- 22 Mayıs 2013
- 2.642
- 605
- 113
- Konu Sahibi nursehulya
-
- #761
Canım menekşe renginde olan çok güzelmiş...
evet vallahı sımdıden ıcımde heyecan var pır pır oluyorum dusununce
2 foto paylaşıcam yorumunuza gore kuzenımın nişanı için 65 kılo olunca dıktırcemm
Eki Görüntüle 825222 Eki Görüntüle 825223
Ben o baslangici namazla yaptım cokk şükür, sende kapanarak masallah
Umarimdevami hepimize gelir
Hic oyle dusunme tesettür kıyafetleri kiloyu fazlasiyla kapatiyor hem kapatmasa ne ki ne kadar güzel bir seyyyapıyorsun kilo neymiş. Nefsine soz gecirmissin gerisi hiiiiiicc önemli degil canım benim
namazz vallahı maşallah sana canımmmben farz namaza bır turlu baslayamadım ama teeccüd namazı kılıyorum elımden geldıgınce kuranımı okurum zıkırlerımı cekerımm ..
cıdden huzur ıslamdaa ....
bırde kıyafetlerle ılgılı ne dusunuyorsun guzel mı
Tatlim pembenin üstünü cok begendim ama etegi daha pastel olsaydi keske Didim ( sanırım icim gecmis)
Ama digerine göre kesinlikle pembe daha guzel.ablam yakin zamanda benzerini aldi pembe degildi ustu dantel gibiya cok hoş olmustu
Namazzz benim hayatimin miladi oldu..psikiyatr da neymiş, namaz = huzurrr
Allahim herkese nasip etsin.allahla aramizdaki tüm engelin kalktigi tek ann
Yine jiliana 9 dk dayanabildimvücudum çok hamlamış...Zaten hayatım boyunca hiç spor yapamadım oof of ama kendime koyduğum hedef öyle yada böyle isterse aylarımı alsın jilianı yapmayı başaracağım ve 30 gün programını uygulayacağım...öncesi ve sonrası fotomuda ekleyeceğim İnşallah...
Canim hiç spor yapmadigin icindir o.uzulme lutfen once daha hafif bi sporla kaslarini alistirsan sonra yapabilirsin.ben 2-3 ay yürüyüş ve leslie den sonra yaptım jillian'i ve zorlandim..
Benim hedefimde oncesi sonrasi foto koymakti.bilegimden sakatlaninca kaldi..10 gunluk ölçülerim bile müthiş farkliydi
Tatlim pembenin üstünü cok begendim ama etegi daha pastel olsaydi keske Didim ( sanırım icim gecmis)
Ama digerine göre kesinlikle pembe daha guzel.ablam yakin zamanda benzerini aldi pembe degildi ustu dantel gibiya cok hoş olmustu
Namazzz benim hayatimin miladi oldu..psikiyatr da neymiş, namaz = huzurrr
Allahim herkese nasip etsin.allahla aramizdaki tüm engelin kalktigi tek ann
evet bende pembelıye bayıldımm dıgerınıde renk degısıklıgı yaparak altı kırmızı üstü sıyah yapmak ıstıyorum balık modelı cok hosuma gıttıde .....
pembeyı kesınlıkle yaptırıcam tonlarınada bakarım elbette canımm sızın onerılerınız benım ıcın degerlı ve onemlı
MAŞALLAHHne guzel farz namazını kılıyorsunn ...
namaz gerçekten huzur demek ....Allahım banada nasıp etsın ınsallah 5 vakıtı kılmayıı aminnn
Canım menekşe renginde olan çok güzelmiş...
Canım maşaallah sana bende hep istedim vakit kaçırmadan namaz kılmayı ramazanda bikaç gün kıldım gerisi gelmedi
Canim Sağol inşallah rabbimin hosunada gider de, kabul eder..namaz kilabilmek için cok dua ettim isteyip yapamamak cok kötü, allahim sonunda kabul etti beni huzuruna 2 yil oluyor...sende dua et inşallah nasip olur
Sende dua et benim için olurmu...
günaydınnnn sevgili topiğim
yeni bir haftaya girdik,bol kilo vermeli bi dönem olsun inş bizler için
rakibemm nasılsın? ben sabah değişiklik yaptım nesfit yedim, 1 de yeşil çay
şimdi plates zamanı bebeğim uyurken
Menumun devami
Ara 1 seftali
Oglen menemen 1 dlm kepek ekm
Ara üzüm
Aksam bulgur pilavi ve yumurtali fasulye kavurmasi
Ara 1 mandalina ceyrek armut
3 lt su 2 yeşil çay
Ve pilates. ..
Tebrik ediyorum canım ben bugün pek moda giremedim yemek yeme anlamıda 1200 civarı olmuştur yüksek ihtimal ....Bugün aklım fikrim yemekte kaldı canım halen birşeyler yemek istiyoo tutamıyorum kendimi...
Sagol rakibem , regl oncesi iştah acikligi olabilir yada canini sıkan bi durum varsa o yuzdende yemege sarmis olabilirsin.beynimiz yedikce mutlu olacağını sanarmis.gir çık su ic canim valla ne abur cuburlar gecti gözümün önünden ama suyla bastirdim istegimi
Günaydın kızlar dün yogurt ve tavuk dışında hıcbırsey tuketmedım ...
sıfır kacamakla gunu kapattım ....
uykusuzluk var bıraz bugun yorgun gıbıyım halsız ....
kahvaltı
1,5 ymk kasıgı yulaf kepeklı lıght sut
ögle
100gram kadar tavuk etı haşlama
akşam
100 gram kdr tavuk etı haslama
aralarda acıktıkca 2-3 ymk kasıgı yogurt ( dünki menumde aynen boyleydı )
Maşaallah sana bu sefer olacak...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?