💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

mstb valla wc cıkardı azda olsa sıkılasma oluyomus duzenlı 15 gun kullanıyım dıyorum ona gore bende devam edıcem cuma anlamaya bılırım reglı olucam beklıyorım sıskınlıgı hıssedıyorum ama cok olumlu seyler okudum bır arastır ıstersen
 
Melihacigim ozlemcigim menuleriniz cok guzel.

Defnem senin.menunde cok gguzel yuruyuse baslamsin cok sevindim :)

Husne tost sabah yenmis ya biseycik olmaz menunde guzel bence

Aysegul bazen canavarlasiyor insan ama dilkat etmekte fayda var canim :)


Ozlem yavruna g.olsun.acil sifalar diliyorum. Ameliyatini da ol saglicakla canim yaa daha iyi olacak insallah.
 
Kızlar eşimle kavga ettim. Evimize çok yakın güzel bir pastane var, gelirken ordan pasta almış çeşit çeşit. Ona hep soylüyorum şunları eve getirme diye. Dayanamıyorum eve gelince. Birazini yedi birazinı da bana ayırmış ben de aldım çöpe attım. Allah affetsin valla nimeti çope attım. Ya benim çabamı görüp, bana üzülüyor bir de üstüne buni yapıyor. Ne diyeyim.
 
Bazen hakkat anlayissiz oluyorlar belkide hani nebilimm dusunememistir canim.
Haftanin 1 gunü yapıyor. Ben hep uyarıyorum. İnsanim canım çekiyor. Regl öncesiyim ben de istiyorum valla canim bal kavanozunu alıp kaşıklamak bile istiyor ama hayır diyorum kendime. Daha ne diyeyim ben. Sonra da bana üzüldüğünü söylüyor. Yemediğim için.
 
kızlar menüm
sabah
1 haşlama um
1 çay bard lor
1 salatalık
1 köz biber
yeşilçay

ara
bitkiçayı

öğlen
4 yk fasulye
3 yk pilav
1 parça lahana turşusu
salata

ara
2 bardak çay
ara
bitkiçayı

akşam
1 tabak mercimek çorbası

su 1,5
spor 1 saat yürüyüş
birazdan eşim mısır istedi patlatıcam az ondan yerim
 

Canım benım üzülme soyle kendıne gore alsın hep bırılerı yıcek alısmak zorundayız kılo sıkıntısı olmayanlar ıcın zor gelıyor bızım beslenmemız benımde kardesım yıyor yeme desem olmaz bende yıyın ama bana ıkram teklıf ısrar etmeyın dıyırum yada bır tane ye bıse olmaz deneyın yapmıyor onlarda Ama yıyolar
 
Esimle ikimize yaptım tostu lor peynirim bitmişti boş sucuklu da yıyemiyorum diye kaşarlı yaptim
 
Kiz ben defalarca söyledim. Hep tamam diyor. Getirip çayin yanina koyuyor. Allah yardımcimiz olsun.
 
Eşimin bana diyeti biraktirma nedenlerinin biri o aliyo bana da ısrar ediyordu bende bu konuda tartışıyordum son tartışmanın sonunda olan güzelim tqbletime oldu fırlatınca ekranı kirdim
 
Kiz ben defalarca söyledim. Hep tamam diyor. Getirip çayin yanina koyuyor. Allah yardımcimiz olsun.

Benımkılerde gece cıgkoftemı yesek benıdme canım cekıyor bıde cok seven bırı degılım ama ınsanın aklına dusuyor bende alıstım basta zordu yutkunuyodum canım cekıyodu alıstım evde olmasa baska yerde oluyor sen kactıkca sana cok basına gelıyor
 
Eşimin bana diyeti biraktirma nedenlerinin biri o aliyo bana da ısrar ediyordu bende bu konuda tartışıyordum son tartışmanın sonunda olan güzelim tqbletime oldu fırlatınca ekranı kirdim
Ya birde esim de kilolu. Onunda yememedi gerek. Şubatta diyete başlayacakmış. Onun da 15 kilo fazlası var ama ben zayıflamadan o zayıflamasın diye karışmıyorum.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…