- 15 Ocak 2015
- 3.718
- 14.737
- 293
- Konu Sahibi blondeaddict
- #5.981
Ayyyy öyle deme heyecanlanırımmmmmmmBu geceyi devir yeter sabaha 40larda olacaksın birde tartılırsın keyfin yerine gelir
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
- Konu Sahibi blondeaddict
- #5.982
bebeleri ne yapacazGeç saate kalmadan yatın uzun oruçlu arkadaşlar uykuda zaten 7 8 saat geçer sabaha tertemiz kalkarız
- 5 Haziran 2016
- 3.642
- 9.331
- 158
- Konu Sahibi blondeaddict
- #5.983
Aynıyız balım 50. Saatten yazıyorum sürekli su iç doldur kendiniuzun oruca katildim ama yine de yazim.
ne yaptim ne ictim diye
dün 16.40 da basladim.
sekersiz kahve ve su ictim sadece.
25 tane mekik çektim.
30 dakika yürüdüm.
halim de kalmadi zaten.eger cok acikirsam 12.30 da açmayi düsünuyorum.acıkmazsam da 48 saate tamamlarim diye düsünuyorum.
peki simdi nasılim? çok açım çok
- 18 Mart 2017
- 210
- 339
- 103
- Konu Sahibi blondeaddict
- #5.984
Menü veriyorum
kahvaltı: maydonoz
Omlet
Beyaz peynir
Altınbaşak 3 tane
Akşam : 1 tavuk pirzola
Semizotu salatası
1 kepçe tarhana çorbası
3 yk bulgur pilavı
kahvaltı: maydonoz
Omlet
Beyaz peynir
Altınbaşak 3 tane
Akşam : 1 tavuk pirzola
Semizotu salatası
1 kepçe tarhana çorbası
3 yk bulgur pilavı
- 15 Ocak 2015
- 3.718
- 14.737
- 293
- Konu Sahibi blondeaddict
- #5.985
Nane dolastirsan agzinda yada 1 dilim salatalik dolastirip yutmayip tükürsen agiz kokun gider aslinda.. ama orucu bozarmiki bozar bozar kendim sorup cevaplayım:))Bu akşamı atlatın sabaha zaten 40 saat civarı olacak sanırım süper
Ağzımda metal tadı geliyor diş etlerimde spordayım hala ağır ağır bisiklet yapıyorum
- Konu Sahibi blondeaddict
- #5.986
valla ögh geldi.su içmeye bile dermanim yok.
sırf şu 83 lerden hızlıca kurtulmak icin yaptim.
cuma sabahi 81 i görmezsem boşa kürek çekmiş olurum
- 15 Ocak 2015
- 3.718
- 14.737
- 293
- Konu Sahibi blondeaddict
- #5.987
Amin inşallah kaptancım birliğimiz sayesinde insallah o 6lar buraya geleceeekkkkkkCanım helal süpersin
Azmine ısrarına karşı durabilecek kilo yok
Yapacağız inşallah beraberce❤
O 6’lar buraya gelecek
- Konu Sahibi blondeaddict
- #5.988
tv de coca cola reklami var.lıkır lıkır içiyorlar.bende tatsiz tuzsuz suya talim
- Konu Sahibi blondeaddict
- #5.989
Ağzımı bilmem de gözümde çok değişik tatlar beliriyorKeto sürecine girince idrar artıyormuş canım sanırım ondan 36 saati geç ağzında garip bir tat başlıyor birde
şaka şaka şimdi bi kahve içtim kendime geldim 
- 5 Ağustos 2008
- 4.314
- 6.732
- 398
- Konu Sahibi blondeaddict
- #5.990
İmkanı olan yatsıııınGeç saate kalmadan yatın uzun oruçlu arkadaşlar uykuda zaten 7 8 saat geçer sabaha tertemiz kalkarız
uzun oruca katildim ama yine de yazim.
ne yaptim ne ictim diye
dün 16.40 da basladim.
sekersiz kahve ve su ictim sadece.
25 tane mekik çektim.
30 dakika yürüdüm.
halim de kalmadi zaten.eger cok acikirsam 12.30 da açmayi düsünuyorum.acıkmazsam da 48 saate tamamlarim diye düsünuyorum.
peki simdi nasılim? çok açım çok
valla ögh geldi.su içmeye bile dermanim yok.
sırf şu 83 lerden hızlıca kurtulmak icin yaptim.
cuma sabahi 81 i görmezsem boşa kürek çekmiş olurum
Acı o kola acıtv de coca cola reklami var.lıkır lıkır içiyorlar.bende tatsiz tuzsuz suya talim
Zarar
Ya göreceksin 81 leri merak etme de, hemen tartıda olmasa bile şu an nasıl bir fayda vücuduna tamirat zamanı tanıyorsun şifa oluyor
Aç hissedebilirsin ama aslında o açlık can çekmesi
Bugün yemek pişirirken bana da oldu es geçtim Zor oldu ama
Çok zorlanırsan sabah şükür ile açarsın ki sabah tok kalkacaksın bence
Afiyet olsun canımMenü veriyorum
kahvaltı: maydonoz
Omlet
Beyaz peynir
Altınbaşak 3 tane
Akşam : 1 tavuk pirzola
Semizotu salatası
1 kepçe tarhana çorbası
3 yk bulgur pilavı
Bozar dediniz
puan kazandınız 
- Konu Sahibi blondeaddict
- #5.991
Kızlar açlık orucuna rağmen enerjiniz tavan yapmış maşallah bende şimdi 30 dk cardio yaptım
27.saati doldurmak üzereyim açlık yok şimdilik sürekli wc gitmek dışında bir sorun yok o kadar kahve su içince olacağı bu
Başkanım İngiliz tuzunu yatmadan içmen gerekiyor yada sabah kalkar kalkmaz akşam içtiğin zaman hiç hareket etmeden direk yatağa girmelisin tabiki bir daha içme cesaretini bulabilirsen kendinde
Başkanım İngiliz tuzunu yatmadan içmen gerekiyor yada sabah kalkar kalkmaz akşam içtiğin zaman hiç hareket etmeden direk yatağa girmelisin tabiki bir daha içme cesaretini bulabilirsen kendinde
- Konu Sahibi blondeaddict
- #5.992
İmkanı olan yatsıııın
Acı o kola acı
Zarar
Ya göreceksin 81 leri merak etme de, hemen tartıda olmasa bile şu an nasıl bir fayda vücuduna tamirat zamanı tanıyorsun şifa oluyor
Aç hissedebilirsin ama aslında o açlık can çekmesi
Bugün yemek pişirirken bana da oldu es geçtim Zor oldu ama
Çok zorlanırsan sabah şükür ile açarsın ki sabah tok kalkacaksın bence
Afiyet olsun canım
Bozar dediniz
ins tok kalkarim kaptan.şuan gercrkten cok açim ve canim herseyden istiyor.acinca ins saldirmam biseylere.
- Konu Sahibi blondeaddict
- #5.993
slm kizlar,
29 saat oldu benimde,çay, kahve, yeşil cay, su
saat 19:00- 21:00 arasi yürüyüş
(yürüyüsten once kahve ictim gercekten enerji veriyo spor yada yürüyüs yapanlar deneyebilir)
aksama dogru enerjim iyice bitmisti yürüyüsede zorla gittim ama suan açlık felan kalmadi yürüyüs iyi geldi bana
herkese kolayliklar diliyorum....
29 saat oldu benimde,çay, kahve, yeşil cay, su
saat 19:00- 21:00 arasi yürüyüş
(yürüyüsten once kahve ictim gercekten enerji veriyo spor yada yürüyüs yapanlar deneyebilir)
aksama dogru enerjim iyice bitmisti yürüyüsede zorla gittim ama suan açlık felan kalmadi yürüyüs iyi geldi bana
herkese kolayliklar diliyorum....
- 17 Ocak 2018
- 1.699
- 5.625
- 158
- Konu Sahibi blondeaddict
- #5.994
Bu kahve makinesinin yanina cikilata dolabini koyan abimize burdan selam olsun . Cok ayip etti . Her kahve aldigimda gozum yana kaysada ellerime sahip cikiyorum spor yapmasam da 10000 adimi gectim . Aslinda aklimda odadaki tuvalette leslie yapmak var ama cok ses cikar diye yapamiyorum bilemiyorim bi deli cesareti yapabilirim de hastane tuvaletinde leslie yapan ilk insan olabilirim herhalde cunku vicdanim sizliyo leslie teyzeme ihanet etmis gibi hissediyorum
spor yapmasam da 10000 adimi gectim . Aslinda aklimda odadaki tuvalette leslie yapmak var ama cok ses cikar diye yapamiyorum bilemiyorim bi deli cesareti yapabilirim de hastane tuvaletinde leslie yapan ilk insan olabilirim herhalde cunku vicdanim sizliyo leslie teyzeme ihanet etmis gibi hissediyorum - 17 Ocak 2018
- 1.699
- 5.625
- 158
- Konu Sahibi blondeaddict
- #5.995
blondeaddict kaptanım nasıl hissediyorsun 48 saatten sonra açlık başlıyor valla bir an önce akşam olsa da uyusak
Oo 48 saat mi cok mütüş devammmm
bu gidisle den pazartesiyi gorursun ha gayret yigidim
- 5 Ağustos 2008
- 4.314
- 6.732
- 398
- Konu Sahibi blondeaddict
- #5.996
Canım süpersin seninki de gayet iyi gidiyorKızlar açlık orucuna rağmen enerjiniz tavan yapmış maşallah bende şimdi 30 dk cardio yaptım Eki Görüntüle 2671609 27.saati doldurmak üzereyim açlık yok şimdilik sürekli wc gitmek dışında bir sorun yok o kadar kahve su içince olacağı bu
Başkanım İngiliz tuzunu yatmadan içmen gerekiyor yada sabah kalkar kalkmaz akşam içtiğin zaman hiç hareket etmeden direk yatağa girmelisin tabiki bir daha içme cesaretini bulabilirsen kendinde
Canım evet sen demiştin biliyorum Aidin Salih metodu ile, ama bazı yabancı kaynakları da taradım onlarda böyle bir şey bulamadım sadece ön açlık olması ilke ilgili şeyler yazıyordu bende dedim içeyim
Hala bir hareket yok
İğrenç bir tadı var sabah cesaret edebilirsem yazarım
Tok kalkacaksın sabah hafif hafif açarsın hala saldırı hissi olursa
️Bir anda aman yüklenme orucu bozması tutmasından daha dikkat gerektirir kızlar dikkat ️Canımslm kizlar,
29 saat oldu benimde,çay, kahve, yeşil cay, su
saat 19:00- 21:00 arasi yürüyüş
(yürüyüsten once kahve ictim gercekten enerji veriyo spor yada yürüyüs yapanlar deneyebilir)
aksama dogru enerjim iyice bitmisti yürüyüsede zorla gittim ama suan açlık felan kalmadi yürüyüs iyi geldi bana
herkese kolayliklar diliyorum....
helal bak sen yürümüşsün de ay benim bugün hiç modum da yoktu halimde Sabahki kahvaltıcı hatunlar enerjimi çekip nazar mo değdirdi tövbe tövbe
- 5 Ağustos 2008
- 4.314
- 6.732
- 398
- Konu Sahibi blondeaddict
- #5.997
Yemin ederim sesli güldüm hastane odasında Leslie yeBu kahve makinesinin yanina cikilata dolabini koyan abimize burdan selam olsun . Cok ayip etti . Her kahve aldigimda gozum yana kaysada ellerime sahip cikiyorum
Seni var ya o kadar takdir ediyorum ki helal olsun sana başarılar kolayca ulaşsın sana ve sen bu azmin pozitifliğin ve çabanla hedefine kolayca ulaşacaksın
- 15 Ocak 2015
- 3.718
- 14.737
- 293
- Konu Sahibi blondeaddict
- #5.998
Diyor ki İbni Sina:
*Kim zayıflamak istiyorsa, her gün 3-4 dirhem sandorosu su ve iskencebin
içerisinde eritsinler ve yesinler, çok etkilidir.
Ben ilk defa duydum bunlari bileniniz var mı?
Araştırmama göre sandoros bir sakiz çeşiti iskencebinde elma sirkesi ve bal karışımı
Ne dersiniz kızlar
*Kim zayıflamak istiyorsa, her gün 3-4 dirhem sandorosu su ve iskencebin
içerisinde eritsinler ve yesinler, çok etkilidir.
Ben ilk defa duydum bunlari bileniniz var mı?
Araştırmama göre sandoros bir sakiz çeşiti iskencebinde elma sirkesi ve bal karışımı
Ne dersiniz kızlar
- Konu Sahibi blondeaddict
- #5.999
merhaba kizlar bende araniza yeni katildim.yasim 34 boyum 155 baslangic kilom 65 guncel kilom 59.60 hedef 52 grubu cok sevdim okudum biraz uzun aclik hic denemedim 1.5 yasinda oglum var emziriyom. 16/8 yapiyorum 1temmuz baslangic
- 15 Ocak 2015
- 3.718
- 14.737
- 293
- Konu Sahibi blondeaddict
- #6.000
İbn-i Sina’nın eskiden hastalarına 3 günlük şifa orucunu uygulattığı söylenir.
*Eğer kilolu olan birisi, zayıflamak isterse, boş karınla hamam / banyoya
gitmeli ve uzun müddet orada kalmalıdır.
Bu akşamda ibni sina akşamı
*Eğer kilolu olan birisi, zayıflamak isterse, boş karınla hamam / banyoya
gitmeli ve uzun müddet orada kalmalıdır.
Bu akşamda ibni sina akşamı
Benzer Konular
