ayyy cnm benmm sarımsak ve tuzlu ayran tansiyonu çıkrtır canm..normlade 12 8 mi olodu...eğer öyleyse kesinlikle ayrandandır..
benm normlde hep 10 a 6 çıkr..progestan içinc 8 e 4 oluyo...ama 12 8 olunca da kalbm çarpıyo..her neyse bence ayrandır cnmm
kızz nilüüü o ne diyeti öle 13 gnde 13 kilo aaa..ne yedinn kız ne olduda o kdr kilo verdinn
ayyy cnm benmm sarımsak ve tuzlu ayran tansiyonu çıkrtır canm..normlade 12 8 mi olodu...eğer öyleyse kesinlikle ayrandandır..
benm normlde hep 10 a 6 çıkr..progestan içinc 8 e 4 oluyo...ama 12 8 olunca da kalbm çarpıyo..her neyse bence ayrandır cnmm
kızz nilüüü o ne diyeti öle 13 gnde 13 kilo aaa..ne yedinn kız ne olduda o kdr kilo verdinn
ben ervada bi şeker yüklemeyi hatırlıyorum valla,,ne çatı muanesi ne bişey... bunda her gittiğimde kan alındı:))
ya benımde hep aynı tahlıller yapıldı yarende tabı ısım cısım bılmıyoduk
ama nst catı muayne olmadı yıne yok hem sezeryan bıde dr da aynı
kızlar bu ara bende bişe var yaaa..bi anda böle sankii başım döüyo gibi ama değil..başımda bi yük taşıyorumda ağır geliyo baskı var gibi..oda başımın dönemsi gbi bişe yappoo..ayy tam anlatamadım ama bi tuafımm yaaa
songülüm ayrandır o..sen s o baktır anlarsın ztn o zamnnn..ama ondandır
aa nilü bi bakim ben ona...nasılmış merak ettm..ayy 13 gnde 10 kilo verim sonra 1 hafta hiç vermesemde olur
kuşalr cok uykum geldı ben kaayım ufaktan duş alıp yatcam öptum cok sızı
tamm cnm şimdiden sıhatler olsunn..ii uykularkuşalr cok uykum geldı ben kaayım ufaktan duş alıp yatcam öptum cok sızı
yok cnm yaaa şu 4 gndür oluyor..1 aydır diyetteymm bennndiyettendir o baş dönmesi:)) kız ben süreklı diyet listesi araştırıyodum,,denemediğim kalmadı:) bide patates diyeti var on da bak:)) ben çok eskıdende patatesle vermiştim evlenmeden önce yani.. yani kahvaltı hariç ögle ve akşam patates haşlayıp domates faln yıyodum okadar... isveç diyeti zor ama 2.gün pes edebilirsin:) ve diyeti tam anlamıyla bırakmıcan geri alırsın..
tamm cnm şimdiden sıhatler olsunn..ii uykular
yok cnm yaaa şu 4 gndür oluyor..1 aydır diyetteymm bennn
ayy cnmm ne alaka ya ..ilk önce çay ve kahveden uzk diyor ama kalvaltıda kahve vr..ve ben neskafeyide türk kahvesinide çayıda asla şekerle içemmki....
ztn çok karışık bişe buu..ben bunlrıyersem aç kalırım aççç..çok sağlıksız..ztn tekrr alınabiliyormusun..ne gerek hem verip bir daha alim..bak ben kilo verdim ama benmkii geneli yağdan gitti..bu diyet kesin kas ve sudan götürüyodur gerek yok
evet kahve olayı biraz karışık ama ben hiç içmemiştim şekersizz haytta içemem ben ya..:) ben almadım geri ama alanlar olmuş, e tabi yeme yeme dıyeti bırak yeme saldır tabi alırlar dimibaştan baya zorlanmıştım ama çok fena hırs ypmıştım şimdi olsa yapamam gibi geliyo vallakafana göre bi diyet yaptınmı daha ii sanki,,akşam yemicen özellıkle bı de hareket çok önemli.. aman sen vermeye başlamışın zaten,aynen devam et,,
herlde cnmm diyeti bırk saldır oooo alırsın tabii..bu biftek dedikleir ne yaaa..kırmızı etmiii..anam her gn ondan yersen battık bizz...batmayı bırak ben kırmızı et sevmem..balık olsa her gn yerimm..tavukta haftada 1 taneden başka yemm..ilginçççben gene not aldım..olurda isterim diyeee..benm yediklerim yazım bakk
sabah sirkeli su
domates salatalık yumurta ya da peynir yeşil çay
ara:meyve yoğurt
öğlen çorba sebze salata ya da yoğurt
ara:form çayı soda
akşm çorba et ya da sebze protein yoksa 1 kk peynir salata 2 ym pilav
ara:meyve soda
2 lt de sıck su içom)
ay ben içemiyom o sirkeli suyu ya midemi bulandırıyoo,,işe yarıyomuş ama içememiştim bir türlüü.. aa ben bayılırım kırmızı et ee:)) zaten azcık yıyon adam akıllı doymuyonki bööğ gelsin ettendiyetin iiymiş snınde bende buna benzer dıyetler yaptım zamanında:) artık doğumdan sonra inşllahh..75 kıo oldum 80 ni geçmesem ii (
neyseee ben ytayımm belimm ağrımaya başladı yineeii geceler konuşuruz yine inş..
aşılamaya dr mu karar verdi canım ne kadardır bebek calışması yAPIYORSUNUZ SİZ
aşılamaya dr mu karar verdi canım ne kadardır bebek calışması yAPIYORSUNUZ SİZ
Seydacim listeden cikarmissin beni benden umudumu kesmissin her halde
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?