- Konu Sahibi blondeaddict
-
- #7.901
Eşiniz tabi ki siz güzelleştikçe kıskançlık krizlerine giriyordur içten içebenim ki de karantinada pişirdin o kadar kilo aldırdın bana şimdi kendin veriyorsun ben veremiyorum diye triplerde olsundu alıştık artık hamile iken sen niye aşermiyorsun ben aşeriyorum diye kızan ufak çaplı göbüşlenen bir zattır kendileri zira
Teşekkürler canım inşallah hepimiz hedeflerimize ulaşırızKac vereceksin bakalim insallah hedefine kisa zamanda ulasirsin bu hafta takibindeyim canim
Sağolasın canım toplamda 3,7kg verdim ama bunun yarısından fazlası ödemdir diye düşünüyorum bakalım pazartesi net kaç kilo verdiğim belli olacakAyh maşallah, 4 gün+2 saat. Matematigim iyidir ama heralde ben yanlış hesaplıyorum diye kaç kere böldüm , 4 gün inanilmaz birşey de o yüzden .kaç kilo vermişsin?
Harika bir sonuç. Geri almamak üzere gitsin inşallah.Sağolasın canım toplamda 3,7kg verdim ama bunun yarısından fazlası ödemdir diye düşünüyorum bakalım pazartesi net kaç kilo verdiğim belli olacak
Âmin canım hepimizden gitsin inşallahHarika bir sonuç. Geri almamak üzere gitsin inşallah.
Merhaba hoşgeldinizMerhaba arkadaslar,Bu yöntemi deneyen ve uygulayan bir olarak Ben de size katilmak isterim. Bundan 15 sene kadar önce, daha bekarken Ben bilmeden Bu orucu yapiyordum.ergenlikte kiloluydum, sonra Kilo verince ve verdiklerimi almak istemeyince yemiyordum.
Sabah mümkünü yok kahvalti yapamazdim. Olduki kahvaltiya oturdum, salatalik yerdim.ekmek hic yemezdim.cay tiryakisydim.öglen bire kadar cay ve su icerdim ve cok inceydim.bir gram yag yoktu,göbek dümdüzTabi o zamanlar bekar ve gectim.
Sonra evlenince yeme aliskanligim degisti, yabanci bi ülke,stres, hormonal dengesizlikler, bagirsak problemleri ve iki dogum üstüne Aldi kilolar basini gitti.
Sonra her yemek sonrasi yasadigim mide ve bagirsak problemleri bana o zamanlar bilincsiz yaptigim aralik,i orucu tekrarlamaya tesvik etti. Tekrar baslayinca, karin agrilarimin azaldigini,enerjimin yüksek oldugunu gözlemledim.
Dün mesela,haftasonu diye kahvalti yaptim,ögün sayim artti ve hemen anladim cok yedim diye rahatsiz oldugumu.cünkü yiyince hemen agrim ,halsizlik en kötüsü basim sersem gibi bi tuhaf oluyorum.
Bu yüzden,hem saglikli kiloya gelebilmek,hem de saglikli olabilmek icin aralikli orucu sürekli yapmam gerektigine karar verdim.
Biraz incelme hissediyorum ama kilomu henüz bilmiyorum,tartim yok diye tartilamadim.
Bu gün itibariyle tekrar normal düzenime dönüp insallah birbirimizi motive ederek eskiden oldugum kiloya kavusabilirim.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?