Merhaba canlar.. 1.5 aylık ayrılıktan sonra ben geldimmm :) bu sene iznim rüya gibiydi, o yüzden ne aralıklı oruç ne dikkat etme ne diyet, hiç birşey yapmadım..3 kilo almışım , asla pişman değilim :) ilk iki gün ama güzel kilo verdim almayayım dedim sonrada “ amaan capo, 10 ay bu günleri bekliosun Türkiye hayali kuruyosun sal gitsin, 10 ay dikkat et 2 ay tatil yap dedim” .. valiz, alış veriş, kağıt işlerim derken bu haftada izin istiyorum sizden.. gelecek pazartes katılıyorum inşallah aranıza.. üstelik adet dönemim şu an, oda geçsin sonra minik bir detox yapıp pztsi bildirimle dönerim tekrar gruba.. çok fazla sayfa olmuş okunacak , umarım önemli yada acil bilgiler kaçırmamışımdır
Bugünkü menüm:
Saat 12:30 10 tane zeytin bir dilim peynir biraz Menemen biraz üzüm
ve Yeşilçay 15:00 Tarçınlı kayısı hoşafı 19:00 küçük bir tabak fasülye yemeği 
ve 3 yemek kaşığı pirinç pilavı sonrasında çay 
️
Pişman değilim
Ama sadece bugünlük yedim başka yemeyeceğim. En azından aklımdan çıkmayan tatlı pasta görüntülerinden kurtuldum
