- 21 Ağustos 2016
- 7.526
- 12.451
- 248
- 31
Sorma ya :) hamilemisin diyende çok oldu
Dediğim gibi burada aktif olmaya varmisiniz bidaha takımlara girmeyi denedim ve alışamadım yeni insanlar falan adapte olamıyorum
Sorma ya :) hamilemisin diyende çok olduHep vardıah dimi zayıflayınca kimse demez ama azıcık al herkes lololo konusurr
Ya ben hep tm başlıyorum diyorm sona buraya girmeyi unutuyomSorma ya :) hamilemisin diyende çok oldu
Dediğim gibi burada aktif olmaya varmisiniz bidaha takımlara girmeyi denedim ve alışamadım yeni insanlar falan adapte olamıyorum
Benimde iyi sayılır canım arada oluyor kaçamak ama çok az yiyorum tadımlık ikinci haftayı bitiriyorum yarın .. ilk hafta 1kilo gitti bakalım yarın da tartilicam kaç gitmişYa ben hep tm başlıyorum diyorm sona buraya girmeyi unutuyomfırsatım olmuyo bakalm ama denerim sen nelee yapiyosun kuzu nasıl gidiyo
Alişabildiysen ne güzel canım işte hayırlı olsunKızlar bende 6.takım a girdim cuma günü listeye girecem bu kadar ilerlemişken pes etmek istemiyorum.
Valla bende nerdeyse 1 ay gecikti regl sistm de sistimBenimde iyi sayılır canım arada oluyor kaçamak ama çok az yiyorum tadımlık ikinci haftayı bitiriyorum yarın .. ilk hafta 1kilo gitti bakalım yarın da tartilicam kaç gitmiş
Spora adapte olmuştum ki regl gerginliği ve havalarda iyice soğuyunca 3-4 gündür yapamadım
Düşük karbonhidrat diyeti yapmak istiyorum aslında ya göbek için önce sebze ve ton balığı falan zulalamam lazım eve
Yapalimmi beraber ?
Senin göbek ne alemde ?
Emziriyormusun ?
Kafamda deli sorular
En iyisini yapmışsın kuzu burası pek sessiz burda zor olcakti senin icindeKızlar bende 6.takım a girdim cuma günü listeye girecem bu kadar ilerlemişken pes etmek istemiyorum.
Gönül ister 60 fakat bu aralar hastalıklarla uğraşmaktan spora ara verdim birde korona virüsü yüzünden vitaminli beslenmeye çalışıyorum çünkü benim bağışıklık sistemim çok düşük çok çabuk hastalanıyorum.hedefin kacti canim?
Kuzu emziriyorsan olmaz ki ama günlük en fazla 75 veya 100 gram karbonhidrat almak lazımmış protein ve yağ dan zengin beslenilecekmisValla bende nerdeyse 1 ay gecikti regl sistm de sistimbnm göbek önden gidiyo emziriyorm birakmiyo maalesef
Baslasak mı acaba ya
Tanıdık vardı gülümse ve zipzip zaten önceden de takılıyordum orda listeye girmiyordumAlişabildiysen ne güzel canım işte hayırlı olsun
Aynen canım gayette iyi gidiyorken tamamlayımEn iyisini yapmışsın kuzu burası pek sessiz burda zor olcakti senin icinde
Yok ben almiyiiim o zamanKuzu emziriyorsan olmaz ki ama günlük en fazla 75 veya 100 gram karbonhidrat almak lazımmış protein ve yağ dan zengin beslenilecekmis
Bilmiyorum ben nasıl yapacağım ama yapmam lazım Allah'ım nolur güç ver bana
Şimdi normal yaptığım diyette dikkat ettiğim halde günlük 140 kusurlerde oluyor karbonhidrat ( tabi uygulamanin yalancisiyim ) o yüzdende göbekte fazla değişim yaşayamadım tabi... Instagram da hocalar öğrencilerinin öncesi sonrası hallerini koyuyorlar koca göbek 1 hafta 10 gün gibi sürede erimiş gitmişdemekki sırrı buymuş dedim bende
Ayhhh bilmiyorum işte
Ama kilonu bize de söyle heee ver tm mi hepsini verTanıdık vardı gülümse ve zipzip zaten önceden de takılıyordum orda listeye girmiyordum
Aynen canım gayette iyi gidiyorken tamamlayım
Söylerim tabi miAma kilonu bize de söyle heee ver tm mi hepsini ver
Şakacı seni ee sen 64lere gel bari beraber 5lere geçelimBnde gururla soyluyim 59 umgitmiyorduu
Ooo bizi yakalad maşallahKızlar geçen hafta 62.5
Bu hafta 61.4 çok şükür :)
İnşallah canım biraz zorlanmaya başlamadım değil ama pes etmek yok inşallah haftada böyle birer kilo gitse yeterOoo bizi yakalad maşallahhaftaya da 60küsür olursun 5lere doğru yol göründü artk
Canım sen bizi yakalamışsın ya ne kalmış arada haftaya 60 i görürsün bu gidişle bizde inşallah 59 u göreceğizİnşallah canım biraz zorlanmaya başlamadım değil ama pes etmek yok inşallah haftada böyle birer kilo gitse yeter
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?