behamer'in diyet günlügü

Behamer

tontin tinton

Kayıtlı Üye

15 Kasım 2009

1.393

13

683

Adana

• 27 Mart 2012

• Konu Sahibi Behamer
• #1

biraz önce eczanede tartıldım
kendime bile itiraf edemem:18::18::18:
önce hızlı sporlu,sebzeli,SALATALI bir sekilde 70 inmek ardından da sakin sakinnn ideal kilom olan 65 e inmek
burasıda benm zayıflama günlügüm verdigim kiloları ve yaptıgım beslenme yöntemini sporları paylaşıcam ve beni motive edicegine inanıyorum İNŞALLAH(AMİN)

 

Behamer

tontin tinton

Kayıtlı Üye

15 Kasım 2009

1.393

13

683

Adana

• 28 Mart 2012

• Konu Sahibi Behamer
• #2

yarın baslıyorum
bugun çikolata çekirdek ve kolaya veda ediyorum
ılık su ile hayat daha kaliteli olcak

 

Behamer

tontin tinton

Kayıtlı Üye

15 Kasım 2009

1.393

13

683

Adana

• 30 Mart 2012

• Konu Sahibi Behamer
• #3

kilo takibi yapabilmwk için dün gittim tefalden baskül aldımm :))))))))))))))))))))))

 

Behamer

tontin tinton

Kayıtlı Üye

15 Kasım 2009

1.393

13

683

Adana

• 1 Nisan 2012

• Konu Sahibi Behamer
• #4

[video=youtube;-Sp7JKHcnlU]http://www.youtube.com/watch?v=-Sp7JKHcnlU&feature=related[/video]




bu video süpperr

 

Behamer

tontin tinton

Kayıtlı Üye

15 Kasım 2009

1.393

13

683

Adana

• 15 Nisan 2012

• Konu Sahibi Behamer
• #5

amanınn bende tık yok
zayıflama istegi yok
motive yok:44::44::44::44::44:

nolcak acaba böle:44::44::44: