tekstilci boyun kaç senin birde kas yapma olayı bence çok zor ben dört beş ay uğraştım yaparken iyi oluyor yapmayınca eski haline dönüyor kalıcılık yok !!!
maniac canım çok güzel yazmışsın moral verici teşekkür ederim hepsine okey ama o dediğin hareketi ben beş ay yaptım ama bıraktıktan sonra eski haline geldi birde diz arkasında kılcal damarlar belirginleşti birde yap yap sıkıldım inan kalıcı bişeyler olacağını bilsem iki senede yaparım vücuduma zarar vermeden tabi ama kalıcı olmuyor eve bisiklet alsam ağır ağır çevirsem acaba kas yaparmı bilmiyorum(
genelde kalın bacakları olanlar çekinir canım inceyse ve temizse alınmışsa yani niye çakiniyosunki
elsam demekki yapı meselesi ben doğumda 14 kğ aldım sanki dizleirmden aşası kapalı gibi idi bir gram et koymadı üzerine
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?