Atıştırmaya Hayır! ✋

Keira-

Yeryüzü senin evin.Köşeye sıkışmış olamazsın.
Kayıtlı Üye
30 Mart 2021
4.579
23.133
258
Menü arası atıştırma yapmayacağım. Öğle arasını kuruyemiş, meyve, kefir veya ayran ile atlayacağım. Öğle yemeği yemeyip 2 öğüne geçeceğim. Bugün öğlen adana kebap yedim. Akşam bişey yemeyeyim ki dengelensin. Yani bişey yememek derken bir kase salata ve bir kase yoğurt yerim.
 
Atıştırma yapmadım
 
Olmayan aşkın acısını çekin ip gibi olursunuz
 
Gayet iyiyim şu an kadar. Kahvaltıyı 15 fındıkla yaptım ve klasik peynir yumurta. Yarım dilim glutensiz ekmek. Gayet iyiyim bir kahve içtim. Açlık hissetmiyorum. Başım da yüzde seksen oranında iyi şükür.
 
Zaten bütün suç atıştıtmalıkların ben de bırakmaya çalışıyorum inşallah başarırız
 
Akşam 8 veya 8 buçuk gibi filtre kahve ve dondurma yedim. Gün vardı o yüzden. Dondurma yemesem de olurdu. Güncel 59.4
 
Cumartesi de atıştırma yapmadım. Bugün de yapmam inşallah. Sıkıntı yok.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
2K
sukutuhayal_
Ramazan fırsatı ile tek öğün
6 7 8
Yorumlar
148
Görüntüleme
13K
Gandalff
21 günlük aralıklı oruç
Yorumlar
18
Görüntüleme
6K
otuzaazkala
“Nasıl hamile kaldım” Buyrun okuyun.
2 3 4
Yorumlar
66
Görüntüleme
28K
canan2534
C
Emziren anne diyeti
7 8 9
Yorumlar
164
Görüntüleme
45K
Yaren22
Y
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…