Başardım 5 ayda 15 kilo verdim geriye kalanları birlikte verelim!

Ay çok komikin yaa


yalansa yalan de gız


ben bebısım olsun yemek vermıcem alışmasın yemeye

sonra bogazını tutmak ıcın cocuk nelere katlencek gunah yavruma


bu arada sıze guzel bır gaz öyküsü anlatmak ıstıyorum cok yakınımda olan bır direnişçi kendisi
 

buyur anlat çok merak ettim...
 
Kızlar yakınımda olan bır bayan var ben diyim 40 sız dıyın 43 yasında ortasında bırsey neyse kadının fazla kılosu yok ama boy kısa ve sımıt sırt bolgesı var bıraz kılolu duruyordu...

o da hep dıkkat eder kılo almamak ıcın yemez ıcmezdı neyse ....

son zamanlarda kılo almıstı kadın bır ducana basladı Allahımm

10 gun nerdeyse atak yaptı ... hıc zorlanmadı ve doktor kontrolunde

sımdı seyir evresınde 1 gun proteın 1 gun sebze+proteın .....


ahada söyluyommmm garı 20 gunde 5 kılo verdiii ve bızım gıbı cok kıloluda degildi sizi tenzıh edıcem sız onceden kıloluydunuz suan az kılolusunuz kızlar

bu hatun 59 kılodan 54e düştü hortlak gıbı olmus o ayrı mesele ama onemlı olan hatıce degıl neticeeeeeeeeee
 

Yine kaynatiyosunuzkizlar. yaa ben dun yapamadigim yazlik kisliklarla boğuşuyorum yanınıza gelmeyi cok istiyorum ama bebeğim uyurken bu işi bitirmeliyim

Bosver kiraz nesfit hic guzel degildi aklina bile getirme canin cekmesin bosuna...aaaaa ben menü falan yazmicam ne yazsam bu kizcagizin cani cekiyor:)))
 

Tatlkm dukanda rahat gidiyor o kadar kilo.ama niye hortlak gibi olmus ki verecek kilodu az oldugundan mi ki??
Bilemedim cevremde uygulayip verenler var ama hortlak gibi olmadilar..
Canim haticede onemli neticede aman diyim saglik hepsinin başı. sana uymazsa birak sakin zorlama kendini derim ben canim
 

Aa şimdi farkettim 59 kilo ya 10 gün atak olmazki obezlerde bile 8 gun diye biliyorum.5 kilo alti vereceklere onerilmiyo dukan yinede yapanlara 2 gün atak diyorlar..o bayan bence hortlak gibi olmayi kendi yanlis secimiyle başarmış. Aman kirazcim sen sakin yapma böle şeyler. Dukan dogru yapılmazsa cok tehlikeli sonuclar doğurabilir
 

Bravo doğrusu küsür yaşındaki birine göre iyi metabolizması varmış
 

takılıyorum canım irade tavan bende suan valla borek corek ne olsa yemem bıtırdım olayı kafada ...





canım bende cok uyardım onu bırde doktor tavsıyesı dıyınce şokkk oldumm gözlerım portledı ...

hatta kadın ufacık bı kacamak yapmıs kaldıgı yerden devam ettırmıs doktor ataga nasıl bır doktormussa artık bılemedım ....

yaşından dolayı ve hızlı kılo verımınden dolayı sanırım çöktü kadıncagız ... bırak dıyorum bırakmıyor ama banada acayıp gaz konusu oldu ....

canım merak etme endıselenme ben olması gerekenı yapıyorum 6 gun atak vermıstı c.tesı de yapıcam pazar gunu seyıre gecıcem ınsallah ama cok azımlıyım ılk kez bu kadarrr .....


aksam evde hıc mutfaga gırmedımm sonra dedım kı kıraz korkularının ustune gıt...

gırdım baktım yemeklere dolabı actım 3ymk kasıgı yogurt yedım o kadar ....



sen ıslerıne bak canım bız senı ruhumuzda hıssedıoz bebıs huysuzlanmadan bııtırkı rahat edesın
 
Kizlar, moralim bozukk..
Mideeem ciktiii..
Ne zmndir yemiyordumm..bbugun sabah ve akssn gozleme yaptim yedim.. yaninda salataaaaa tbii...
Smdi yesil cay iciyoruummn..
Napicam bn yaaaa.. sporsuz ne kdr kilo vrebilicem..
Tartildm bugn, 84geldm.. allahtn boy var. Yoksaaa siskoluktan ölürdmm..
 

Canım sakın bozma kaldığın yerden devam...bende sporsuz veriyorum son zamanlarda bikaç gün yapabildim şimdi içimden gelmiyor...birde emziriyorsun sanırım senin için artı avantaj benim gibi uzun sürede verirsin sporsuz ama mutlaka verirsin..
 

Emziriyorm da ek gidaya gecnce azaldi emzirmem. Yaa ne yesem yariyor resmen. Bise yiyince mideem davul gbi siisiyorr. Ya ne guzel azmim vardi. Oda gitti.. evde kondisyon bsiklet var. Twister var. Arada yapablyrm sadce
 
Emziriyorm da ek gidaya gecnce azaldi emzirmem. Yaa ne yesem yariyor resmen. Bise yiyince mideem davul gbi siisiyorr. Ya ne guzel azmim vardi. Oda gitti.. evde kondisyon bsiklet var. Twister var. Arada yapablyrm sadce

Canım ne güzel bak bir sürü yardımcı malzemende varmış...bende aynı sen gibi ne yesem yarıyodu bence pes edersen daha çok alacaksın ve sonra vermek istesende işin daha zor olacak yinede sen bilirsin tabi...bu arada tiroidlerine baktır istersen...
 

Bu saatten snra sudan baska bise agzima koymicam. Ya diyetisyene gtmek istyrm ama bebegi birakccak kmseeem yok. Annem abimn ynnda, sehi disindaa. Bayramdan snra gitmeye calisicam artk. Destegn icn tsk edrm cnm
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…