Süperrrrr darısııı bize bende 24 saatin 21 deyim şuan ama tartılmadım yarın 16/8 yapacağım pazartesiye inşallah güzel bir rakam görürümAyyyy ❤❤❤❤ Süper o halde ben de bekletmeyeyim vereyim güzel haberipersembe tartılmıştım 84 dü bugün sabah 83
şu an açlığın 22. Saati içindeyim
Huhuhuhhuuuuu 20.00 adım mııı
Saygıyla önünde eğilir yarışmada n çekilirim
pazartesi tartılıyoruz 
Canım benim de doldu ama açmadımblondeaddict nerelerdesin. Durumlar nasil? :) benim 24 saatim doldu ama ac hissetmiyorum ve acaip enerjigim
Selam. Ben de Bugün başladım burda birbirimizi motive edelim
Sabah uyanıp iki tane haşlanmış yumurta yedim. Birazdan bir kase yoğurda biraz tahin pekmez karıştırıp yicem. Sonra da Türk kahvesi/lokum. Akşam yemeğimi düşünmedim henüz. Boyum 156,kilom 56. Hedefim 50 olmak. 2 ay sonra nişanım var.
20 gündür ekmek falan yemiyorum. Ona rağmen 600 gram falan verdim ki çok az. O yüzden buna başlamaya karar verdim. 16/8 i seçtim. 12.00-20.00 arası olcak bakalım.
Hadi yapalim
ben de yemedim hala.
Sen de katil :)Maşallah kızlar sizeeeeeeee
Ay canım bende yaKızlar sizleri gördükçe çok heyecanlanıyorum yaaaaaaaaaaaaaaa
Pazartesiyi iple çekiyorum
çok sağol hep beraber güçlü başlayalım 
İnşallah iyi sonuçlar Gelir
İlk sayfa ilk postu oku canım aralıklı oruç modeli uyarsa bekleriz
O bravo sana merakla bekliyorumSüperrrrr darısııı bize bende 24 saatin 21 deyim şuan ama tartılmadım yarın 16/8 yapacağım pazartesiye inşallah güzel bir rakam görürüm
Başarılar canım inşallahSelam. Ben de Bugün başladım burda birbirimizi motive edelim
Sabah uyanıp iki tane haşlanmış yumurta yedim. Birazdan bir kase yoğurda biraz tahin pekmez karıştırıp yicem. Sonra da Türk kahvesi/lokum. Akşam yemeğimi düşünmedim henüz. Boyum 156,kilom 56. Hedefim 50 olmak. 2 ay sonra nişanım var.
20 gündür ekmek falan yemiyorum. Ona rağmen 600 gram falan verdim ki çok az. O yüzden buna başlamaya karar verdim. 16/8 i seçtim. 12.00-20.00 arası olcak bakalım.
blondeaddict
zaten su an otofajideyiz aksama kadar devam edelim en azindan yarin oglene kadar olmasa da :) ben oyle yapayim diye dusunuyorum en azindan muhtesem hissediyorum su an :)
Siz harikasınız yaHadi yapalim
Bahsettiğiniz otofaji nedir bizide aydınlatırmısınız
Zorlama o zamanAyyy benim başım dönüyor yaaaa
Gittigi yere kadar gidelim iste :)Hadi valla yapalım kaç saat yapacağız ?
Ben hemsireyim corona döneminde evime gidemedim. Yurt otel arası konakladık sürekli abur cuburla doymaya çalıştım hep bu yüzden kilo aldım. Nişan işi de çıkınca amacım fotoğraflar da fit olmak
aralıklı oruç ile mi verdin? Ne kadar sürede verdin
veremezsem diye korkuyorum
Tamamdır süper bende çok iyi hissediyorum
Ay canım bende ya
İnşallah iyi sonuçlar Gelir
İlk sayfa ilk postu oku canım aralıklı oruç modeli uyarsa bekleriz
O bravo sana merakla bekliyorum
Başarılar canım inşallah
