Anneyim Diyetteyim :)

chocolate19 · 27 Mayıs 2016

argofa .!.:
kızlar özel bi hastanede diyetisyene gittim bugün
3 aylık zayıflama programını tavsiye etti..her hafta liste yenilenecek her haftakontrol vs flan..
programı paket olarak alıyormuşsuun veee fiyatı 540 TLcikk
bunu duyduktan sonra benim yağlar erimeye başladı bile ahahahha
neyse kocama bu güzel ve ucuz zatıflama paketini söyleyeyim dedim..sanıyorum telin ucunda kısa süreli bi baygınlık geçirdi

Ayy adam hakli canim pahali o kaar para aliyoniz diyet yemek yapinda verin demi bi listeye o para

chocolate19 · 27 Mayıs 2016

Kizlar saat 7 de herkes girip bugun ne yedigini yazacaktiniz soyleyin bakalim bugun ne yediniz????? Ben sabah patates kizartmasi bir dilim ekmek 3 bard. Cay ictim ogle yemeginde ev yapkmi corek zeytin ve 4 bard cay aksam 1 tabak pirinc pilavi

Samantha16 · 27 Mayıs 2016

chocolate19 .!.:
Kizlar saat 7 de herkes girip bugun ne yedigini yazacaktiniz soyleyin bakalim bugun ne yediniz????? Ben sabah patates kizartmasi bir dilim ekmek 3 bard. Cay ictim ogle yemeginde ev yapkmi corek zeytin ve 4 bard cay aksam 1 tabak pirinc pilavi

Canımm o çaylar bebişte gaz yapmıyor mu BN hiç içemiyorum oyüzden

chocolate19 · 27 Mayıs 2016

Samantha16 .!.:
Canımm o çaylar bebişte gaz yapmıyor mu BN hiç içemiyorum oyüzden

Yok gaz sorunumuz yok sukur

Brck06 · 27 Mayıs 2016

Samantha16 .!.:
Canımm o çaylar bebişte gaz yapmıyor mu BN hiç içemiyorum oyüzden

7 tane hurma 1 kase yoğurt yedim sabah
Öğlen de 7 hurma 1 tane dolma biber
Aksam da bişey demedim

Samantha16 · 27 Mayıs 2016

Kızlar günlük bildirimini yapıyorum;
Sabah: 1 haş.yumurta, az kaşar, az süzme peynir, 7 zeytin, kahvaltılk salça 1 dl tam buğday ekmeği,az şekerli ıhlamur içtim
Öğlen:Fırında tavuk yemeği, salata,limonata, 1 dl ekmek ve 2 dl tatlı muhallebili altı kek hamurundan oluyor (dayanamadım pis boğazım resmen)
Ara: Az şekerli türk kahvesi
Akşam: Patlıcan ve biber kızartmasından yoğurtla az yedim salata 1 buçuk dl ekmek
Ara: 5 tane hurma
Bugün tatlı ve kızartma işi bozdu biraz ama görüncede canı çekiyor insanın yaa birde kv yaptı yemekleri yemicem diyemedim

Samantha16 · 27 Mayıs 2016

Brck06 .!.:
7 tane hurma 1 kase yoğurt yedim sabah
Öğlen de 7 hurma 1 tane dolma biber
Aksam da bişey demedim

Canım sende bebiş var mı? hurmalarla nasıl dayanıyorsun kızz ben herhalde mefta olurum

huzurunmeraklisi · 27 Mayıs 2016

argofa .!.:
kızlar özel bi hastanede diyetisyene gittim bugün
3 aylık zayıflama programını tavsiye etti..her hafta liste yenilenecek her haftakontrol vs flan..
programı paket olarak alıyormuşsuun veee fiyatı 540 TLcikk
bunu duyduktan sonra benim yağlar erimeye başladı bile ahahahha
neyse kocama bu güzel ve ucuz zatıflama paketini söyleyeyim dedim..sanıyorum telin ucunda kısa süreli bi baygınlık geçirdi

cok ucuzmuş :eek:

benim arkadaşım diyetisyen vatsaptan yazdım bilgileri verdim 1 saat sonra bana liste yolladı ve her hafta bana rapor ver dedi

huzurunmeraklisi · 27 Mayıs 2016

Günün Raporu :)

sabah iki haşlanmış yumurtadan kendime salata yaptım bol tere otlu soğanlı 1 bardak süt
öğlen 2 haşlanmış patates bol baharat döktüm 1 kase yoğurt
akşam kurufasulye - 4 kasık makarna
9da da bi kaç çilek ve bi kaç kayısı yedim :)

Sudamlasi9 · 27 Mayıs 2016

Kahvalti
2has.yumurta,5zeytin
1kk beyaz peynir
Salatalik,biber,bol yesillik
1 bucuk dilim kepek ekmeği
1bardak süt
Ara
Rezene cayi, keciboynuzu,badem 1hurma
Öğle
4kasik z.yagli taze fasulye
Cacik,bol yesillik,biber
Aksam
1bucuk kase ayranli corba
3kasik z.yagli fasulye,bol yesillik

2.5lt su,1mil leslie yapildi

huzurunmeraklisi · 27 Mayıs 2016

Sudamlasi9 .!.:
Kahvalti
2has.yumurta,5zeytin
1kk beyaz peynir
Salatalik,biber,bol yesillik
1 bucuk dilim kepek ekmeği
1bardak süt
Ara
Rezene cayi, keciboynuzu,badem 1hurma
Öğle
4kasik z.yagli taze fasulye
Cacik,bol yesillik,biber
Aksam
1bucuk kase ayranli corba
3kasik z.yagli fasulye,bol yesillik

2.5lt su,1mil leslie yapildi

bak o leslie ben daha yapamadım
vaktim olmadı ya

Sudamlasi9 · 27 Mayıs 2016

Öğlen yaptim bende iyi ki yapmisim benim kiza bi haller oldu ögleden sonra hicbir sey yapamadım

huzurunmeraklisi · 27 Mayıs 2016

Sudamlasi9 .!.:
Öğlen yaptim bende iyi ki yapmisim benim kiza bi haller oldu ögleden sonra hicbir sey yapamadım

benim oğlanda bi hallerde zor uyuttum şimdi

Samh · 27 Mayıs 2016

bende yazayım.
sabah 1 tane kasarlı tost yumurta 5 zeytin 1 domates
öğlen 3 köfte 3 dilim ekmek
aksam 3 köfte mantar yemegi yogurt 2 dilim ekmek
veee aksam yemeginin üstüne oturup baklava yedim 3 tane. misafir gelince olmuyor. su ekmekle tatlıyı kesebilsem ama canım o kadar cok tatlı istiyor ki anlatamam. cozumu olan var mı

Brck06 · 28 Mayıs 2016

Tatlı istiyosa canın kesinlikle hurma yemelisin bikaç tane hemen kesiyor ve cok lezzetli oluyor ayrıca tok tutuyor . Kızlar 59.5 kiloyla iki gündür diyetteyim suan tok karnima 58.9 çıkıyorum bu güzel sanırım :KK51:

Berannn · 28 Mayıs 2016

Kızlar ben de bugün başladım. Bugün yaptıklarım;

Kahvaltı: 1 haşlanmış yumurta
Peynir, domates, salatalık, yeşillik
Şekersiz açık çay
3 dilim tam buğday ekmeği
Ara öğün; meyve

Öğlen: haşlama, bulgur pilavı

Ara öğün; salatalık :)

Akşam; taze fasulye, az pirinç pilavı

Misafirlikte karpuz yedim :)
Bunların dışında 3 litre su, 2 bardak rezene, 1 bardak bitki çayı içtim. Bir de bir parça bitter yedim kaçamak :))
Bakalım umarım istikrarlı gidebilirim .

chocolate19 · 28 Mayıs 2016

huzurunmeraklisi .!.:
bak o leslie ben daha yapamadım
vaktim olmadı ya

Iki gundur yapiyorum 1 mil olani

serppp · 28 Mayıs 2016

Samh .!.:
bende yazayım.
sabah 1 tane kasarlı tost yumurta 5 zeytin 1 domates
öğlen 3 köfte 3 dilim ekmek
aksam 3 köfte mantar yemegi yogurt 2 dilim ekmek
veee aksam yemeginin üstüne oturup baklava yedim 3 tane. misafir gelince olmuyor. su ekmekle tatlıyı kesebilsem ama canım o kadar cok tatlı istiyor ki anlatamam. cozumu olan var mı

Valla benim tek çözümüm gezmek. Gezince unutuyorum yemek yemeyi. O da havalar böyle kotuyken ve 3çocuğun uyumadigi ve ayni zamanda keyfinin yerinde oldugu bi anı yakalamak oldukça zor. Bana da misafir geldi hem hediyelerini almışlar hem de her gelen bi şey yapmis getirmiş ev yiyecekten gecilmiyor. Tatlilar da bozulmasın diye yiyesim var. Ama hepsini toplayip yarin kardesime goturcem

chocolate19 · 28 Mayıs 2016

serppp .!.:
Valla benim tek çözümüm gezmek. Gezince unutuyorum yemek yemeyi. O da havalar böyle kotuyken ve 3çocuğun uyumadigi ve ayni zamanda keyfinin yerinde oldugu bi anı yakalamak oldukça zor. Bana da misafir geldi hem hediyelerini almışlar hem de her gelen bi şey yapmis getirmiş ev yiyecekten gecilmiyor. Tatlilar da bozulmasın diye yiyesim var. Ama hepsini toplayip yarin kardesime goturcem

Ayy ne dusunceli misafirlerin var benimkiler cay bile koymadilar

serppp · 28 Mayıs 2016

chocolate19 .!.:
Ayy ne dusunceli misafirlerin var benimkiler cay bile koymadilar

Çok şükür canım gelen nerdeyse bütün misafirlerim yemin verdirerek kendi çayını kendi aldi ekstradan bi de pasta kurabiye vs getiren de oldu. Bi de kucagimdaki çocuğu alıp azcik rahat et diyip zorla otutturdular koltuga

Anneyim Diyetteyim :)

Guru

Guru

Ömrüme ömür katan miniğim hoşgeldin 03.02.2016

Guru

Üye

Ömrüme ömür katan miniğim hoşgeldin 03.02.2016

Ömrüme ömür katan miniğim hoşgeldin 03.02.2016

'Şişko değilim ben, pofuduğum.' -Buz Devri

'Şişko değilim ben, pofuduğum.' -Buz Devri

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

'Şişko değilim ben, pofuduğum.' -Buz Devri

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

'Şişko değilim ben, pofuduğum.' -Buz Devri

Guru

Üye

Popüler Üye

Guru

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Benzer Konular