Bende de var ileri derecede boyun duzlesmesi. Her Allahin gunu boynum agriyor. Bazende bas agrisi yapiyor. Illet bisey. Cozumu olsa da, bense kurtulsam. Gecmis olsun canim.
Yüzme hareketleri evde nasıl yapılır bende merak ettim
aayy küçükken yapardık oyun diye o aklıma geldi :
Sağlık olmadan o sayılarını yapamazsn
Bence gidememek değilde vakit ayır. 2 saatini sağlığın için ayirsan çok değil. Ben yüzmeye can atarım ya :)Canım İşte en faydalı yüzmeymişdr tavsiyesi de , gidemeyince ben de sorayım dedim
Küveti doldursak yarı olimpik olur işteYüzme hareketleri evde nasıl yapılır bende merak ettim
Geçmiş olsun . .
Gerekirse sosyal aktivitenizden kısın ama yine de haftada 1 de olsa yüzmeye yazılın bence... Bende de bel fıtığı var ve masa başında oturmak ölüm gibi çok iyi anlıyorum sizi..
Küveti doldursak yarı olimpik olur işte
Bence gidememek değilde vakit ayır. 2 saatini sağlığın için ayirsan çok değil. Ben yüzmeye can atarım ya :)
Hafta da 2-3 saati sağlığınız için yüzmeye ayırın bence. Başka bir seçenek daha olsa zaten doktor söylerdi.
Yüzme hareketini evde nasıl yapacaksın onunda bilmiyorum artık.
Annemde de var..
Spor yap dedi dr. .
Geçmiş olsun. .
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?