-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Artık zayıf ve sağlıklı yaşamak istiyorum.
- Konu Sahibi h e i d i
- Başlangıç Tarihi
- 25 Nisan 2015
- 835
- 549
- 103
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
Karatay diyeti yapmadım canım ben hiç bir bakayım internetten filan araştırayım
Dün sabah 77.1 kg idim sen her gün mü tartılıyorsun
Bu arada tanışalım ben Döne, 35 yaşındayım, 1.çocuğum var Allah bağışlarsa 15 aylık, ona bakıyorum. Geri kalan zamanımda çamaşır bulaşıl vs vakit kalırsa kendimle ilgileniyorum ara sıra yani
Ankaradayım
Sen nerdesin neler yapıyorsun çocuk var mı
Dün sabah 77.1 kg idim sen her gün mü tartılıyorsun
Bu arada tanışalım ben Döne, 35 yaşındayım, 1.çocuğum var Allah bağışlarsa 15 aylık, ona bakıyorum. Geri kalan zamanımda çamaşır bulaşıl vs vakit kalırsa kendimle ilgileniyorum ara sıra yani
Ankaradayım
Sen nerdesin neler yapıyorsun çocuk var mı
- 25 Nisan 2015
- 835
- 549
- 103
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
Şekerin yok dimi
Karabuğday nereden buluyorsun haşlıyıp mı yeniyor ben yemedim hiç
Ben 50 leri göremem öyle yapamayacağım bir hayal kurmadım çünkü hiç 50 li kiloda olmadım
En son ortaokulda 49 kg olduğumu hatırlıyorum hep balık etliydim yani
60 kilolarda iyi oluyorum hayalim öyle evlenmeden evvelki kiloma dönmek yani 62-63 en az olduğum kilo
İnşallah bakalım
Karabuğday nereden buluyorsun haşlıyıp mı yeniyor ben yemedim hiç
Ben 50 leri göremem öyle yapamayacağım bir hayal kurmadım çünkü hiç 50 li kiloda olmadım
En son ortaokulda 49 kg olduğumu hatırlıyorum hep balık etliydim yani
60 kilolarda iyi oluyorum hayalim öyle evlenmeden evvelki kiloma dönmek yani 62-63 en az olduğum kilo
İnşallah bakalım
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
En son şubatta doktor a gitmiştim tiroid filan baktırıyım dedim, kilo ver dedi, insülin direncin var dedi, ilaç yazdı. Canım hiç rejim yapmak istemiyordu ama isteyeceği ana kadar bir çaba sarfetmeden bekledim açıkçası, nisanın başına kadar. İnsanı bir şeyin motive etmesi şart yaa.
Hiç fotojenik değilim fotoğraflarda 10 kilo fazla çıkarım hep, o zamanki fotoğraflarımda çok şişman çıkmıştım bakımak istememiştim
zaten kilo da almış başını yürümüştü tabi sigarayı bırakmıştım hamilelik doğum bilmem ne derken
Hiç fotojenik değilim fotoğraflarda 10 kilo fazla çıkarım hep, o zamanki fotoğraflarımda çok şişman çıkmıştım bakımak istememiştim
zaten kilo da almış başını yürümüştü tabi sigarayı bırakmıştım hamilelik doğum bilmem ne derken
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
Canım yanlış anlama sorularımı sakın. Sadece muhabbet etmek için soruyorum. İş güç çocuk mocukla ilgili yani. Yoksa internet ortamına benim de güvenim sıfır tabiki özel bir şeyini benimle neden paylaşasın ki daha dün bir bugün iki. Ben sana saygı duyarım cevap vermek istemiyorsan ne olacak sorun olmaz.
Diyetinle ilgili sorduklarım da öğrenmek için hani acaba ben yanlış bir şey yapıyor muyum daha iyi bir şeyler olabilir mi gibi. Tenkit etmek eleştirmek bana kalmamış sonuçta.
Diyetinle ilgili sorduklarım da öğrenmek için hani acaba ben yanlış bir şey yapıyor muyum daha iyi bir şeyler olabilir mi gibi. Tenkit etmek eleştirmek bana kalmamış sonuçta.
- 25 Nisan 2015
- 835
- 549
- 103
Şekerim yok şükür ama acıkınca Can'ım şekerli şeyler istiyor şekerim düşüyor gibi
Karabuğday marketlerde var ama ben buğdayın karası sandım da değilmiş farklı bir şey tohum gibi
Karabuğday yazıyor üstünde
Suya koydum haşlayacaktım ama baktım ki yumuşacık oldu hemen ben de haşlamadım biraz daha yumuşadı yoğurtladım yani cacık gibi sulu
Üstüne yerken salatalık da doğruyorum bazen beni tok tutuyor
Karabuğday marketlerde var ama ben buğdayın karası sandım da değilmiş farklı bir şey tohum gibi
Karabuğday yazıyor üstünde
Suya koydum haşlayacaktım ama baktım ki yumuşacık oldu hemen ben de haşlamadım biraz daha yumuşadı yoğurtladım yani cacık gibi sulu
Üstüne yerken salatalık da doğruyorum bazen beni tok tutuyor
- 25 Nisan 2015
- 835
- 549
- 103
- 25 Nisan 2015
- 835
- 549
- 103
Ben 2-3 Şile içiyorum sanırım sodayı
Can'ım 2 öğün de denedim ara öğünsüz ama bana böyledi iyi geldi
İki öğün yendiğinde hep aç oluyordum ve ana öğünü çok yiyordum
Bir de öyle çok diyet psikolojisi oluyor sinirlemiyorum
Böyle daha iyi ve sanki daha hızlı kilo veriyorum gibi
Can'ım 2 öğün de denedim ara öğünsüz ama bana böyledi iyi geldi
İki öğün yendiğinde hep aç oluyordum ve ana öğünü çok yiyordum
Bir de öyle çok diyet psikolojisi oluyor sinirlemiyorum
Böyle daha iyi ve sanki daha hızlı kilo veriyorum gibi
- 25 Nisan 2015
- 835
- 549
- 103
2 ayı geçti 4-5 kilo verdim yavaş veriyorum ama olsun
Önceki yorumlarımı okursan yazdım bir çok yöntem denedim deniyorum da
Az ve sık yemek sanırım iyi bir yöntem
Bazı insanlar vardır hiç ağızları boş durmaz hep bir şeyler yerler ama zayıflardır işte onlar az ve sık yiyor bu yüzden de ana öğünlerde tıka basa yemiyorlar
Önceki yorumlarımı okursan yazdım bir çok yöntem denedim deniyorum da
Az ve sık yemek sanırım iyi bir yöntem
Bazı insanlar vardır hiç ağızları boş durmaz hep bir şeyler yerler ama zayıflardır işte onlar az ve sık yiyor bu yüzden de ana öğünlerde tıka basa yemiyorlar
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
Su cum aslında karatay diyeti mehmet öz diyeti isveç diyeti... vs derken milyonlarca diyet var ama her şey herkese yaramıyor değil mi herkesin vücudu farklı çalışıyor
Demek ki sana ara öğünsüz olmuyor ben de ara öğün yapamıyorum pek
Bugün çok meyve yedim yaz meyvelerini çok seviyorum hem sulu sulu hem tatlı tatlı ohh
Karatay pek meyve vermiyormuş değil mi benlik değil sanırım o
Demek ki sana ara öğünsüz olmuyor ben de ara öğün yapamıyorum pek
Bugün çok meyve yedim yaz meyvelerini çok seviyorum hem sulu sulu hem tatlı tatlı ohh
Karatay pek meyve vermiyormuş değil mi benlik değil sanırım o
Benzer Konular
