatli bi$ey istiyorum her ögünde... 6 ayda nasil vercem bu 15 kiloyu offf :43:

adet oldum 4 gün gecikmeyle....

tuysorunu · 9 Kasım 2011

ambitious tebrik ederim. dilerim 51 kg olacagin gunleri de gorursun. en zoru bu bayram gunleriydi zaten

leyya canim moralini bozma. ama artik tatli yememeye calis. canin tatli istediginde o hamile kadinin dedigini hatirla. kendine inan ve guven, basaricaksin sen ve herkes sana 'ne kadar zayiflamissin' diyecek.

leyya88 · 10 Kasım 2011

offf tuysorunu eskiden olsa, o laflari duydugum an diyete ba$lar hemen kilo verirdim, ama yok, bu kadar hayal kirikligindan sonra artik yapamiyorum, tatlidan vazgeçemiyorum, nasil desem uyu$turucu gibi sigara gibi oldu benim için :'(

3 gündür nutella yemiyorum, ama onun yerine bayram tatlilarindan yedim, bugün güne iyi ba$lami$tim ama 2 kere bayramla$maya gittik ve bozdum diyeti, bugün son demekten biktim usandim artik, bakalim kendime söz verdim yarin için, in$allah tatli yemem, evet o kadinarin dedikleri aklimdan çikmiyor ama bu tatli yememe engel olmuyor artik offf

sen ne durumdasin, bayramda kilo almami$sindir in$allah :)

tuysorunu · 10 Kasım 2011

leyya88 .!.:
offf tuysorunu eskiden olsa, o laflari duydugum an diyete ba$lar hemen kilo verirdim, ama yok, bu kadar hayal kirikligindan sonra artik yapamiyorum, tatlidan vazgeçemiyorum, nasil desem uyu$turucu gibi sigara gibi oldu benim için :'(

3 gündür nutella yemiyorum, ama onun yerine bayram tatlilarindan yedim, bugün güne iyi ba$lami$tim ama 2 kere bayramla$maya gittik ve bozdum diyeti, bugün son demekten biktim usandim artik, bakalim kendime söz verdim yarin için, in$allah tatli yemem, evet o kadinarin dedikleri aklimdan çikmiyor ama bu tatli yememe engel olmuyor artik offf

sen ne durumdasin, bayramda kilo almami$sindir in$allah :)

canim her seyden diyeti birakabilen biri olarak seni cok iyi anliyorum. ama tatli yemenin bir sonu yok. tamamen kesemesen de gunde 1'e dusurmeye calis. tatli yedikce kilo alacaksin ve kilo aldikca uzuleceksin ve daha cok tatli yiyeceksin. kisir dongu yani... bunu kirman lazim... insallah Allah dayanma gucu verir cunku biliyorum cok zor

Ben bayramin ilk gunu korkunc yedim, 2.gununden yani bu pazartesi gununden beri diyetteyim tatli bir tane kadayif yedim. aksam yemeklerini gecistiriyorum. 58.5'dum pazartesi sabahi, simdi 57.6 falanim adet olcam bugun galiba, siskinlik var.

bi de benim kendime koydugum hedef var, erkek arkadasim pazar geliyor, o zamana beni zayiflamis gorsun diye diyetteyim :) sen de boyle bi hedef koyabilirsin.. 1-2 haftalik bi sey, cok uzak degil. inan cok etkili oluyor :)

ay amma cok yazmisim icim sisti :)

leyya88 · 10 Kasım 2011

tuysorunu .!.:
canim her seyden diyeti birakabilen biri olarak seni cok iyi anliyorum. ama tatli yemenin bir sonu yok. tamamen kesemesen de gunde 1'e dusurmeye calis. tatli yedikce kilo alacaksin ve kilo aldikca uzuleceksin ve daha cok tatli yiyeceksin. kisir dongu yani... bunu kirman lazim... insallah Allah dayanma gucu verir cunku biliyorum cok zor

Ben bayramin ilk gunu korkunc yedim, 2.gununden yani bu pazartesi gununden beri diyetteyim tatli bir tane kadayif yedim. aksam yemeklerini gecistiriyorum. 58.5'dum pazartesi sabahi, simdi 57.6 falanim adet olcam bugun galiba, siskinlik var.

bi de benim kendime koydugum hedef var, erkek arkadasim pazar geliyor, o zamana beni zayiflamis gorsun diye diyetteyim :) sen de boyle bi hedef koyabilirsin.. 1-2 haftalik bi sey, cok uzak degil. inan cok etkili oluyor :)

ay amma cok yazmisim icim sisti :)

offf canim ke$ke hep beni motive etsen, aslinda benim canim adet öncesi di$inda fazla tatli istemiyorum yani ayda 4 gün çok istiyorum resmen tatli diye agzim sulaniyor, ama o günler di$inda sanki ya$amak için yiyomu$ gibi illaki yiyorum aç tok farketmez, mesela bugün kalorileri saydim 1700 olmu$, kiloma göre uygun ama bunun içinde 2 kurabiye çok az çikolata ve az $erbetli iki küçük gül tatlisi

aslinda ben biliyorum neden yok yere yedigimi, benim duygusal açligim var, birini seviyorum uzaktan ayda yilda bir görüyorum yanimdan geçiyor sadece hiç öyle ayni ortamda bulunamadikki sevdigimi belli edeyim, ve 6 hafta önce onu gördüm dahada görmedim bu beni çok üzüyor, ve ne zaman aklima o gelse (aslinda hiç çikmiyor ama) illaki tatli bir$eyler yeme ihtiyaci duyuyorum, aslinda ciddi ciddi sigaraya ba$lamaya dü$ünmeye ba$ladim, sadece derdimin hafiflemesi için, ailemle oturmasaydim çoktandir ba$lami$tim ama.... :43:

in$allah yatana kadar bir$ey yemem, canim seni tebrik ediyorum çok iyi gidiyorsun ma$allah, umarim sevgilin bunu farkeder :54:

destegin için çook ama çoook te$ekkür ederim :34:

tuysorunu · 10 Kasım 2011

leyya88 .!.:
offf canim ke$ke hep beni motive etsen, aslinda benim canim adet öncesi di$inda fazla tatli istemiyorum yani ayda 4 gün çok istiyorum resmen tatli diye agzim sulaniyor, ama o günler di$inda sanki ya$amak için yiyomu$ gibi illaki yiyorum aç tok farketmez, mesela bugün kalorileri saydim 1700 olmu$, kiloma göre uygun ama bunun içinde 2 kurabiye çok az çikolata ve az $erbetli iki küçük gül tatlisi

aslinda ben biliyorum neden yok yere yedigimi, benim duygusal açligim var, birini seviyorum uzaktan ayda yilda bir görüyorum yanimdan geçiyor sadece hiç öyle ayni ortamda bulunamadikki sevdigimi belli edeyim, ve 6 hafta önce onu gördüm dahada görmedim bu beni çok üzüyor, ve ne zaman aklima o gelse (aslinda hiç çikmiyor ama) illaki tatli bir$eyler yeme ihtiyaci duyuyorum, aslinda ciddi ciddi sigaraya ba$lamaya dü$ünmeye ba$ladim, sadece derdimin hafiflemesi için, ailemle oturmasaydim çoktandir ba$lami$tim ama....

in$allah yatana kadar bir$ey yemem, canim seni tebrik ediyorum çok iyi gidiyorsun ma$allah, umarim sevgilin bunu farkeder

destegin için çook ama çoook te$ekkür ederim

ederim elimden geldigince canim, ne demek; bunun icin buraya uye degil miyiz zaten :) bak sana ne dedim, ben naptim bugun. sabah kavurma yedim, oglen tost, recel falan. aksam da bi snickers'in 3'te 2'sini falan yedim. Paso karbonhidrat yani tatli agirlikli yani

( Simdi dengelemek icin cay iciyorum. Adetimin ilk gunu olmasina veriyorum bunu

Insallah fark eder erkek arkadasim, gerci telefonda soyledim ona dayanamadim ama :)

Pazartesi gunu icin bi diyetisyenden randevu aldim. Onun icin de diyetimi pazartesiye kadar uzatmak zorundayim

Biliyo musun sigaraya baslamayi ben de dusundum ki ben o kadar nefret eden bi insandim sigaradan.. Ama ailemle yasiyorum ben de.. Duygusal acligimi yenmek icin baslamayi dusundum ben de.

leyya88 · 11 Kasım 2011

sende benim gibi karbonhidratcisin demekki :) off ke$ke hayatta karbonhidrat olmasaydi ipince olurdum

canim diyetetisyene gittiginde bizede söyle ne dedigini, bende gittim ama verdigi listeye tam olarak uymadim tekrar gittigimde 2 kilo almi$tim bu yüzden bana dediki sende motivasyon yok...devam etmeye gerek yok dedi, bende biraktim aslinda protein agirlikli bir diyetti ama uyamadim, özellikle sabah kahvaltisi fazla geldi, ben ekmegi sevmiyorum her ögünde iki dilim dedi, ben yarim yedim derken i$e yaramadi, benim damak zevkime göre degildi kisacasi

bayramdan sonra tartildigimda 2 kilo almi$tim (ama adetliydim) bu gün tartildim 1 kilo gitmi$, offf 15 kilo kaldi, bugünde motiveyim aslinda, ama ak$am kina gecesine gidecegim umarim bir$ey yemem o zamana kadar, $u ana kadar 500kal aldim umarim ba$ka bir$ey yemem, çogunu proteinden aldim

tuysorunu · 12 Kasım 2011

leyya88 .!.:
sende benim gibi karbonhidratcisin demekki :) off ke$ke hayatta karbonhidrat olmasaydi ipince olurdum

canim diyetetisyene gittiginde bizede söyle ne dedigini, bende gittim ama verdigi listeye tam olarak uymadim tekrar gittigimde 2 kilo almi$tim bu yüzden bana dediki sende motivasyon yok...devam etmeye gerek yok dedi, bende biraktim aslinda protein agirlikli bir diyetti ama uyamadim, özellikle sabah kahvaltisi fazla geldi, ben ekmegi sevmiyorum her ögünde iki dilim dedi, ben yarim yedim derken i$e yaramadi, benim damak zevkime göre degildi kisacasi

bayramdan sonra tartildigimda 2 kilo almi$tim (ama adetliydim) bu gün tartildim 1 kilo gitmi$, offf 15 kilo kaldi, bugünde motiveyim aslinda, ama ak$am kina gecesine gidecegim umarim bir$ey yemem o zamana kadar, $u ana kadar 500kal aldim umarim ba$ka bir$ey yemem, çogunu proteinden aldim

canim naptin kina nasildi :) iste sana motive edecek bi seyler bulmak lazim.. burdaki fotolara konulara falan bakabilirsin. beni motive eden onlar oldu. bi de bu surecte hep zayif arkadaslarimla takildim. komik geliyo kulaga ama :) benim bi sisman arkadasim var, surekli yemek yiyoruz bulustugumuzda; onunla az gorustum. ama zapzayif arkadaslarlayken 'hadi simdi tatli yiyelim, kahve icelim' diyemiyosun :)

ben bu sabah 56.2'ydim. 2 gundur kahvaltida kavurma et yiyorum, sirf protein ve yag yani. beki onun etkisidir. kastan kaybetmiyorumdur insallah

((

tuysorunu · 12 Kasım 2011

bu arada 2 gundur tatli yemiyorum cikolata haric. dun cikolata da yemedim

(

ambitious · 12 Kasım 2011

kızlarrrr

Selam.

Ben de regl oldum.

Tuysorunu vaaaaayyyyy 56.2 'ye inmisin süpersinnnnnn :34:

Leyyacım sen de canını bu kadar çok sıkma nolur, motivasyon gerçekten çok çok önemli. Her gece ağlıyorum falan yazmışsın, söylemesi kolay biliyorum ama böyle de olmaz...

Tuysorunu erk arkadaşın ne zaman geliyodu anlamıştır kesin ne kadar zayıfladığını.

Ben 52,9 um.

52 olayım da belki dur derim daha inmem...

tuysorunu · 12 Kasım 2011

ambitious .!.:
kızlarrrr

Selam.

Ben de regl oldum.

Tuysorunu vaaaaayyyyy 56.2 'ye inmisin süpersinnnnnn

Leyyacım sen de canını bu kadar çok sıkma nolur, motivasyon gerçekten çok çok önemli. Her gece ağlıyorum falan yazmışsın, söylemesi kolay biliyorum ama böyle de olmaz...

Tuysorunu erk arkadaşın ne zaman geliyodu anlamıştır kesin ne kadar zayıfladığını.

Ben 52,9 um.

52 olayım da belki dur derim daha inmem...

Hadi gecmis olsun canim :)

Sagolasin ama ben hala inanamiyorum kesin yarin fazla cikicam. O bi gunluk bi seydi sanirim....

Geldi bu aksam ama yarin gorusucez. Telefonda dedim, 'sana bi surprizim var' diye, sonra soyledm; 'bu muydu yani?' dedi. Umrunda degil ya sinir oldum neyse kendim icin zayiflicam :)

Evet zayiflamaktan cok o kiloyu koruyabilmek daha onemli... Ben de hedefi 55'e cekmeyi dusunuyorum cunku yemeyi seviyorum ve omur boyu protein agirlikli beslenemem :50:

Ambitious 'ın ismi gibi iddialı diyet günlüğü

teyzesinin birtanesiiii

Aktif Üye

Nirvana

Yer gök aşk!

Yer gök aşk!

Yer gök aşk!

teyzesinin birtanesiiii

Aktif Üye

Yer gök aşk!

teyzesinin birtanesiiii

Aktif Üye

teyzesinin birtanesiiii

Aktif Üye

teyzesinin birtanesiiii

Aktif Üye

teyzesinin birtanesiiii

Aktif Üye

Aktif Üye

Yer gök aşk!

Aktif Üye

Benzer Konular