Özel bir diyet uygulucakmisin?
birlikte mi yapsak benim de motivasyona ihtiyacım var
Merhabalar arkadaşlar düzenli bir şekilde if yapıyorum bu ara biraz bozdum sizinle birlikte devam etsek olur mu burayı birakmicaksaniz
aslında ben cok ihtiyaç duymuyorum bi süredir akşam yemeği olayını tamamen kesmis bulunmaktayım arada bi corba ya da bir iki kaşık cok hafif şeyler sadece. ben böyle kilo verebiliyorum kendimi yine buna alıştırdım bu ara.. oyle sifir kalori takintisiyla ilerlemiyorum pek yani artı olarak bazı subliminal muzikler dinliyorum onlarla birlikte yemekten nefret eder dereceye geldim artık. zaten gün icinde cok cok az kalori aldigim icin if diyetine gerek duymuyorum enerjisel olarak düşmemek adına
Senin adına çok sevindim canım bende akşam saatlerinde başlayan açlık krizleri oluyor şimdi çocuklar tatil olunca evdeler hergun pasta börek işleri var yapınca yiyorum saati ayarlayamaz oldum
ne demek kolaylıklar dilerimSenin adına çok sevindim canım bende akşam saatlerinde başlayan açlık krizleri oluyor şimdi çocuklar tatil olunca evdeler hergun pasta börek işleri var yapınca yiyorum saati ayarlayamaz oldum
Subliminal müzik denicem muhakkak önerin için teşekkür ederim
Bu ara fenalardayim
Sonuç nedir bende başladım 2 gündür
