-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Ayda 10kg Diyetini Uygulama Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi hasretttt
- Başlangıç Tarihi
- 21 Eylül 2010
- 2.293
- 194
- 163
ozamnsa hosgeldın
bence ılk bır hafta bu lısteye uy canım
sonra ıkıncı hafta degısıklık yapablırız beraber
yesılcayı genelde araogunlerımın yannda ıcıorum
tek basına ıcmek zor gelıyo bna
yaptın mı daha once hıc dıyet
Tamam canım öyle yapayım bende.
Önceden yaptım ama diyet listem yoktu.
Çok dikkat ederek yiyodum. Bu listedeki gibi neredeyse, ama veremedim kilo
Yeşilçayı demleyerekmi içiyosun, poşet çaymı?
Aynen haftada bir gün dediğin gibi cuma günleri yazalım ozaman..
Bu şekilde verdim verdim.. veremezsem yandım
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
Tamam canım öyle yapayım bende.
Önceden yaptım ama diyet listem yoktu.
Çok dikkat ederek yiyodum. Bu listedeki gibi neredeyse, ama veremedim kilo
Yeşilçayı demleyerekmi içiyosun, poşet çaymı?
Aynen haftada bir gün dediğin gibi cuma günleri yazalım ozaman..
Bu şekilde verdim verdim.. veremezsem yandım
poset cay ıcıorum canm ben
uyablırsen bu lısteye uy bence
bakalm ne kadr zamnda ne kadr wercz
ben de geldim ben de geldiiiimmm liste cok yapilabilir gibi gorunuyo canim. sabah kahvaltimi yapmistim o yuzden listeye uyamadim ama bundan sonraki ogunlerde burdan devam ediyorum.
kizlar bi de forumda gormustum bi konu. "Jillian Michaels la 30 gunde incel programi" videosunu netten indiriyorum simdi ona da basliycam deneyen arkadaslar olumlu sonuc almislar.
hadi bakalim hepimize kolay gelsiiin
kizlar bi de forumda gormustum bi konu. "Jillian Michaels la 30 gunde incel programi" videosunu netten indiriyorum simdi ona da basliycam deneyen arkadaslar olumlu sonuc almislar.
hadi bakalim hepimize kolay gelsiiin
Son düzenleme:
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
ben de geldim ben de geldiiiimmm liste cok yapilabilir gibi gorunuyo canim. sabah kahvaltimi yapmistim o yuzden listeye uyamadim ama bundan sonraki ogunlerde burdan devam ediyorum hadi bakalim hepimize kolay gelsiiin
hosgeldın seker
sbah kahwltısını aksma kadr erıtırsın zaten
dıger ogunlere uy we yarın basla bence
cuma gunu sabhda hep berabr tartılp buraya kılomuzu yazarz
hosgeldın seker
sbah kahwltısını aksma kadr erıtırsın zaten
dıger ogunlere uy we yarın basla bence
cuma gunu sabhda hep berabr tartılp buraya kılomuzu yazarz
tamamdir tatlimmm cok iyi enerji veriyosun vallaa cok sevdim seni :)
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
hahahahayyyyyy
cok saol cnm benm
bu ısler bole olmalı motıwe etmelıyz bırbırımızın dımı ama
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
Sabah kahvaltımı saymıyorum
Öğle yemeğimi yedim kızlar.
Şehriye çorbası
Bir tane fırında sebzeli tavuk.
Cacık.
cnm oglen yemegın cok guzl
ama sımdı ornek lıste yazıcm hergun buraya duzenlı sekılde yazarsan hatalarını gorms olursun
yorumlarız bızde
hasretttt topiğini okudum ve tekrar acayip gaza geldim ben şimdi kahvaltımı yapmıştım ama şu dakikadan itibaren ben de size katılayım inşallah başarıcam ama korkuyorum çünkü arkadaşlarım bana kilo verdiğim zaman göz çevremin kırıştığını falan söylüyorlar 10 kilo fazlam var...8v:99:
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
eger benm sayemde bırılerı gaza gelıosa ne mutlu bana
cnm ben ona ınanmıorum dogrusu ben 87 kılo ıken nasıldı yuzum
lısede 2 defa foto cektrdım yuzum dombılık cıktı dıe
sımdıyle ozamnn arasnda dunya kadr fark war
bence ınsan zayfladıkca Guzellesıyo
sımdı kac kılosun boyun kac
ıstersen kendıne bı cızelge hazırla
- 21 Eylül 2010
- 2.293
- 194
- 163
sabah
ara ( cok acıkan )
oglen
ara
aksam
ara
we toplamda ıctıgın su mıktarı
ıctıgın bıtkı cayı mıktarı
Cano, buna Yaptığın spor, yürüyüş, vb. diye bir şıkta yazarmısın.
Hergün bunu kopyalayıp akşam yazıcaz dimi?
eger benm sayemde bırılerı gaza gelıosa ne mutlu bana
cnm ben ona ınanmıorum dogrusu ben 87 kılo ıken nasıldı yuzum
lısede 2 defa foto cektrdım yuzum dombılık cıktı dıe
sımdıyle ozamnn arasnda dunya kadr fark war
bence ınsan zayfladıkca Guzellesıyo
sımdı kac kılosun boyun kac
ıstersen kendıne bı cızelge hazırla
boyum 1,55 kilom 65 canım 55 kiloya inmek istiyorum
