- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
Evet canim burcununda dedigi gibi ilk gun gercekten cok kotuydu
grupta bi kız 59.7 den 56.1 e düştü
bence tam olarak kendini hazır hissettiğinde denersin
Evet canim burcununda dedigi gibi ilk gun gercekten cok kotuyduBravo canm ya valla hakediyosun o tartıdaki sonuçları
Bende artk düzgün ve programlı başlamak istiyorum ve gına gelfi artk kilodan da kilo vermeye çalışmaktanda bıktım ondan komple kurtulasım var fiyorum bir sıkı başlayp 4-5 kilo atsam 56 daha iyi olacak gibi valla artk 56 kilo filan olasım var ama başlayamıyorum ki poff kuzu ne yapsam ya sizin diyet çok mu sıkı tuz serbestmi yediklerinizin tadı filan nasl ben ne yapsam bünyem de çok zor veriyo zaten
Aayyy ne güzel rakamlar onlar yaaaEvet canim burcununda dedigi gibi ilk gun gercekten cok kotuyduama alistik artik
grupta bi kız 59.7 den 56.1 e düştüo nedenle liste gerçekten verdiriyor,ilk 3 güne alıştıktan sonrada devamı çok rahat oluyor
bence tam olarak kendini hazır hissettiğinde denersin
buki biz tubili ile 10 gündür yemiyoruz sende aramıza hoş geldin canım çok doğru karar verdinslm kizlar, ben buara yine seker olayini biraz abartmis bulundun yani evde kendim yapinca edince hep sekersiz oluoda ama genelde disarda olunca biseyler yedim ettim… bugün yine bi karar aldim sekeri cikarcam hayatimdan yine disardada elimden geldigince hayir dicem:) benim sorunum ya anneme gidince yada kayinvalideme gidince habire biseyler yapiolar hayirda diyemiom ayip olmasin diye bizim icin ugrasiolar ama bakalim insallah dayancam busefer… en azindan pazartesiden cumaya Kadar seker yok hafta sonuda artik az az:)
Kilom iyi kilo alma durumum suan yok ama saglikli yasamak istedigim icin sekeri yok etmek istiyorum hayatimdan tabi Beyaz unuda ayni sekilde yani tüm bos ve vücuda faydasi olmayan karbonhitratlardan bahsetiyorum…
aranizda sekersiz hayata katilmak isteyen varmi:) bu sürecde betellayi (Instagramda) cok takip ediyorum...
neyse bakalim burdan durumlarimi yazarim artik insallah bozmam
buki biz tubili ile 10 gündür yemiyoruz sende aramıza hoş geldin canım çok doğru karar verdin
Bende gelmek üzereyimbuki biz tubili ile 10 gündür yemiyoruz sende aramıza hoş geldin canım çok doğru karar verdin
hadi bakalım 4 kişi oldukoh süper ozaman bende varim, zaten hemen hemen 1 sene yapmisligim var
gaz veririz canım bizim listeyi mi yapacaksınBende gelmek üzereyimkarar verdim ama yarın başlycam galiba benide alın önce bu liste için bir alışverişe çıkmam lazm birazda gaza gelirsem olur bu iş bence
hadi bakalım 4 kişi olduk
gaz veririz canım bizim listeyi mi yapacaksın
Ay duyması bile heyecanlıGELSİN 5LERRRRR
Hangi liste hangi liste buAy duyması bile heyecanlıçok heves yaptm eksik malzemelerin listesini çıkardım şimdi migrosa gidip hepsini alıcam canm bir aksilik olmazsa sabaha başlamayı düşünüyorum bukez inşlh 5ler gelir
Tuğba ve burcunun yaptığı liste canmHangi liste hangi liste bubana yokmu
Ayy çok iyi canım nasıl bir liste patates gibi değil dimiTuğba ve burcunun yaptığı liste canmsende yapcakmısın istiyorsan sende başla tabiki
Pazar günü sınavım var. Sanırım onun stresi var üstümde. Stres yüzünden vertigo atakları geçirdiğim için ilaçlarıma geri başladım o da iştahımı fena açtı. Bu yüzden hiç diyet yapmıyorum. Cumartesiden beri tartılmıyorum. Diyet yapmadığım içinde utancımdan kendimi geri plana çektim. Olumsuzluğumla sizi kötü etkilemek istemem. Helede sizler bu kadar başarılı iki hafta geçirirken sizin başarınızı okurken sizi negatif etkilersem kötü olurum. Vicdan azabı çekerim.ucukgenclik neredesin sen
Canm aslında sen ne güzel hem spora yazlıp hem diyetisyene baslamsdnPazar günü sınavım var. Sanırım onun stresi var üstümde. Stres yüzünden vertigo atakları geçirdiğim için ilaçlarıma geri başladım o da iştahımı fena açtı. Bu yüzden hiç diyet yapmıyorum. Cumartesiden beri tartılmıyorum. Diyet yapmadığım içinde utancımdan kendimi geri plana çektim. Olumsuzluğumla sizi kötü etkilemek istemem. Helede sizler bu kadar başarılı iki hafta geçirirken sizin başarınızı okurken sizi negatif etkilersem kötü olurum. Vicdan azabı çekerim.
Tabi henüz denemedim sadece listelere baktm ve gidip liste icin gerekli alışverişi yapıp geldim ama anladgm kadarı ile patatesle uzaktan yakından alakası yok gibiAyy çok iyi canım nasıl bir liste patates gibi değil dimieğer kayıtlıysa gönderirmisin canım merak ettim
Tamam canımTabi henüz denemedim sadece listelere baktm ve gidip liste icin gerekli alışverişi yapıp geldim ama anladgm kadarı ile patatesle uzaktan yakından alakası yok gibibence gayet güzel görünüyor canm sanada ataym
Şuanki ilaç tedavim dört gün sonra bitecek. Bu ilaçlar garip bir şekilde hem tatlı hem tuzlu isteğimi tetikliyor. Normalde akşam yemeğimde tavuklu salata yedim fakat hiç tuz koymayan aramayan ben sürekli bitene kadar tavuğuna tuz döktüm. Dün gece uykumdan uyandım canım şeker çekti. Dayanamadım ağzımdaki o tadı değiştirmek için kayısı yedim uyudum. Bunları şuan ne yaparsam önleyemiyorum. Tok bile olsam o isteği götürmediğim sürece ne yersem yeme isteğimi durduramıyorum. Şu sınav geçsin tedavi bitsin iki üç güne zaten normale dönerim.Canm aslında sen ne güzel hem spora yazlıp hem diyetisyene baslamsdnşimdi en güzel düşüşleri yaşaman gerikiyordu hadi toparlan başla sende
Gecmis olsun canimŞuanki ilaç tedavim dört gün sonra bitecek. Bu ilaçlar garip bir şekilde hem tatlı hem tuzlu isteğimi tetikliyor. Normalde akşam yemeğimde tavuklu salata yedim fakat hiç tuz koymayan aramayan ben sürekli bitene kadar tavuğuna tuz döktüm. Dün gece uykumdan uyandım canım şeker çekti. Dayanamadım ağzımdaki o tadı değiştirmek için kayısı yedim uyudum. Bunları şuan ne yaparsam önleyemiyorum. Tok bile olsam o isteği götürmediğim sürece ne yersem yeme isteğimi durduramıyorum. Şu sınav geçsin tedavi bitsin iki üç güne zaten normale dönerim.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?