Harika sonuç
Süper canımGünaydın kizlar bugün rekorumu kiracaktim ama regl engel oldu( tabi sonucum kötü demek değil bu
Gecen hafta 69.04
Bu hafta 67.08
Fark 1600
Tamamdır canım
O tebriklerOnceki Kilo 79.5
Bu hafta 78
Fark - 1.5
Sukur eksideyim
Tebrikler hem sana hem anneyeGünaydın kizlar
Bu hafta:65.5
Geçen hafta:66.3
Fark:800 gram.
Ayrıca gruba gireli 10 gün oldu, toplamda 1.2 kg.
He bilsem, anneme de üyelik açardım, ortalama yukseltirdik.Aralıklı orucun 5.gununde o da 1.5 kg vermiş oldu.
Süper, gelsin 9’larGünaydın herkeseilk kilo bildirimi benden gelsin mi.
Geçen hafta. 100.1
Bu hafta. 98.8
Fark. 1kg 300gr
Merhaba gece yemeni tavsiye etmem vucüd ritmi açısından
Tebrikler süper
Günaydın herkese nama pek gün aymadı canım çok akılın ben bunu beceremiyorum galiba dün yine açlıktan uyuyamamdım saat 2:30 oldu ağladım sinirimden artık bir yudum süt içtim biliyorum bozuldu diyetim ama kızlar benimki normal bir açlık değil midem kazınıyor resmen çok kilo da veremiyorum moralim çok bozuk birazdan tartılacağım ve ancak 200 300 gram ya gitti ya gitmedi o kadar aç kalıyorum her gün yürüyorum sonuç daha iyi olmalıydı
Vücut kütle indeksin de normale doğru yaklaştıkça , yani yeşil aralığa indikçe kilo vermen yavaslar kaptanım. Bir de daha önce 75'lerde uzun süre kaldiysan orda da duraklama yapar.Günaydın kızlar
Herkese yeni haftada güzellikler mutluluklar diliyorum
Bu hafta:75
Geçen hafta: 75.5
Fark:0,500 gr
İkinci hedef kilom olan 75 i nihayet gördüm
Kilo vermem iki haftadır yavaşladı farkındayım 21 kilo oldu normaldir diye düşünüyorum ama bir önlem almak gerekecek gibi yine de vermiş olmaktan mutluyum
Merakla heyecanla sizlerin sonuçlara bakacağım şimdi
Günaydın kızlar
Herkese yeni haftada güzellikler mutluluklar diliyorum
Bu hafta:75
Geçen hafta: 75.5
Fark:0,500 gr
İkinci hedef kilom olan 75 i nihayet gördüm
Kilo vermem iki haftadır yavaşladı farkındayım 21 kilo oldu normaldir diye düşünüyorum ama bir önlem almak gerekecek gibi yine de vermiş olmaktan mutluyum
Merakla heyecanla sizlerin sonuçlara bakacağım şimdi
ilk hedef Kilo 75 ama bi iki haftadir benim de cok yavas gidiyo . Arada bi arti cikiyo . Ama savasa devam gidicek bu yaglaarrrr 
+ olmuşum ancak ödemim de var. 54lerdeyim tahminimce çünkü o kadar da yemedim yani ama yine de aldım neticede. Bu hafta daha sıkı tutacağım inşallah.
bayağıdır görmemiştm bu kiloyu
Ne Kdar eksi gordun canm gerci regli bozmus isiSelamlar hepinize güzel insanlar bugün bu haftanin en yağ yakan gününü geçirmenizi dilerimmmmm
Sabah sabah Menüm gelsin
60. Saatten selam olsun rekorumu kıramadım ama onurlu ve mutluyumgözüm kararinca bozdum mecburen
Sabah 9:00
Biberli omlet, 2 dilim ekmek,peynir, tereyag bal (birer cay kaşığı) sarelle (1 tatli kasigini az geçmiştir valla ilk cikolatam aylardir affiniza sığınayım)
Ara 2 incir
Akşam tavuk izgara yeşillik kefir 1 şeftali
Regl tatli krizi cekiom kötü gune denk geldi pazar pazarher cısımada bi cevabim var :)
Valla kac saat oruc yaparsam yapiyim benim iştahım gitmiyor. Istahi gidenleri alkışlıyorum
TebriklerrrMerhabalar :) geçen pazartesi 74.9
Bugün 73.5
Fark -1.4 kg
Sizinle olmak çok güzel destek olan herkese çok teşekkür ediyorum
Veren herkese de tebrikler öbür hafta çok daha iyi olacak inanıyorum
cok iyi bencede. Boy kacti senin? 
