Bana yeni bir BEN lazım. .

Tarcin da koyuyorlarmis, istahi ve tatli istegini kessin diye
 
Dene tabi alışınca çay niyetine içiyorum ben ilk markete gittiğinde al yap bi fıncan burayı okurken iç bi bakmışsın bitiyo
Tarcını süte koyuyordum ben ama suyadamı koyuluyormuş
Evt ya suya da koyuluyor ama bana agir geliyor tadi
 
Sayenizde ben de uzun süredir kaybettiğim spor yapma vb bütün motivasyonumu toparlamaya başladım. Ben öyle bi kaybetmiştim ki koşu bandımı salona getirmiştim o bile fayda etmemişti neyse ki bugün başladım
 
aaa bunu yeni duydum. Nasıl bir sey? Bahsedebilir misiniz? Ne kadar inceldiniz cok sordum ama merak ediyorum
fitness videosu. ama daha kapsamlı hareketli. örneğin ben asla pilates yoga yapamıyorum vücut esnekliği gerekiyo. ama bunda hareketler kolay. bel bölgem yağlıydı o toparlandı. sırt kaslarım ve omuz kemiklerim güçlendi. ama en sevdiğim yanı inanılmaz terletiyo hareketli olması. bayanlar aktif hareket olduğundan çok sevmediler ama olayı :)) spor yapmak istiyosan başlangıç için ideal
 
Kızlar fena gaza geldik hepimiz süper
Size bir sır daha vereceğim. Chia tohumu..çok ama çok faydalı metabolizmayı hızlandırma etkisinin yanında protein alıyorsunuz. Tadı çok güzel. Ben bir kase yoğurdun içine bir yemek kaşığı koyarak yiyorum..tavsiye ederim arkadisler
 
Evvevt şekersiz türk kahvesine bayılırım. Bitince telvesinide yüzüne sürerek peeling yap.çok güzel oluyor
 
dostum bu sefer balkondaki çiçeklerin resmini koymamışsın
 
Cuma zayıflama yarışmalarına katıl.
Hem çok iyi arkadaşlıkların olur hem de zayıflarsın.
Sen güçlü bir kadınsın istersen yapamayacağın hiçbir şey yok
 
Hiçbişey yapamıyorsanız her öğünden önce bir kase yoğurt yiyin. Mümkünse kendi mayaladığınız yani hakiki yoğurt. Market yoğurdu değil. Yoğurt hem tok tutar hemde olabildiğince sağlıklı bir besin. Tavsiye ederim özellikle ramazanda sahurda yoğurt öneriliyor
 
Cuma zayıflama yarışmalarına katıl.
Hem çok iyi arkadaşlıkların olur hem de zayıflarsın.
Sen güçlü bir kadınsın istersen yapamayacağın hiçbir şey yok
Çok teşekkür ederim Pinolicim tamam onada katılayım ki motivasyon tavan yapsın
Peki o yarışma cuma günlerimi oluyor.katılmak için bugün yazıp birdaha ki cuma kilomuzu mu yazıyoruz oraya?Ay bakıyım bir bari amma soru sordum dimi?
 
Hah süper şimdi biliyorsanız buraya yazabilirmisiniz yoğurt mayalamanin püf noktalarını. ?ben ne zaman denesem yoğurt değil ayrana benziyor. Böyle sümüklü birşey oluyor
Kesin ben birşeyleri yanlış yapıyorum. .
 
Ben su prebiyotikli toz mayalar var ya onlardan aliyorum ilk mayayi, ilki boyle senin dedigin gibi bi degisik oluyor ama sonraki tatli yogurttan birer mayalik buzluga atiyorum her seferinde tatli yogurt mayalamis oluyorum
 
Benimde elimden gelmiyor kızıma bardakta mayalardım ama az olduğu için sanırım iyi tutardı. Büyük miktarda mayalamaya çalıştım hep sonu lor peyniri oldu şimdi güvendiğim bi yerden ev yoğurdu alıyorum şu linkten bakın isterseniz millet yapıyor yaaaa

http://www.nefisyemektarifleri.com/?s=taş+gibi+yoğurt+mayalama&sa=Ara&t=m&ep=true
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…