Selammm kizlarrr,
Bi kac gundur sadece okuyup cikiyordum cvp yazamadim misafirlerim vardi.
Gecmise bi goz attim herkesin keyfi yerinde masallah:))
Canancim moralini bozmuslar cnm,hickimseyi kafana takma bebek buyuk diyorlar minicik cikiyor kucuk diyorlar kocaman cikiyo dr'lar bile anlamiyor disardan bakan nasil anlicak.
Arkadaslarda soylemis zaten ic karin genis olabiliyor kimilerinde,seninde oyle olabilir cnm.
Bak cnm sen yemene icmene dikkat et bunun sana yarari var ama moralini duzgun tutman lazim bununda bebege yarari var.
Cunku sen yesende yemesende Rabbim oyle bir sistem kurmus ki vucudumuzda bebek ihtiyaci olan herseyi senden aliyor,bebegimi besliyemiyorum diye birsey yok yani sen iyi beslenmezsen sadece sen gucsuz dusersin bebegin gene beslenir,bunlari kendini bosuna suclama diye yaziyorum cnm.
Doktorun omega 3 verdimi sana?
Protein cok onemliymis kizlar yazmis zaten yumurta,muz,balik,et,sebze,meyve,yogurt bunlari bol bol tuketmeye calis.
Sut icemiyorum diye hic uzulme ben hicbir hamileligimde sut icmedim cocuklar gayet guzel kiloda dogdular olan bana oldu her hamilelikte 1 dis kaybettim
(gene soyluyorum bebege biseycik olmaz o cok guzel korunuyor ve besleniyor icerde sen merak etme:)
Birde kizlar hepinize bir onerim var bana da bi arkadas tavsiye etmisti ben hala devm ediyorum icmeye Ensure adinda bi icecek var protein icecegi milk shake vanilya,kakao ve cileklisi var.Ben hamileligimin 7. Ayindan itibaren dvmli gunde bir tane ictim cok faydasi oldugunu dusunuyorum sizede tavsiye ediyorum mutlaka alinve icin.
Sam's club ve Costco da 24'luk paketi var daha ucuza geliyor.
Kokocum,3 gunu sag salim atlattin cok sukur guzel haberleri de en kisa zmnda alirsin ins. cnm,sonra gelsin alisverisler:))
Blogun oldugunu bilmiyordum bende girip bakicam ins.
Esracim sende kizinda harikasiniz masallah ikinize de:))
Ciciler harika bu arada,ama biz oglan analarina haksizlik oluyo burda bakip bakip ic cekiyoruz kiz cicilerine
(simdi yarin oburgun koko da baslar koymaya,melegim bize de agzimin suyu aka aka bakmak dusuyo:))
Bu arada bayagi hamaratiz lokmalar falan:)))
Valla koko benden umutlanmis ama onceleri yapardim uzun zmndir yapmiyorum lokmayi
(
Ondaki puf noktasi yanlis hatirlamiyorsam lokmalar kizartilip hemen soguk serbetin icine atiliyodu,ozmn sert ve citir citir olmasi lazim,ins. dogrudur:))
Ben hamur isleriyle cok ugrasirdim kizlar ovunmek gibi olmasin bayagi da iyiyim ama Gluten alerjim ciktigindan beri butun askim sevkim kirildi malesef
(yiyemedigim icin cok yapmiyorum hamur isini.
Marlincim beslenmene hayran kaldim valla masallah sana ben hicbirinde bu kadar guzel yemedim:))cevizle hic aram yok zaten tatli desen 40 yil yemesem cnm tatli istiyo demem heralde:))
Bu uyuzlukla kilo alamiyorum zaten:)))
Ama dedigin gibi kahvalti cok saglikli ama malesef benim en sevmedigim ogun
(ben aksam yemegine bayiliyorum:)))
Silgicim ve Melegim sizler ve bebisleriniz nasil?mahir pasami uzaktan kocaman optum.
Kizlar Kubra napti acaba?bebisini kucagina almistir heralde,ikisi de iyidir ins.
Kubracim musait oldugunda girersen bize de msj at cnm. Merak ediyoruz seni:))